SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Co za tauryne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz carbo i tauryne do mono jaki i do tcm, zma proponawalbym filomag b6 4 capsy i 1 caps zincas forte, mega capsy tautyny z olimpu spokojnie ci starcza na caly cykl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2006-01-12 10:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z słodyczami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na mnie dobrze chrom działa kup jakies mega słodkie białko, np truskawkowo-bananowy nitro-tech hardcore. dla mnie było takie mdłe, że ledwo wypijałem Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-01-30 09:21:14

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2009-01-30 09:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg górny i dolny do ściany Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zobacz jeszcze ten. Tutaj całe obciążenie jest przeniesione na belkę pionowa a nie prowadnice przez co nie będziesz musiał jakoś mega mocno mocować do ściany http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/415

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2013-11-12 10:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z reverse na mase, opinie,zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety jak się pracuje po 10-12 h na dobę i to jeszcze na akord to musi się wpakować tyle kal... 3 posiłki jest mega wygodne. Ew 1 posiłek bym mógł wepchnac z rana.... Chętnie bym zmienił ten ostatni posiłek bo ciężko. Mi zjeść kasze i ryż na raz. To jest potreningowy. Może by z rana zjeść kasze a po tr jakieś wegle proste?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2014-10-04 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dodatkowy dla boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] klubie ogarniętego trenera od przygotowania fizycznego, pogadał z nim, poprosił o sprawdzenie mobilności itp. i o rozpisanie planu pod moje konkretne słabe/mocne strony i potrzeby. No i nauczyłby cię podstawowych akcesoryjnych ćwiczeń weightlifting typu clean, clean & jerk itp., a to są mega przydatne ćwiczenia w kształtowaniu mocy, dynamiki.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2019-02-21 15:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj ćwiczyliśmy obalenia + kontrola przeciwnika w parterze i na koniec trochę kulania się. Bardzo dobrze mi się trenowało przez cały trening, wysoka forma na koniec na sparingach z czego jestem mega zadowolony :) Dzisiaj boks :-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2012-11-22 14:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po parterze byłem mega spompowany na całym ciele, szczególnie na bicepsach po duszeniach itp., aczkolwiek miałem cały czas siły. Zazwyczaj po sparingach w parterze czy w trakcie sparingów częściej czy później jestem cały spompowany i nie mam sił. Wpływa na to min. fakt, że ćwiczę zazwyczaj z dużo cięższymi, silniejszymi przeciwnikami i siłą [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2012-11-23 20:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wtorek i Czwartek byłem na boksie Środa i Piątek MMA W pracy miałem pierwsze i drugie zmiany, przy drugich zmianach na regeneracje po treningu mam jakieś 30 min. Tylko przy mega motywacji i braniu Pump Ghosta „jakoś” funkcjonowałem. Spałem po ok. 5 – 6 godz. ale na treningach dawałem z siebie wszystko. Tydzień treningowy raczej udany. W tym tyg. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2012-12-17 15:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym tyg. postanowiłem pochodzić do klubu znajomego na treningi crossfit. Jestem mega zadowolony bardzo intensywne treningi jak znalazł pod sw, uzupełniające braki wytrzymałościowo siłowe. Byłem na treningu w Poniedziałek i Środę, mam zamiar wybrać się jeszcze w Piątek. Dawkowania Pump Ghosta nie zwiększałem, dalej jest to ok. 9 gram.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2012-12-20 14:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a 16-latek !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja myśle ze ci nie zaszkodzi 16 lat to jest juz dobry wiek moim zdaniem sam juz jestem po cyklu kreatyny multipowera, teraz zaczynam cykl mega mass + kreatyna + glutamina POZDRAWIAM ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2003-02-20 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli nie podchodzisz do tego sportu na powaznie, czyli nawet na masie masz bdb bf to mozna smialo wbijac, znam kogos kto wbija na masie masteron, ale dla niego masa to dla niektorych tu mega rzezba, wiec jesli masz podjadac-nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2013-08-05 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    [...] prawde mam bardzo niemile doswiadczenia po odstawieniu tego srodka, u mnie tarczyca wysiadla i dostalem w kosc, chyba miesiac dochodzilem do siebie, totalna apatia, letarg, mega zapotrzebowanie na cukier i ciagla sennosc do tego nocne poty i ogolnie uczucie jak pipa trzeba na prawde uwazac i nie przeginac, powtarzam 25mcg jest wystarczajace do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2005-09-08 16:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainerek, ktory nie podlewa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stanowić zamiennik posiłkowy dla brakującego w danym momencie posiłku, co dodatkowo stanowi o jej wyjątkowej wartości, oraz jakości." idac tym tropem i sugerujac sie etykietkami mozna by dołozyc do tego np.glutamine, hmb,tribulus i mamy mieszanke wybuchowa na mega przyrosty ;-) niestety czesto opisy producentów nijak sie maja do rzeczywistości

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2012-02-07 00:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fight Travel odc 2 – CSW Płock. Marcin Różalski

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wy sobie tutaj podśmiec***ów z Tomasza nie róbcie tylko bierzcie się za konkurs dotyczący tego odcinka :) Motyw z wywiadem w stajni z koniem MEGA, a Różal to naprawdę świetny gość :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2014-01-31 19:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze masz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche mi się troche odłożyło na brzuchu .. Przy moich proporcjach powinienem miec tak z 5 cm mniej w pasie do wakacji Ostatnio miałem problemy z robieniem masy która szła mega opornie, dlatego teraz planowałem zarzucić sobie jakie 3500 kcal przy 2B, 6WW i reszta tłuszcze żeby sie zamknąc w kaloriach.. (dieta,trening i suplementację dopiero w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2005-02-04 23:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy 3x przy splicie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "K 5 pompek na poreczach niestety jezeli chodzi o pompki na poreczach jest z tym problem - wysiadają mi łokcie, ja ważę ponad 100kg i kazde proby pompek konczą sie mega bolem w łokciach - nawet przy odpowiedniej rozgrzewce. spróbowac mogę, ale jest cięzko (wchodzi tu tez brak siły) " 100 kg to nie problem. To nie bieganie ze trzeba [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2008-12-12 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobieraniu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mogę wziąc zamiast tej cytruliny to Trec AAKG Mega Hardcore tam tez jest cytrulina tylko ze jest z AAKG??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-01-06 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska Mi Band 6 czy zegarek Garmin

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ) do zegarka z wyższej półki , oczywiscie że garmin bedzie lepszym zakupem pod warunkiem ze funkcje które posiada będa ci pasowac , moja żona ma garmina vivoactiv 4 i jest mega super sprzet , ja mam amazfit TREX pro i tez bardzo polecam , funkcje ma fajne ale ja głównie brałem dlatego że jest dosłownie pancerny i na tym mi zalezało bo czesto [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2022-07-08 06:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam,moja kobieta wykupila i jest mega zadowolona roznorodnoscia i smakiem posilkow :) jesli jakis posilek nie oasuje naciskamy wymiane i wyskakuja 2-3inne posilki do wyboru Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-09 15:10:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2018-05-09 15:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a tu rozstepy :O

    Post
    Ladies SFD

    A nie jest przypadkiem tak, że jak się chudnie to stare rozstępy zaczynają być bardziej widoczne? Ja tak mam - nabawiłam się MEGA ilości rozstępów jako nastolatka (kretyńskie schudnięcie do 40 kg, a potem przytycie w 4 msc do 70 kg - nie ma jak siano w głowie i durne pomysły...), praktycznie na całej dolnej połowie ciała i normalnie one są w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2013-07-30 12:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)