mięsień

pic jak najwiecej>i niesluchaj czachy bo bzdury gada.Tesciu nie ciagnie wody w nieskonczonosc.Dlatego czy bedziesz pil 6 czy 9 litrow to nie sprawi to jakiejs wielkiej roznicy w nawodnieniu. poza tym co z tego ze woda zleci po cyklu(przeciez hyba nie o przyrost wody ci chodzi tylko o miesien)

A tak między Bogiem a prawdą najważniejsze to ruszać się! Lepiej przelać nieco potu niż browaru w pubie. Naciągnięty mięsień czasami mniej dokucza niż kac. Mam przyjaciół, z którymi za młodu biegało się po jeleniogórkich lasach, ot tak dla przyjemności, zabawy na "małpim gaju" (ścieżka zdrowia w miejscowej jednostce wojskowej), każdy był [...]

uwazam ze gryf mniej zalamany jest bardzije uniwersalny i jelsi nie mial bym zadnejsz stangi w domu badz posiadal tylko prosta (np do wyciskania lezac)to wybral bym ta mniej zalalmana..poniewaz wiecej mozna na nim wykonac wieksza game cwiczen..a jelsi chodzi o biceps albo triceps zawsze na koniec mozesz ykonac cwiczenia bardzie izolujace miesien [...]

Na propie proporcje woda-fat-mięso będą lepsze niż np. na enanie ale wcale nie oznacza to ,że budujesz na nim czysty mięsień.

mozesz jesc kurczaka ze smalcem byle b/ww/tl sie zgadzaly a insulina i fat - tym sie bedziesz przejmowal na redukcji zreszta jak nie przesadzasz z kaloriami to na masie jakosc produktu ma marginalne znaczenie poki nie zaczynasz stolowac sie w makdonaldzie a trening, trening to tylko albo i az uszkodzenie miesnia - masz do tego doprowadzic [...]

Jak coś koniecznie chcesz pomimo małego stażu to na początek polecam coś "lajtowego" np. połączenie gainerka z białkiem (np. ostrowia jest dobra i w dodatku smaczna). POLECAM bo mój kuzyn to bierze imówi że smaczne, a co do efektów to zależy od genetyki i i ćwiczeń- jednemu urośnie fat a innemu mięsień...

witam Mam kilka pytań.Kupiłem 5 amp Agovirinu po 2ml: 1. Ile ml go wstrzykiwać?W jaki mięsień? 2. Jeżeli wstrzykne go w jednego bica to trzeba też w drugiego czy ten płyn rozejdzie się po wszystkich mięśniach? 3. Jak wstrzykne w jedno udo a w drugie nie to tylko zadziała na jedno udo. 4. Po skończeniu cyklu wszystko zmaleje czy coś zostanie [...]

1.a w zasadzie ile prawidlowo powinny trzymac zakwasy a moze wogle nie powinny trzymac 2.slyszalem ze jak so zakwasy to wtedy miesien nie rosnie 3.dodam ze ja cwicze 1,5 roku i zawsze mam zakwasy czy to dobrze . prosze was o odpowiedzi i pozdrowienia rośnijcie duzi.

byku40110 - juz za samo bezsensowne odświerzanie starych postow należy ci sie ban! z takimi pytaniami mógłbys wyskoczyc w jednym temacie- albo wcale-. 1.a w zasadzie ile prawidlowo powinny trzymac zakwasy a moze wogle nie powinny trzymac -jeżeli trenujesz systematycznie to trzymac nie powinny raczej, jeden dzień czasami/bo wiadomo intensywności [...]

A co do tej łydki to mój ulubiony mięsień. I mam coś 44 a do łydki arniego to jak z polski do ameryki . Ma ktoś moze info jakimi ciężarami łydkę trenował ?

udo perfekt miejsce tez mialem cos takiego kidys z tymz e sie zrobil guz skora czerwona i sine wokol bolace przy dotyku najlepiej polopiryna i odpuscic pare treningow bo ajk bedize miesien w ruchu to sta zapalny niprzejdzie.Ja sam trenowalem to mi sie goilo ze 3tyg prze***ane.

Ja wale 7 w tripa ale zrobilem raz w prawa i lewa . a teraz po dwuch dniach nie moge zrobic nastepnego za twardy miesien mam a jak robic w bark

ostatnio walilem sustanon w bice i bylo ok. sam sobie juz robilem inieksje w bice klatke uda a w zyciu jeszcze w bark hehe jakos niewygodnie mi sie zdaje. a kumplom to chyba w kazdy miesien juz walilem sok

mogles jeszcze faje narysowac inaczej czuc inj a inaczej tab niby to samo ale jakosciowo miesien zbija lepiej inj nie wiem na czym to polega ale tak jest a antka robi apex inj 75mg ml

[...] i po 1,5 tyg myślałem że ogólnie lipa ale po przekroczeniu 14 dnia efekty zaczęły się pojawiać i różnice można było zaobserwować gołym okiem.Po skończonym cyklu tj 21 dniach mięsień bardziej ubity i kilka kg na +.Ogólnie polecam ten produkt połączyć z czymś innym.Teraz 2 tyg odpoczywam i testuję staka+test+paka+zma pro+storm a potem kolejne [...]

do autora: co do napietego miesnia, pewnie przeczytales na jakims ang forum, ze trzeba napiav miesien i zaznaczyc szczyt, pozniej rozluzic i walic...moze zle zrozumialem, btw: osobiscie nie odwazyl bym sie w bica, a napewno nie propa;)

[...] bolała,że nie mogłem jej wyprostować.Wcześniej się to nie zdarzało.Boję się,że jakiś pęcherzyk powietrza mógł dostać się do mięśnia bądź igła weszła za płytko i iniekcja przebiegła podskórnie.Jakie są skutki wstrzyknięcia pęcherzyka powietrza w mięsień ?? Czy w ogóle jest to możliwe? Proszę o Odpowiedź,z góry dziękuję :) Pozdrawiam WestSideTM

Nastepuje zgon po 48 godzinach do tygodnia, zazwyczaj smierc jest bardzo bolesna, zatykaja ci sie wiazadla w mozgu i umierasz z .... glupoty Walisz w triceps i sie dziwisz ze napier.dala, napie.dala i bedzie jeszcze bardziej. Miesien to nie zyla, mozesz tam sobie wstrzykiwac odrobine powietrza bez zadnych konsekwencji. A z tym marnowaniem [...]

Nastepuje zgon po 48 godzinach do tygodnia, zazwyczaj smierc jest bardzo bolesna, zatykaja ci sie wiazadla w mozgu i umierasz z .... glupoty Walisz w triceps i sie dziwisz ze napier.dala, napie.dala i bedzie jeszcze bardziej. Miesien to nie zyla, mozesz tam sobie wstrzykiwac odrobine powietrza bez zadnych konsekwencji. A z tym marnowaniem [...]

Być może miałeś lekko napięty mięsień i dlatego trudno było dokonać iniekcji...Miejsce zastrzyku to już tylko i wyłącznie Twoja sprawa.Ja też jestem na pierwszym cyklu i jako miejsce iniekcji wybrałem triceps.Trochę pocierpiałem(normalka) ale już się przyzwyczaiłem i nie czuję bólu...Pozdrawiam