metabolizm

Sam jestem kawoszem i w kawie przeszkadza mi pare rzecz- zaburza troche metabolizm - odchodzi uczucie glodu. odwadnia wyplukuje potas i magnez Ale na wszystko jest rada. Ja tam po malej czarnej zawsze 0,3 litra wody lykne. No i pierwiastki, ktore wyplukuje biore z apteki. Zreszta zycie bez kawy ... nie wyobrazam sobie

Niunia jest oki okres wczesniejszej diety pomogl ci rozkrecic metabolizm,mailas nadar kalorii do diety dodaj tlusta rybe i moze byc i roche orzeszkow ,mnie cos sie stalo z gg instalne tlen

Mam szybki metabolizm wiec tluszczu szybko nie lapie! to mam jesc mniej i czesciej tak?

z tego na ile rozumem metabolizm mięśni po wysiłku to: 1: bezpośredni po treningu węgle proste - aby uzupełnić stratę glikogenu w mięśniach oraz zapebiec katabolizmowi 2: jakiś czas potem (nie powiem ile/ zreguły pojawia sie ok 30-45 minut - z med labu wyczytałem ze nie pużniej niż około 4-5 godzin) węgle złorzone z białkiem. - zapobiega [...]

[...] nie uzywam,staram sie teraz odzwyczaic od słodzików,które czasem do herbatki dodaje;) Heh ten grejpfrut na czczo ma własnie podobno dzialanie oczyszczające i przyspieszajace metabolizm,ale zapewne to bajka Hmm jeszcze jedno.Dziś wybieram się po jakies witaminki(tu rad nie potrzeba,mam swoje ulubione;) i zastanawiam sie jakie preparaty kupić.Omega [...]

Papieroski podwyzszaja metabolizm gdzies do ok.20% wiec to prawda ze przeszkadzaja w robieniu masy poza tym dzialaja katabolicznie na miesnie.

[...] to ja bym tego raczej nie kupowal - malo pewne zrodlo. A to ze przybrales na wadze znaczy ze zle sie odzywiasz i albo jesz za malo, zbyt rzadko i spowolniles strasznie metabolizm, albo jesz jeszcze wiecej niz spalasz co tez owocuje odkladaniem sie tluszczyku EDIT: Zapomnialem dodac ze bez diety to taki tfb nie zadziala - tzn bez ujemnego [...]

[...] receptorem wnika do jadra (komorki;)) wiaze sie z DNA i tam stymuluje transkrypcje genow +pobudza synteze odpowiednich mRNA +dziala na sama synteze bialka na poziomie rybosomalnym (skoro mowa o wplywie testa na metabolizm bialek) te efekty daja sie we znaki juz w 30 minut po szczale:D (wzrost RNA i synteza bialek).. wiec prawie od razu... (CDN)

słyszałem różne uwagi na temat laktozy zawartej w mleku ze odklada sie w tłuszcz... Wydaje mi sie ze zalezy to od metabolizmu. Mam bardzo szybki i musze powiedziec ze na mleko w proszk mialem calkiem dobre efekty, bez duzej ilosci tłuszczu.. tu jest zdjecie z poprzedniego roku gdy juz wcinalem mleko w proszku od kilku tyg. jak dobrze pamietam(to [...]

Za malo kalorii,zwolnisz metabolizm i zaczniesz tracic miesnie na ie tluszcz ,zacznij od 1800 - 2000kcal

moje zdanie jest takie ze w Twoim wieku masz tak szybki metabolizm ze 4-5 posilkow to jest max, wiecej moze Ci utrudnic budowanie masy... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-10-25 17:52:01

Mozesz sprobowac pancreatyny. Co do rozbijania na mniejsze posilki to ok, ale jezeli masz szybki metabolizm , a Twoje problemy sie ustabilizuja to radze wrocic do 4 posilkow dzienie :)

aha no to teraz juz wiecej wiem :) hmm to super ze podwiekszony metabolizm moze byc po cwiczeniach tylko szkoda ze ja bede je miala o 20 wieczorem :( jeszcze tylkoostatnie pytanko: skoro te cwiczenia sa zbyt intensywne by spalac tluszczyk to jaki jest ich cel? kondycja? sprawdnosc? gietkosc? :) gdzies czytalam ze takie cwiczenia ladnie ksztaltuja [...]

[...] zinterpretowali. On tylko w niewielkim stopniu stymuluje uwalnianie insuliny, natomiast działa głównie tak, jak wszystkie pochodne guanidyny - intensyfikuje komórkowy metabolizm glukozy. Jednak ostatnio, amerykańscy guru trochę po nim jadą... Czarny (czytałeś?) podał badania, osłabiające entuzjazm, co do łączenia prekursorów NO z [...]

[...] bialkow ma super efekty Ja (23:29) po pierwsze dlatego ze Ja (23:29) - regularnie zaczyna jesc Ja (23:29) po drugie igranicza wegle Snella29 herbalife (23:29) co podkreca metabolizm Ja (23:29) po tzrecie chce cos z soba zrobic Ja (23:30) dokladnie bialka podkreca Snella29 herbalife (23:30) hihihihi Snella29 herbalife (23:30) a wy macie jakies [...]

[...] 7,5 mg Kwas stearynowy (c 18:0) 22,5 mg czy warto to kupić? czy lepiej wydać więcej kasy na BIO-X-CLA: "CLA to kwas linolowy otrzymywany z nasion słonecznika. Wspomaga metabolizm białka i tłuszczu, ma działanie reganerujące po treningu.Zwiększa beztłuszczową masę mięśniową, zmniejsza tkankę tłuszczową. Działa antynowotworowo. 1 porcja to [...]

jest to dobre wyjscie,sol jest nie zdrowa w nadmiarze,a przyprawy ostre pobudzaja metabolizm i dbaja o zdrowie serca

taki niski pułap kalorii zwalnia metabolizm

[...] i chce wrocic do poprzedniej wagi. Chciałam to zrobić w 2-4 tygodnie. Myśle że moje zapotrzebowanie to ok 2000 wiec stad te 1500 kcal. To naprawde może tak zwolnić metabolizm? No ale moje zasadnicze pytanie to: czy mam cyklicznie zmieniać kaloryczność jedzenia tak żeby było jednego dnia 1200 a innego 1900 czy caly czas utrzymywać ten [...]

[...] dostarczał z węglowodanów 9. Podziel wynik uzyskany w punkcie 8 przez 4, a dowiesz się ile gram węglowodanów powinienneś dziennie spożywać Nie 3maj sie tego sztywno bo metabolizm jest u kazdego inny. Przeczytaj art engello "dieta a doping" : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106933&whichpage=1&crc=12153512 Art leonstara [...]