mega

[...] - wstałem wyspany, zrobiłem rano szame, zjadłem i pojechałem do pracy. Jakoś zleciało i na trening. Trochę się czułem średnio bo jakaś zamuła mnie złapała ( z 40 stopni i mega słońca w ciągu 5 minut walnęło deszczem i się oziębło więc może to dlatego ), ale trening wyszedł spoko. Miałem dziś ochotę na więcej ćwiczeń więc zmniejszyłem w trzech [...]

[...] gitarka, a tak nic ciekawego. Jeszcze 13 dni wytrzymać :-P Ale dziś trochę więcej węgli wleciało bo jakieś 150g bo dodatkowe 2 duże jabłka po 200g +/- Trudno, fat nadal mega nisko. Po treningu popozowałem w gaciach startowych i coraz fajniej to wygląda. Na dupie mało, a dołu pleców praktycznie nie ma i wszystkie spodnie lecą mi z doopy %-) 6 [...]

Jeżeli jest tak jak Flex zasugerował i masz 26 lat to uzupełnił ankietę działu. Jeśli jednak masz te 16 lat to odpowiedź brzmi "Nie ma sensu". Z sumie nawet z kreatyną bym się wstrzymał, chociaż sam pamiętam jak miałem 16-17 lat i chowałem przed mamą swoje pierwsze mega capsy 1250mg z olimpu%-)

[...] - Pierwszy raz dziś robiłem fronty z paskami bo podpatrzyłem ostatnio u Przemka jak je wykorzystywał i stwierdziłem, że też przetestuję no i muszę stwierdzić, że czuć mega różnicę w chwycie i ta sztanga dużo pewniej leży na barkach co też pozwoliło mi dorzucić całkiem nieźle ciężaru na ostatnią serię. Przy R12 Fronty kończę z wynikiem 12 x [...]

Makaron z mielonym! Też ostatnio mnie wzięła faza na to! Dodatkowo moja dorwała ostatnie opakowania makaronu paprykowego z chilli w biedronce! Mega konkretny w smaku jest. Był jeszcze ze szpinakiem ale nie mogłem trafić. Co do Fizjo no to świetne informacje! Nic tylko się cieszyć i działać sobie powoli na ile czas pozwoli!

on to jest to samo co ronnie, z trojboisty w kulturyste, obaj tachali mega ciezary :-)

[...] serii 6 powtorzen i byl zapas siadac dalej. - Przysiad z podskokiem 3x5x40 Zalozylem tylko 10kg krazki na sztange, bo nie wiedzialem jak nogi zareaguja. Ale cwiczenie mega. Nastepnym razem sprobuje z 50kg obcoazenia - California press squat 3x8x30 Nie wiem jak inaczej to nazwac. Jeden koniec sztangi w uchwycie, drugi trzymalem na wysokosci [...]

Teti, czytalo sie swietnie ta notke ;) To sobie pojadlas tej ryby po grecku i mi mega smaku narobilas 8-)

Do bloku dodaj prażone orzechy laskowe, migdały i bez herbatników będą mega pyszne.

ale to dlatego, że jeszcze nie wynaleziono posiłku na słodko który by mnie zapchał %-) Jak to, a 2-3 litry słonego karmelu albo innych dobroci? %-) Jak masz na przykład na myśli lody Carte D'or to wiedz, że owaliłem dwa duże opakowania słonego karmelu na raz i nie było mi dość 8-) No tak jest jak się jest słodkolubnym skurczybykiem, burgerem,pizza [...]

[...] poodbijać trochę w siatkę ale na razie tak wiatr naparza , ze nie mam co w ogóle próbować bo mi pilkę od plażówki zabierze w daleką otchłań 8-) Padme - Kuźnię polecam , mega siłownia , chodziłem tam dość długo i nawet jak po drodze od nas mieliśmy po drodze wiele innych klubów to wolałem tam dojechać, kawałek dalej, bo to zupełnie inny świat [...]

[...] ramion z supinacją 2c. Przyciąganie na TRX 3x 12+12+12 3a. Unoszenie nóg w zwisie 3b. Pompki na poręczach 3x 12+12 po treningu: 55min cardio + pozowanie Na trening szedłem z mega zniechęceniem, zapowiadała się lipa... ale zrobiłem pierwszą serie i potem już się nakreciłem przy towarzystwie Linkin Park :-D Pompa, czucie, nabicie - było wszystko [...]

chodzę mega przemeczony :p a zostalem niedawno tatą bliźniaków :p myslalem ze to tłumaczy moj brak sił... Wiem ze estro przeklamane ale i tak chcialem zbadac bo u mnie estro nawet przy 1tab exe dziennie i 750 mg testa wyniki wychodzą ok 300... dlatego mysle czy arimidex nie dorzucic /SFD/2017/6/30/da6d35c3be0b428ca40685e16f657e76.jpg Zmieniony [...]

Dzięki hehe. Sam sie za coś takiego właśnie chciałem zabrać ale trzeba mieć do tego mega regeneracje. Zreszta dobrze ułożony push pull to praktycznie tez fbw bo przećwiczymy z 80 % powierzchni ciała. pozdro

No mega szybko, pamięć mięśniowa robi swoje

[...] dnia się czuję jak wpadnei jakaś aktywność z samego rana. Tak więc śniadanko i trening w postaci barków z tricepsem. Poszło szybko i sprawnie, tak jak lubię. W ciągu dnia mega głód! Zagryzłem dwoma marchewkami i zapiłem colą zero z monsterem, ale ciężko było, na dole w sklepie takie dobre lody w lodówkach przecież leżą... %-) Pogoda kurde [...]

spiro mega wypłukuje

25-50mg jeszcze nikogo mega nie wyplukalo, kwestia dawki jak przy kazdym diuretyku robi roznice i jest mniej agresywne i uwazam bezpieczniejsze. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-06-30 19:58:22

ale, że co spiro mega wypłukuje? U mnie potas trzyma mega wysoko. Sód i chlorki też nie za bardzo. Chyba, że magnez?

Ale ten wczorajszy tak cisnęliście że miałam mega ochotę się przyłączyć :-D. Aha, właśnie, każdy musiał zrobić cały benchmark czy we dwójkę trzeba było uzbierać na jedną całość? Zmieniony przez - 6ripley w dniu 6/30/2017 9:26:57 PM