mięśnie człowieka

Trzeba umiec wprowadzic organizm w taki stan w ktorym bedzie spalal tluszczyk, gdyz niezapominaj ze organizm czlowieka za wszelka cene chce magazynowac nie miesnie tylko tkanke tluszczowa(taki jest proces obronny naszego organizmu).wiec trzeba stosowac odpowiednia diete ktora nie bedzie brala energi z miesni ale bedzie czerpana z zapasow [...]

jesli tez sie moge wtracic... taki zestaw to jest typowy dla ludzi z zapaleniem korzonkow nerwowych. wtedy nastepuje skurcz miesni gdzbietowych a ten zestaw B12, B6, karboksylaza i jeszcze chyba B2 albo B1. moj ojciec kiedys taki zestaw dostal, nawet sam mu zastrzyki robilem. w tym przypzdku, czyli choroby, ten zestaw dziala rozluzniajaco na [...]

[...] wydaję mi się u niego bardzo ważną sprawą, przodkowie pracowali nadzwyczaj ciężko fizycznie i po prostu nie było innej możliwości jak polubić pracę fizyczną. Z biegiem czasu mięśnie przodków były stworzone tylko do ciężkich robót. Dla człowieka stojącego obok mogło się wydawać, że oni sie mordują, ale oni kochali widok spuchniętej łapy i [...]

dobre, sprobuje ale wiem ze zaczna mi siadac pluca i pewnie miesnie tak najda krwia (kwasem mlekowym ) ze zdretwieja. wlasnie na 100kg ten problem mnie rozklada, w 3 serii ( jak jest cienko to juz w 2giej)(na dobrym towarze wychodza 3). pozdr mc ps problem rasizmu jest zbyt powazny by sie tu o nim wypowiadac. (choc w głebi siebie czuje [...]

[...] cały ten spór. Nie ma jednej uniwersalnej recepty na poprawę siły. Osobiście jednak skłaniam się do poglądów niunia1, ze monotonia w treningu siłowym przynosi efekty. A mięśnie aż tak szybko nie przyzwyczajają się do danego typu treningu. Niestety/a może i stety od dłuższego czasu trenuję w sposób opisywany własnie przez kolegę Tompoza. W [...]

[...] stawów. Zwyrodnienie stawów to zespół zmian chorobowych, które dotyczą elementów tworzących staw, takich jak: chrząstka stawowa, płyn stawowy, torebka stawowa, więzadła i mięśnie. Warto podkreślić, że zwyrodnienie stawów nie jest konsekwencją jedynie starzenia się organizmu, ale głównie procesu chorobowego. Choroba często rozpoczyna się [...]

[...] ich zawartość przy zderzeniu też zachowuje się w sposób trudny do opisania(białko, żółtko, te wszystkie białkowe farfocle w środku...). A teraz weź ludzkie ciało-kości, mięśnie, płyny, zmienna gęstość, brak symetrii, "dziwaczny" (skokowy) sposób poruszania się, mający się nijak do ruchu jednostajnie zmiennego... dalej do opisu [...]

[...] ZERO Szok :) Muszę o tym doczytać . Intrygujące. I jeszcze: organizm wytworzy je na drodze rozkładu białek z pokarmu Czyli jeśli zjem za mało białka z pokarmu, stracę mięśnie w pierwszej kolejności. A jeśli chcę pozbyć się tłuszczu, powinnam ograniczyć oprócz węgli także tłuszcze w pożywieniu? Tutaj mam poważne braki w wiedzy ;) Pytanie o [...]

hej. tak tez myslalem, ze i dieta i trening bo widac w nim elementy "starej szkoly" wiesz, ludzie mowia np nie jedz tego, tu daj tluszczu, nie jedzij rano rowerem bo popalisz miesnie, niby maja najlepsze rozwiazania, ale nic nie pobije wiedzy czlowieka cwiczacego kilkanascie czy kilkadziesiat lat, ktory sam na wlasnym ciele wszystkiego [...]

po pierwsze to nie wiem po co ci ta glukosamina w ogole:/ tak jak wyzej napisalem to jest glupota:/ niby wszyscy polecaja itd ale z punktu fizjologicznego czlowieka ona nie dziala !! Przez ta prace pewnie nadwyrezyles kolano i dlatego teraz odczuwasz bole. Zacznij na maxa oszczedzac kolana, chodzic conajmniej 1-2 razy w tyg na basen. raz w [...]

