[...] rozstawie barkow...chodzi mi zeby troszke sie zaokroglic :)tak 10 - 12 kg masy..rzezby mi nie brakuje...tendencja zdecydowanie do chudniecia..myslalem tak deca + test i metanabol przez pierwszy miesiac cylku...cykl mialby trwac ok 10 tyg..oczywiscie nie zapominajac o diecie i treningu...czekam na porady i propozycje dzieki 1. wiek 24 [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:jest -białko:3g /kg masy ciała -węglowodany: 6g/kg masy ciała -tłuszcz:1.8g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tylko metanabol po ostatnim cyklu udało mi się zyskac 12kg masy - 2 kg spadek (woda) 8. TRENING:Masa 4 dniowy 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robie, używam maszyny -przysiad: małym ciezarem 70/80kg reszte robie na prasie od 13tygodnia daje metanabol zeby ładnie nabiło i chcialem sie dowiedziec czy moge na nim troche redukowac jakims lekkim spalaczem ? Ze sklepu z odrzywkami lub też produktem underowym, bądz [...]
[...] Ilość spożywanego białka: 2g - 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów: 3g Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie żeby to był 1g Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol 100 tabletek Trening: daje z siebie 120% Cel cyklu: siła mięśnie dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: dwa lata Poziom BF%: nie wiem [...]
[...] 15 lat 6. DIETA: Jem zdrowo, warzywa ryż pierś z kurczaka itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden przebyty cykl testosteron plus metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka masa, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 5 lat temu 11. POZIOM BF%: 15,42 [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 105 cm -udo: nie mierzyłem -talia: 82 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Staram się jeść kilka zdrowych posiłków dziennie bogatych w różne witaminy, węgle, białka. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 300 Ilość spożywanych węglowodanów: 500 Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 ( metanabol 100tab. ) Trening: 3 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
[...] Ilość spożywanego białka: 250 gram Ilość spożywanych węglowodanów: 700 gram Ilość spożywanych tłuszczów: 50 gram Opis przebytych cykli sterydowych: Omnadren 250 + metanabol Trening: Masowy Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 misiace Poziom BF%: Nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
[...] kg wagi ciała -węglowodany: ok. 4 gramy na kg wagi ciała -tłuszcz: ograniczam, niecały 1 gram na kg mas ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden - omnadren 250 + metanabol 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, pon, sr, pt. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
witam. przygotowuje sie do 2 cyklu. zakupilem 15 ml sustanon 250mg, deka 15 ml 250mg, winstrol 15ml 50mg, metanabol (Methandienone) 100 tab. potrzebowalby pomocy w ulozeniu cyklu ile czego mam brac,jakie suplementy i jaki odblok . ewntualnie czy znacie jakies strony gdzie robia to odplatnie.dzieki 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. [...]
czesc biore , w zasadzie koncze brac metanabol 30 mg dziennie. W miesiac przytylem 10 kg, troche mnie napompowalo :) jestem przerazony wizja odstawienia, niby po odstawieniu mozliwe ze zejdzie mi polowa tego co przyszlo. chcialbym przelduzyc cykl o jakie 5-10 tygodni a celem cyklu bylo by utrwalnie uzyskanych przyrostow czyli co brac zeby spadlo [...]
[...] razy PYTANIE: Jestem w trakcie cyklu na sustnonie, tygodniowo przyjmuje 3cm czyli 750mg podzielone na dwie iniekcje poniedziałek i piątek. Na dzień dzisiejszy przyjąłem 19cm sustanonu. Potrzebuje coś dorzucić do tego na ubicie i wzrost masy albo metanabol albo myślę o jakimś PH i tu jest moje pytanie co lepsze i ewentualnie jakie PH do tego ??
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2300kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam. Zacząłem już cykl, trwa 3 tydzień. metanabol 30mg ed prop 100 mg e2d Paczka mety się kończy ale chciałem ją dać na start. Celem jest wycinka. Efekty dotychczas zadawalające, 2,5 kg w dół, oczywiście przy [...]
[...] spożywanego białka: tyle ile sie da Ilość spożywanych węglowodanów: tyle ile sie da Ilość spożywanych tłuszczów: tyle ile sie da Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol wegierka-nic nie dala Trening: pon,sro,piatek Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: nie mam pojecia Tendencja do [...]
[...] lat 6. DIETA: Jem zdrowo, warzywa ryż pierś z kurczaka itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden przebyty cykl testosteron plus metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka masa, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 5 lat temu 11. POZIOM BF%: [...]
[...] kg wagi ciała -węglowodany: ok. 4 gramy na kg wagi ciała -tłuszcz: ograniczam, niecały 1 gram na kg mas ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden - omnadren 250 + metanabol 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, pon, sr, pt. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] ok. 4 gramy na kg wagi ciała -tłuszcz: ograniczam, niecały 1 gram na kg mas ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden - 25ml testosteron prologatum + 200 metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, pon, sr, pt. 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]