SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • 1x na siłowni .Dobór ćwiczeń na spadek masy

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, przede wszystkim postailbym na start na redukcjie, jak problemem jest nadmiar tluszczu, dopiero pozniej wzial sie za ksztaltowanie sylwetki rozumiane, jako budowa miesni. jak dopiero co zaczynasz i tak nieco masy mien siuowej zdobędziesz, jednak nie licz tutaj na to, ze efekty beda mega spektakularne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2018-03-01 17:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesteś świeżo po zabiegu więc to normalne,że jest mega opuchlizna,byle już tylko teraz było lepiej,wszyscy trzymamy kciuki

    Odpowiedzi: 18868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 18:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie,wedlug was warto na wrzucie ladowac 3g bialka /kg? Na redukcji rozumiem ale masa? Kazdy mi radzil zwiekszyc do 300g z 240 (103kg ) ale zauwazylem problemy wieksze trawienne 2-2.5 gr to wystarczająca ilość ,chyba że wyjątki jak wyżej komplet saa/slin/hgh/t3 lub jakieś mega wycinki jak vlcd

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszyc do 300g z 240 (103kg ) ale zauwazylem problemy wieksze trawienne 2-2.5 gr to wystarczająca ilość ,chyba że wyjątki jak wyżej komplet saa/slin/hgh/t3 lub jakieś mega wycinki jak vlcd 500mg Trenu E , 250 mg Cypka week będzie ok ? Do tego Proviron 3 tabsy dziennie. T3 się boję. Nie chcę igrać z tarczycą. W końcowej fazie wrzucę jak [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszyc do 300g z 240 (103kg ) ale zauwazylem problemy wieksze trawienne 2-2.5 gr to wystarczająca ilość ,chyba że wyjątki jak wyżej komplet saa/slin/hgh/t3 lub jakieś mega wycinki jak vlcd 500mg Trenu E , 250 mg Cypka week będzie ok ? Do tego Proviron 3 tabsy dziennie. T3 się boję. Nie chcę igrać z tarczycą. W końcowej fazie wrzucę jak [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 21:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiekszyc do 300g z 240 (103kg ) ale zauwazylem problemy wieksze trawienne 2-2.5 gr to wystarczająca ilość ,chyba że wyjątki jak wyżej komplet saa/slin/hgh/t3 lub jakieś mega wycinki jak vlcd 500mg Trenu E , 250 mg Cypka week będzie ok ? Do tego Proviron 3 tabsy dziennie. T3 się boję. Nie chcę igrać z tarczycą. W końcowej fazie wrzucę jak [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czwartek mega dobry trening wpadł dzis , gorzej z cardio bo na nogach zakwasy ! https://iv.pl/images/09144401874492565687.png Push 2 Wyciskanie sztangi leżąc ławka pozioma 5x10 Wyciskanie sztangi skos gora 4x8 drop Rozpietki 3x15 Wyciskanie hantli siedząc 4x12 drop Podciaganie sztangi szeroko do mostka 4x10 Porecze Triceps 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] o 17 wybrałem się do fizjo u którego od razu wzięliśmy się do roboty. Co ciekawego się okazało moje problemy z bolącymi plecami nie były stricte powiązane z kręgosłupem a z mega pospinanymi mięśniami pośladkowymi ból jaki odczuwałem podczas rozbijania był nie do opisania myślałem, że zaraz wyjdę z siebie i stanę obok ale suma sumarum po całym [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaaakie kanapki, mega

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczny spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez wlasnie liczylem na takie odplwiedzi otoz pracuje w budowlance diete sobie oczywiscie zrobie a jezeli to nie wystarczy doloze jakies treningi kilka x w tyg nie bedzie to jakies mega profesjonalne dlatego tez zalezy mi na dobrym spalaczu ziolowym np bez zadnych efektow jojo po odstawieniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2018-03-01 22:53:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta a PODROBY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tu o serca drobiowe/wieprzowe oraz o drobiowe żołądki. Czy mogę jesc serca lub żołądki w kazdym posilku jesli ilosci bialka i w/w się zgadzają?? Mam zamiar wrzucic na przemian serca/żołądki w 3 posilkach dziennie a w dwóch pozostalych nabial i gainer,jak dla mnie mega smaczne i tanie. Jesli nie to dlaczego? Prosze o odpowiedź. Z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2018-03-01 23:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy długotrwałym stresie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Erwin nie wiem jak liczyłeś koszt suplementacji rozencem ale na allegro albo bulk powders masz za 60zl masz 50g, czyli 150dni stosowania. Prace mam mega stresująca, a dzięki niemu jestem spokojny i wyciszony. Ashwy np nie czuje

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2018-03-02 07:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega stare ale uwielbiam guano apes lords of the boards :D

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 09:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na insta mega to wyglądało. Nabity w chuy i coraz to suchszy ;-D Sam teraz zwiększyłem mocno kalorie bo nie szło funkcjonować normalnie, ale cardio kręcę za to 5x 40 min i nogi z miejsca wyglądają na bardziej ulane, ale są mocno zmęczone %-)

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 10:23:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Jeżeli toczą się rozmowy między KSW a Lewandowską, to wydaje mi się, że wkrótce zobaczymy ją na gali KSW only on Pay Per View. Dla niej i dla KSW super reklama i $$$ oraz kolejna mega gwiazda promująca organizację.

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 10:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szukanie obiektywnej opinii o białku na forum dystrybutora :D Zeby nie dostać bana napiszę- cudowne w smaku i mega jakość. Pozdro ziomek

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2018-03-02 11:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby nie dostać bana napiszę- cudowne w smaku i mega jakość. u made my day :-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2018-03-02 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wobec tych komentarzy pisanych z odrobiną drwiny zachęcam do przebadania wszystkich rynkowych białek. Ręczę że zyskasz tym mega popularność o wtedy będziesz mógł przedstawić obiektywne opinie. My możemy napisać o subiektywnych odczuciach tj smak czy też progres jakości sylwetki czy regeneracji. Kupując dziś towar w biedronce czy innych sklepach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2018-03-02 11:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wobec tych komentarzy pisanych z odrobiną drwiny zachęcam do przebadania wszystkich rynkowych białek. Ręczę że zyskasz tym mega popularność o wtedy będziesz mógł przedstawić obiektywne opinie. My możemy napisać o subiektywnych odczuciach tj smak czy też progres jakości sylwetki czy regeneracji. Kupując dziś towar w biedronce czy innych sklepach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2018-03-02 11:23:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    Super, na pewno wyjazd bedzie mega. Co do jedzenia- to faktycznie tam to chyba latwiej o high carb :P

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 12:54:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)