xardas ty chyba jajca cobie robisz z nas z tą metką... Nie uwierzę. może za rano i kawału nie złapałem. Ale jeśli to prawda to gratulacje- po roku treningu meta, i na dodatek przy tych obwodach... Kiedy się ludzie nauczą, że najpierw robi się dietę( jak jedna nie działa to szuka się innej), DOBRY trening potem inne WYMYSŁY. Jak jest dieta dobrze [...]
[...] ty masz tam z czego ciąć a ja kuźwa marniutko póki co dlatego takie dylematy... Najlepiej to byłoby wejść na roczną bombe z omy ze stałym progresem dawek aż do 2 gramów, co jakiś czas metka do tego i wtedy wskoczyłbym do wyższej kategorii... Tylko kto by wytrzymał takie ulanie przez rok ?? Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-04 17:31:27
metka co 2 dzien ? a po 30mg dobrej metki tego enana nawet nie poczujesz coś czuje ze masz lipke z funduszami a jak wiadomo jak nie masz na koks to dieta --> Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-05 11:10:23
skoro to twój pierwszy cykl to metka solo i będzie dobrze :) na drugi cykl odłóż sobie więcej maniony jeśli chodzi o nią i wtedy możesz się pobawić z teściem :) bo teściu jest naprawdę w porządku :D
Nienawidzę takiego podejścia do tego sportu. Koles ledwo zaczyna i już się szprycuje chemią, a pewnie o treningu i diecie wie niewiele więcej niż przeciętny chłopaczek. I tak się tworzą na siłce pseudo-eksperci, którzy g*** wiedzą ale są duzi, czyli że mają racje. AAAARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRGGGGGGHHH. Poza tym nic ci nie da sprzycowanie się w [...]
jedz co 8h, BTW patrz na datę postów. jak metka polska to jedz 20mg jak UG to 30mg ładnie porobi. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-12-06 19:45:42
dieta kiepska i co to jest metka tatarska? talia 103..redukcja...redukcja...redukcja... białka na 2-2.3 tłuszcze 1-1.2 węgle nisko trenig 4x siłowy + HIIT 30 min 2x aeroby o średniej intensyeności 1h jest dużo do roboty, czas zacząć. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-06 21:35:49
wywal chleb, owoce, nabial polecam gotowane mięso, zielone warzywa a z ww to ryż/kasza i platki owsianem ale nie za duzo, staraj się nie więcej niz 100g ww dziennie metka tatarska może i z wołowiny ale to i tak mięso z dodatkiem pieprzu i soli po jakiejs tam obrobce chemicznej, lepiej daj jakąs rybe (ale nie z puszki) oblicz swoje zapotrzebowanie [...]
jak przeważnie każdy twój cykl to był teściu i metka to moim zdaniem odbloku pewnie nie bylo diety tez nie :) a jak masz trenera to widzę w hoj obeznany twój trener i koledzy jak ci każą ładować sama dekę i 100metki :/
kupowalem od znajomego spory cykl ... i miala byc polska metka z jelfa bo testowalem i dobrze a nawet bardzo dobrze weszlo xD ..no ale nie bylo i kumpel dal mi zamiast tego ten 'd-bol 100'...ale teraz nie wiem czy nie dostalem po rogach bo u mnie polska meta jak chodzila wtedy to kosztowala w zaleznosci od wplywow od 60-95 zl ;/ .. moje pytanie [...]
witam mam pilna sprawe wczoraj skonczyła mi sie metka (miałem 100 tabsów) i dwa tygodnie temu zacząłem załatwiać kolejna porcje 100 tabsów bo chciałem zrobic jednak dłuzszy cykl ale wyszły problemy i dopiero na piatek bede miał towar. Moje pytanie jest takie czy zrobic teraz odblok i zostawic to co dostane w piatek na nastepny cykl czy moge [...]
plery poszly nie?? ze spadkow to czarno-biale... chyba dobra ta metka jednak byla Zmieniony przez - Korpok w dniu 2009-12-08 15:01:20 Zmieniony przez - Korpok w dniu 2009-12-08 15:01:44
bez kombinacji z ilością środków po takiej przerwie metka z testem ładnie cię porobi,z wagi poleciałeś bo doszło sporo treningu,a diety jak piszesz nie masz,dopilnuj michy i suplementacji około treningowej.