Wiekszosc osob cwiczy hobbistycznie i krotko mowiac zapierdzi sie :) Wszyscy opisuja ze jedza po 5-6 posilkow. A na ogol malolaci na forum spozywaja 3 posileczki dziennie :) Wiekszosc moich klientow jak przychodzi po dietke to okazuje sie ze zjada dziennie 2-3 posilki. Tragedia. No ale coz. Jesli chodzi o dietetyczne podejscie do zdrowego [...]

[...] nie wie co to tłuszcz, jedyne co mi przybyło to na brzuchu i jak komuś o tym mówię to się śmieje bo ta tkanka tłuszczowa mieści się w granicach normy zdrowego człowieka. skoro mówisz, że nie są to mięśnie to nie wiem gdzie się podziało te 5kg A co do nóg to masz racje, śmiesznie to wygląda jak chodzi taki "przypakowany" po plaży

No ale widze ze temat zszedl na mierzenie dosieznego... Mowisz ze chcialbys go zrobic.Skoro lubisz pizganie obciazeniem to proponuje program hansa oparty na silce: http://www.sfd.pl/program_na_wyskok-t17374.html No i proponowalbym zmiane twojego podejscia do treningu, tz. 5x na tydzien to mi sie wydaje troche za duzo... w dodatku robisz po [...]

Boze.. patrzysz i nie grzmisz.. echh.. Ps. Od kiedy na mniejszym czlowieku miesnie wygladaja lepiej? <co?> tego nie rozumiem... co ma wzrost do tego jak wyglada miesien? Chyba chodzi o mase miesniowa i proporcje prawda? Ale glupoty ze u mniejszego czlowieka miesien wyglada lepiej? Czegos takiego dawno nie czytalem... Mistrz111 Tak.. kiedys [...]

No idzie, we wrześniu 4.5 kg Wg mnie duze buzi dla Skalara sie nalezy. pan.edek-Najpierw mowiles o normalnej diecie a to jest przyklad gdzie trzeba zwiekszac kalorycznosc diety nie temu,zeby rosly miesnie,a bialka wiecej po to,bo u osoby z nadtarczyca jest ich silniejszy rozpad.Zreszta jesli wzrasta kalortcznosc to i tak trzeba rozlzyc inaczej [...]

[...] za granicą cale lata,niektórzy się tam urodzili,ale nie można nic zarzucić ich polszczyźnie.Ale jak to mówią jezyk człowieka świadczy o nim samym.Dobrze,ze choć masz mięśnie i umiesz wciskać ludziom kity..choć na sfd ktoś cie poczyta..jest powód by nie skakać z drapacza chmur...pozdrawiam.. pajacowanie tak na marginesie całkiem ci [...]

koledzy troche poczytali na forum i teraz próbują się wymądrzac ja zaczynałem na tym forum pare lat temu i gdybym ślepo nie postepował za niektórymi radami pewnie bym uniknoł niektórych bardzo poważnych błędów w żywieniu i treningu ale na szczęście spotkałem fizycznie ludzi którzy mi uświadomili co nieco reszte sam znalazłem w internecie .organizm [...]

Cwiczenie to bezposrednio wplywa na ksztalt nog (wlasnie miesien czworoglowy uda) a ponadto posrednio wplywa na ksztal posladkow, poniewaz przy podlozeniu plaskich elementow pod piety miesnie posladkow sa bardziej zaangazowane (poddane sa wiekszemu napieciu) w czasie tego cwiczenia. Miesien posladkowy sklada sie z trzech tego typu. Maly, sredi [...]

[...] I w sumie nie wiem sam czy teraz jest sens to rozciągać i jest na to szansa. A co do rozbudowanych mięśni i ze kolano sie będzie trzymać to poczekaj do 35-45 lat gdy mięśnie oslabna. Na sali miałem takiego człowieka który był piłkarzem wiec czwórki miał ponad przeciętne ale doszedł do pewnego wieku i przy każdym zwrocie mu kolano [...]

pierwsze słysze że tłuszcz buduje mięśnie...;) to rzeczywiście obala wszelkie dotychczasowe odkrycia anatomii człowieka!!! Myśle że te artykóły były tłumaczone przez kogoś kto wogóle sie na tym nie zna i do tego jest kiepskim tłumaczem;) bo wydaje mi sie że autorzy tych artykółów nie pisali by takich bzdur...