mega

[...] posilek 8.00 100g platkow owsianych 300 ml mleka 3 jaja cale gotowane maly banan 2 posilek 11;00 100g szynki 140g pieczywa 30 g sera zoltego plaster ogorka pomidor odzywka mega mass 4000 40g mleko 250ml 3 posilek 14;00 (obiad) to co zona ugotuje przewaznie mieso,jaja,filety rybne itp itd 15 ;00 silownia 4 posilek 16:00-17:00 piers z kurczaka [...]

[...] staralem sie podawac niższe gdyz jestem endomorfikiem to raz a dwa ze teraz jestem zmuszony siedziec w domu po za silka 4 razy w tygodniu ktora raczej nie spala jakos mega duzo. Powiedzcie mi ile moge przyjac zeby sukcesywnje chudnac jak najefektywniej wiadono zeby miesien pozostal. I czy moge biegac 2 razy w tyg przy 4 treningach na silce [...]

[...] staralem sie podawac niższe gdyz jestem endomorfikiem to raz a dwa ze teraz jestem zmuszony siedziec w domu po za silka 4 razy w tygodniu ktora raczej nie spala jakos mega duzo. Powiedzcie mi ile moge przyjac zeby sukcesywnje chudnac jak najefektywniej wiadono zeby miesien pozostal. I czy moge biegac 2 razy w tyg przy 4 treningach na silce [...]

Bieztansza i ekonomiczniejsza ,znowu taactivita to nie jakis mega syf i super wyje**a

Kicha, następnym razem mów to odłożę dla Ciebie. Bo jest mega, chociaż teraz wrzuciłem czeko-wiśnia i też ogień.

Oo wygląda mega! Ja jutro planuje zamiast naleśników zrobić z przepisu gofry po treningowe :-)

@Dzedor kupiłem BCAA z olimpu mega caps, jak to dawkować? jeżeli mam w tym samym dniu aeroby mp.6 weidera co trening siłowy to spalacz brac przed aerobami czy przez treningiem?

- - -t-100 przed snem -mono z vitala śmiało :) -dobre bcaa i w dobrej cenie bedzie -nie z activlab ;D chyba ze lubisz pić cukier -multiple olimp, mega 100 z qnt do wyboru.

[...] idąc za ciosem poszedłem na terapie falą uderzeniową. Stwierdziłem, że wole wybulic te kilka dych, wiec poszedlem prywatnie do Falcka. Oplacilo sie, musze powiedziec, ze mega sprawa. Po 2 razach czulem sie juz zdecydowanie lepiej. Oczywiscie terapia to nie wszystko -polecam też ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy i opaski usztywniające [...]

[...] rozgrzewam twarz nad miska z goracym rumiankiem po czym wyciskam ,nastepnie przemywam woda utlenioną i sucha twarz smaruje tą maścia dwa razy dziennie i po 5dniach widac mega efekt i pryszcze nie powracaja,masc jak wedlug ulotki stosuje sie 4-6tygodni uzywajac do tego po paru godzinach krem nawilzajacy najlepiej nivea soft,poniewaz przy [...]

Jak bedzie dobra dieta to dodając do niej Mega Masa cos tam zawsze pojdzie Od samych wegli sila nie skoczy ale przyjdzie sila jak przyjdzie masa.

Właśnie przypatrzyłem się tak na szybko ofercie, aby troche ułatwić Ci sprawę i z tego co zobaczyłem to chyba zdecydowanie najtaniej wypada BCAA w kapsułkach(wygodniejsze,praktyczniejsze i precyzyjniejsze )firmy OLIMP Pełna nazwa to BCAA MEGA CAPS 1100 i w jednym caps'ie masz 1100 mg prochu Cena to ok. 87 zł. Tak więc myślę, że się opłaca

Dzięki chłopaki. Brałem na mase dużo rzeczy ale bez koksów. Brałem kreatyne, HMB, mega masa i aminosy. A co tam u ciebie Bartez?

[...] swietna... Carbo tez git na mase... A tak na powaznie, to bierz sie diete, gainerem ja uzupelnij jesli juz i na litosc borsuka nie pij go 3 razy dziennie. Nasteonie carbo wywal, w ogole jak ty w tym sens widzisz? WIesz chociaz co to? IMO z twojej filozofii jedyne co wyjdzie, to masa tluszczowa spowodowana mega porcja wegli o wysokim/srednim IG.

[...] strongman.Masa jakoś mi idzie ale słabo to tylko 2-3kg na 2 miesiące a to nie jest zadawalające teraz.A pozatym jakbym jechał na samej diecie bez supli to też bym nie miał mega rewelacyjnych wyników bo potem i takbytm musiał jeśc coraz większe ilości żeby przybierać na mase.A teraz mogą obciąć koszt odżywek no do 300zł max nie mniej.A pozatym [...]

Jak na razie kreatyne brales tylko w formie monohydratu takze wydaje mi sie ze przeskok od razu na XP nie jest dobrym pomyslem. Poza tym kto powiedzial ze ester kreatyny z XP podziala na Ciebie lepiej niz mono??? Wiesz... wiekszosc to marketing i zachwalanie "nowoczesnych" form kreatyny i trzeba sie kierowac troche zdrowym rozsądkiem. [...]

Dieta z ujemnym bilansem jasna sprawa, ale co polecicie do tego? Salbutamol czy lewotyroksynę? Apteczniaki. Tłuszczyk na brzuchu będzie mega oporny, taki 30 letni heh Zmieniony przez - STEFN w dniu 2014-06-08 14:40:57

no z łydką to poleciał, moze ma mega-dysproporcje jedną ma 70, a drugą 39 joke - rośnij koksie

chyba mega capsy olimp'u.

a Ty rozumiesz co czytasz? i piszesz? kolega ma problem z gino a Ty wyjeżdżasz z kulturystami którzy mają 5-7% tłuszczu i biorą mega koksy.. to chyba inny temat jak dla mnie.. chyba że kolega to doświadczony kulturysta..