mega

No i to mnie zachęca :-D. Ten gość jest mega pozytywny. Na bank tam wpadnę! Cenowo jak to wypada? Ile Was całość kosztowała?

wtorek szesnastka w pracy to i rano trening , pompa mega jak zawsze w ostatnim czasie ;) Klata z plecami mega dobry trening ale i wymagajacy . http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png Klata 2 plecy 2 1a. wyciskanie hantle skos góra 4x12 1b. Wiosłowania hantle leżąc na ławce skos góra 4x12 2a. Rozpietki skos góra 4x15 2b. Ściąganie do [...]

[...] warzywa, 10gr oliwy 6. 50gr ryżu, 400gr serka wiejskiego, 50gr masła orzechowego, słodzika, cynamon, kakao SUPLEMENTACJA: Po śniadaniu – 1 x kaps kompleksu Wit-min, 1g Omega3, 1gr Wit C,1 x probiotyk Przed treningiem – 200mg kofeiny,3gr soli him. W trakcie treningu -20gr anti-catabolix ALL NUTRITION + 5gr leucyny + 3gr soli him. [...]

Przemiana mega, wielkie gratulacje! Współpracujesz z kimś?

[...] /SFD/2017/8/26/52011d4b71704a2e92f72b13cdd0ac22.jpg /SFD/2017/8/26/a1fe16083a0d4c6183c3a18a1402860e.jpg /SFD/2017/8/26/d6b55d470f29414a893b05a1b78e4ab6.jpg /SFD/2017/8/26/ef18b4412ff34cdf8350b6c4ad582c62.jpg Nogi kosmos 8-) Gratulacje Natka, kawał mega ciężkiej roboty.

Natalia zrobiłaś mega krok (kroki) do przodu

[...] z siedziskiem dla Platza i krzesełka dla nas. https://i.imgur.com/TrpbkRwl.jpg Otwierają się drzwi- Tom z Cha kroczą trzymając się pod rękę, niczym do ołtarza! Mina Toma- mega poważna, skupiona... A przy scenie boom! -uśmiechy i "hello everyone!" Haha! Żona Toma zaprasza nas jeszcze bliżej- nie wstydźcie się!;-D Przysuwamy krzesła. Ogólnie Cha [...]

[...] przez co nie moge normalnie wbic na SFD i dac wypiski. Po drugie mialem dac ja dzis z pracy a le w koncu nie poszedlem nie wiem o co chodzi ale os kilku dni rano wstaje mega przymulony i bez checi do czegokolwiek a dzis bylo meritum. Bol glowy i totalna niemoc wiec zostalem w domu jak i rowniez wpadl DNT. Ciezki okres aktualnie oby go [...]

[...] 4x20-12 j) Wznosy z linką z bok + Krzyżowanie linek w tył 3x15 k) Prostowanie nachwytem 3x12 l) Prostowanie jednorącz podchwytem 3x15 Super mi się dziś ćwiczyło :-) Pomimo mega zamulenia z rańca (spałem w nocy z 8h + potem zasnąłem jeszcze na ok. dwie godzinki) na trening pojechałem mocno pobudzony. Dołożone wszędzie i mimo dołożenia wszystko [...]

[...] naszego języka i trochę ciężko mi się z nim pracuje a w dodatku przez 8h nic nie gada więc w chvj nudyyy %-) Za to po pracy kawusia,omlet i na trening. Trening wszedł mega dobrze,sił mam z tygodnia na tydzień co raz więcej. Powoli zaczynam odczuwać lekki głód między posiłkami i mysle,że dodamy lekko kalorii ale Przemo jutro wraca z urlopu [...]

19.09.2017 DNT. Nic ciekawego się nie działo po za tym, że zamuła i tak jak lasicana coś mnie bierze chyba bo mega niekorzystnie się czuję. Oby to nie początek choroby... TRENING 40min cardio na czczo DIETA Cardio 1. Jajecznica z warzywami 2. Kura z warzywami i migdałami 3. Kura z warzywami i migdałami 4. Kura z warzywami i migdałami 5. Omlet [...]

[...] jest sprawa genetyki.Nie kazdy ma takie predyspozycje.Na filmie jaki wrzuciles z dipami widać ze przy niskiej wadze tez mozna rozwinąć sporą siłę. Przykladami tez sa sztangisci z niskich kategorii którzy dzwigaja mega ciezary z niewielką masą mięśni.Te Twoje 80 kg to bardzo dobry wynik i moze dać u nas top 3 w kategorii do 80 kg -30 września ;)

[...] i low carb. Zakupy zrobione: -750g stekow z indyka -30 jaj -2 kg kurczaka , 200g nerkowcow -1 kg dorsza I 1 kg wedzonego chyba mintaja -do tego woda, pepsi zero z lidla mega a 2.5 x tansze niz oryginal , monstery i syropy do wody 0 kcal. I dostalem za zakupy powyzej 50£ -oliwe z oliwek 2 opakowania po 1l wiec bedzie na masie idealne zrodlo [...]

mega przezycia ;-) dzieki za relacje

Ja mam gule po wbiciu ale mega krotko nie wiem moze z pol h max. Zonka za to ma zaczerwienienie takie z 15 na 15 cm po wbiciu Tylko my zawsze podawalismy rozrobione w 2 ml bo w 4 ml w polowie mi sie miesien spinal i skakal

[...] małe dawki IM to u mnie 5 flach naraz wchodzilo. Po nocy nie było juz guli i wyraznie bylo czuc rezerekcje zombiaka przykładowo po melanzu :-) Ja mam gule po wbiciu ale mega krotko nie wiem moze z pol h max. Zonka za to ma zaczerwienienie takie z 15 na 15 cm po wbiciu Tylko my zawsze podawalismy rozrobione w 2 ml bo w 4 ml w polowie mi sie [...]

[...] małe dawki IM to u mnie 5 flach naraz wchodzilo. Po nocy nie było juz guli i wyraznie bylo czuc rezerekcje zombiaka przykładowo po melanzu :-) Ja mam gule po wbiciu ale mega krotko nie wiem moze z pol h max. Zonka za to ma zaczerwienienie takie z 15 na 15 cm po wbiciu Tylko my zawsze podawalismy rozrobione w 2 ml bo w 4 ml w polowie mi sie [...]

Lakier jest mega, z lidla za 5 zł :-D Sajgonki mmmm Szynka wieprzowa pieczona Naleśniki budyniowe tym razem z śliwkami mmm /SFD/2017/9/20/374335c625e14102bf6c4928b1c8dfdf.jpg /SFD/2017/9/20/36a028733459491fa59f4663341853e2.jpg /SFD/2017/9/20/20c1ce22d0564d1481fcb766ff429d74.jpg

[...] 1.10.2017 r. pasjonująca rywalizacja w ramach Arnold Classic Australia 2018, czyli ARNOLD PRO STRONGMAN WORLD SERIES zagości po raz pierwszy w historii w Polsce! Przed nami mega dźwiganie! Coś czego w naszym kraju jeszcze nie było! Eliminacje do zawodów Arnold Classic Australia 2018 to dziesięciu najmocniejszych zawodników na świecie i ja, tym [...]

Miałam okazję próbować na łyżeczce od znajomej, która na targach kupiła, jak dla mnie mega słodki, ale nie był najgorszy. Wyczuwalny mocny smak i zapach orzecha, dość ciekawa kremowa konsystencja, używa do deserów lodowych, omletów, jaglanek, babeczek różnych słodkich.