cze, co byscie polecili? susta+wino czy meta+cypio/enan? i czy na suscie+wino zrobie podobnie co na mecie+enan przy dobrej misce? Płeć : Mężczyzna Wiek : nie dlugo 20 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 88 Obwód uda : x Obwód łydki : x Staż na siłowni : 2lata+ Ilość spożywanego białka : [...]
[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) Białko 2g węgle 3g tłuszcze 1g na 1kg masy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 10ml deca+100 tab winko potem 1-12 deca i omka +meta później 1-12 enan + meta i ostatni 1-19 bold 375mg/ml ew 1-4 susta 500mg/ml ew - problem z towarem i zamiana poszła na enan 4-19 enan 500mg/ml ew 1-5 meta piramida [...]
Wiek: 29 Waga: 95 Wzrost: 173 Obwód ramienia: 44-46 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 75-76 Obwód talii: ok. 86 Staż na siłowni: 10 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: testy meta nandro wino tren mixy Opisz swój plan treningowy: 5 razy w tyg split Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan [...]
Najpierw myslalem nad cyklem: SUS__META__GANABOL 1-250,3t/d 2-250,3t/d 3-250,4t/d 4-250,150mg 5-250,100mg 6-250,100mg 7-250,100mg 8-250,50mg Ale z ankiety jaka zrobilem,czy jest to dobry czy zly cykl wyniklo 50:50,pare osob odradzilo mi ten ganabol. Drugim cyklem jaki planowalem byl: SUS___WINO tab. SUS 1-8tyg, 1strz/tydz WINO 3-7tyg,1234567 i [...]
[...] -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (przerwy) 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:430 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kilka cykli, massdrol, trenadrol, wino, prop + meta. 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop + meta - rok temu [...]
[...] -udo:58 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:zaczynam od 4 i bede stopniowo zwiększał -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. meta, 2.prop+wino 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop+wino miesiąc temu 11. POZIOM BF%:10-15 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 6. DIETA: Obecnie jestem na 2200kcal, bilans 0. -białko: 150g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni z 7lat temu (oma, wino, meta) 8. TRENING: 3x w tygodniu. Trenuję od 8 miesięcy z trenerem personalnym dla większej motywacji do regularnych treningów, więc trening bardzo urozmaicony. Po treningu [...]
[...] - 1,5 ,od tego tygodnia przechodzę na niskowęglowodanową B 40% WW 20% TŁ 40% ogólnie chcę zejść do około 100g ww/d Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: przed laty-kilka; meta,test,deca,wino,boldek Opisz swój plan treningowy: 3/w pn-kltka,biceps,śr-plecy,triceps,pt-nogi,barki i brzuch Cel cyklu:najpierw redukcja,potem trochę mięsa i siły ;) [...]
[...] treningow i rozplanowac jakis cykl na zabicie jesienno/zimowej nudy - domyslnie 20-22tyg Mniej wiecej: 1-12 cypio (albo mix) (po antku podbicie dawki) 1-4(5) antek 5(6)-10 meta 12-17 wino/halo 12-20 prop 8(10)-15(16) tren Dawki bede dobieral potem, najpierw zasiegne rady doswiadczonych uzytkownikow sfd, co zmienic aby w pelni wykorzystac cykl, [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a, 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, sprawa wygląda tak : niechce walić z grubej rury i planuje na dzień dobry troszke pojechać delikatnie na krótkich cyklach , co myslicie o tym : TYGODNIE 1 - 4 meta (mg)15-20-20-15 4 - 8 CP + mono 9-12 meta (mg)20-20-20-20 12-16 mono 17-20 wino + prop , (20?) 30mg winka ed + 50mg propa e2d Myślę, że da [...]
Powiedzcie co sadzicie o tej KURACJI 1-11 tesc 100mg EOD 1-10 boldenol 400mg E7D 8-13 wino 50mg EOD 14-16 clomid Powiedzcie czy to dobra kuracja i le bym mógł po tym przybrac na masie i sile z góry dzieki Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 97 Wzrost : 182 Obwód klatki : 140 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 57 Obwód [...]
[...] kilka lat, z krótszymi bądz dłuzszymi przerwami. 6. DIETA: tak. -białko: 3,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni to meta+susta+wino przez 6 miesiecy,most, i teraz od 2 miesicy cylk jak nizej. 8. TRENING: split 2 dni on 2 dni off (taką mam pracę) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] SIŁOWNI: 12 lat z przerwami wiekszymi obecnie rok regularnie 6. DIETA: -białko: staram sie 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno meta + deca 8. TRENING: 3 x w tyg 1 grypa/tydzień 9. CEL CYKLU: masa i definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około 8 lat temu 11. POZIOM BF%: [...]
[...] -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: bedzie masowa -białko:3 -węglowodany:3~ będe zwiększał w razie potrzeby -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta, 2 koncze wlasnie prop+wino 8. TRENING:split 5 x w tyg 9. CEL CYKLU:spokojnie budowanie masy bez mocnego zalewania sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] mierzył TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2g/kg mc WEGLOWDANY: 4,5g/kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc ogólem okolo 3500 kcl 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 2. prop + wino 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: 3 cykl sucha masa miesniowa dobrej jakosci 4 cykl rzeba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% [...]
[...] masie) : -białko: 3g/kg -węglowodany: 4-6/kg (regulowane w zależności od BF) -tłuszcz: ok.1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop solo, prop +wino, enan meta prop 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - enan, meta, prop 11. POZIOM BF%: ok.12-13 12. TENDENCJA DO [...]
[...] ewentualne poprawki i zmiany: 1-6 Deca e5d (200mg) 6-14 Deca e5d (300mg) 14-16 Deca e5d (200mg) 1-8 enantan e4d (250mg) 8-14 omka e4d (250mg) 14-18 prop e3d (100mg) Tyg: 1 meta 25mg ed 2 meta 30mg ed 3 meta 35mg ed 4 meta 30mg ed 5 meta 20mg ed Ogółem: 30 x Deca (200mg) 13 x enantan (250mg) 10 x omka (250mg) 12 x prop (100mg) 196 x mety (5mg) [...]
[...] kolo 115 -udo: 67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: kolo 2 -węglowodany: kolo 3 moze wiecej -tłuszcz: kolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta cypio prop tren wino, takie srodki lecialy jedynie tren 1raz byl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: ze 20 moze [...]