mięsień

W sumie to po części masz rację, ale nie do końca. Deca ogółem daje lepszy mięsień, a co do Superki to za 50 ampek będzie jakieś 350 zł, 1ml-25mg. Każdemu co innego pasuje, ja np. jestem bardzo zadowolony z efektów Deci. A tak przy okazji jak już jesteśmy przy środkach o substancji aktywnej Nandrolon, to orientuje sie może ktos jaka jest mniej [...]

1. Czy dobrym pomyslem jest stosowanie BCAA + proteiny przez nastepne 6tyg (+ odpowiednia dieta oczywiscie )? BCAA TO SA PROTEINY WIEC ... 2. Znalazlem w necie plan w ktorym kazdy miesien jest cwiczony 2x w tygodniu ze zmienna intensywnoscia -czy taka suplementacja jest do tego wystarczajaca/odpowiednia ? I czy to jest wogole dobry pomysl ? A [...]

Co do cen za Dece i Supre to policz sobie np. 8 tygodni po 200mg na Dece= ok. 200zł 8 tygodni na Superce = 400zł A zatem Deca napewno niejest koksem droższym. Co do jakości mięśnia, to Jakonor wali jak zwykle głupoty. Superka daje mięśień owiele lepszej jakości niż Deca. _________________ -------------------- BASEATTACK

Może ja sie jeszcze wypowiem. Zacznijmy od ceny, propionat kosztuje mniej wiecej 40zł za 10ampek. Co do wypowiedzi Martina, owszem propionat daje lepszą masę, ale lepszą nie oznacza wiekszą, poprostu daje ładny suchy miesień, na prolo zrobi sie napewno wiecej mięcha, ale duża część tej masy to bedzie poprostu woda. Na propionacie są o wiele [...]

Może Twoje mięśnie potrzebują już zwiększenia rozmiarów aby poprawić swoją siłę? Może już osiągnęły maximum wydajności? Mięsień nie będzie w nieskończoność poprawiał swoją siłę bez zwiększenia jego masy. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

Rodzaj estru powiadasz ... proponuje nastepujacy eksperyment - wstrzykuj sobie tak z 200mg propionatu co drugi dzien ... wszakze propionat buduje suchy miesien wiec zgodnie z ta teoria nie ma mowy o nadmiernej retencji wody ... gwarantuje Ci, ze spuchniesz jak balon.

Widac ze masz nieproporcjonalne ramiona, szczegolnie to z prawej strony. Przednie miesien(wlokno) na ramieniach jest o wiele wieksze niz srodkowy czy tylny. Cwiczac ramiona staraj sie robic wiecej na tylne miesnie, niz na przod. Kiedy robisz klata przod ramion tez nizle dostaje. krabery

ja też tak miałem to zredukowałem obciążenie i robiłem super prawidłowo technicznie nawet łokcie o miimetr mi się nie chwiały i efekty były mięsień rósł i go czułem po treningu

[...] w nim ważniejsza od wielkości ciężaru. Można również w tym ćwiczeniu stosować supinację nadgarstka. Ramiona „zamykamy” do końca, napinając maksymalnie mięsień. Prostujemy ramię(jak w innych ćwiczeniach na mięśnie dwugłowe)tylko do momentu pełnego rozciągnięcia bicepsów, nie do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym. [...]

dlaczego miesien mi sie bedzie zmniejszal ?

3 cwiczenia na klate to jest duzo ?? ja robilem po cztery: wyciskanie poziomo, wyciskanie skosnie, rozpietki i cwiczenie na rozciągniecie klaty. Lepiej jednego dnia wycwiczyc wszystkie cwiczenia na klate niz codziennie robic ten sam miesien...

[...] Jakiś czas potem Bryl przyznał się nam, że już po pierwszym ciosie tego karateki pękły mu trzy żebra. Dokładnie pamiętam, że wtedy na jego twarzy nie drgnął choćby jeden mięsień.  Żałuję tysięcy chłopców, którzy mogliby się czuć inaczej. Mogliby być pełnowartościowymi żołnierzami... Zresztą ostatni Lubliniec [...]

Fina jest w Polsce, idz do weterynarza i popros o aplikacje w miesien posladkowy Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Chodzi o cios w mięsień udowy, zadany dużym palcem u stopy (stąd: klujący). Może to nie jest typowy lowkick, ale można go tak nazwać. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

MOJ CAPS-LOCKIEM Klatka + Barki 1. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12/10/8/8 DAJ SZTANGIELKI 3. Rozpietki na ławce skośnej 12/10/8/8 DAJ TYM SAMYM CIEZAREM !!! ==PROPONUJE TAKI: 1. WZNOSY RAMION BOKIEM 3X 10-12 2. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED KLATY 4X 12-10-8-8 3. WZNOSY W OPADIZE 3X 10-12 [...]

wielki dzieki. Ta masa to oczywiście będzie czysty mięsień?> kileer

[...] kontuzji można wtedy również zastosować środki przeciwzapalne ale max parę dni (ODPUŚCIĆ PRZEZ TEN CZAS CIEŻKI TRENING DANEGO MIEŚNIA) i sprawdzić jak będzie się zachowywać mięsień po odstawieniu leku - należy odstawić środki przeciwzapalne jeżeli zamierzamy kontynuować treningi - nie można w ten sposób maskować kontuzj jeżeli kontuzja jest [...]

[...] nie przeszkadzało bo najważniejsze było to że jestem coraz większy. Teraz gainerów nie tykam, ale gdybym znowu chciał złapać z 10 kg nie patrząc na to czy to czysty mięsień to na pewno nie używałbym tych najdroższych gainerów "z bajerami" bo to bez sensu i tak bajery nie pomogą. Znam sporo osób które przychodzą do sklepu i [...]

Powtórze jeszcze raz: 50,5 cm w bicepsie przy 5% poziomie otluszczenia jest niemozliwe bez dopingu. Poza tym wiem jak ciezko wysokiemu facetowi przychodzi rozbudowa ramienia - sam tez mierze 194 cm. I nie ma sie o co obrazac, bo osiagniecia i tak sa imponujace. Tylko po co uparcie twierdzic ze miesien zrobiony na sucho.....

mam michail powazny problem. nie wiem dlaczego nie moze mi sie spompowac biceps i wogole nie rosnie ani sila ani masa tego miesnia. nie ukrywam ze zawsze byl to najslabszy miesien ale tak zle to nie bylo. skrocilem dzisiaj przewry miedzy seriami nawet dolozylem serie ostatnio tez tak zrobilem i bylo lepiej ale dzisiaj niestety bez rezulatow. [...]