mega

to ja już se wole kupić 7kg mega masa weidera

[...] na żurawiu, ale kumpel źle przyłożył przeciwwagę (czyli swoją wagę), usiadł mi niejako na piętach, co dało spore angażowanie łydek w ćwiczeniu zamiast dwójek i łup, mega giga skurcz lewej łydki zakończył trening nóg na dziś Po treningu streching - 4 ćwiczenia na rozciągniecie bioder, posladków, łydek, czwórek i dwójek ODIN ROK!!!!!???? [...]

Dymq - dobrze jest, ale miecha brakuje pas nie wyglada na tyle, ale to chyba zasluga rozbudowanych pleców marycha96 - za***iście, mega forma SOGi poleciały

[...] na siłkę, no ale co ja tam mogłem robić? nic miałem długi OFF od siłki, łącznie rok (wynikał ten off z różnych przyczyn) i jak wznowiłem treningi to na małych ciężarach i mega dokładnie technicznie maksymalne czucie mięśni i już NIGDY nie będę stosował "półśrodków" jak docisk i inne wymysły. Jestem tylko amatorem, dla mnie teraz [...]

WItam ! Od początku roku dosłownie od 1 stycznia biore Creatine Mega Caps 1250 to już 25 dni od tego czasu nawet łyczka alkoholu nie wzięłem. Jutro jest impreza ide na nią oczywiście nie będe się upijał ale czy dosłownie jedno piwko 0,5 litra zaszkodzi kretynie .Nie chce stracić tego co mi urosło przez te 25 dni . Drugie pytanko od kumpla już : [...]

Witam nieługo planuję zacząć kolejny cykl . Kupiłem CM3 Cell Pump (mała pucha) AAKG mega hardcor i mam zma original Zastanawiam się tylko jak to wszystko brać : Planowałem tak : Dni Treningowe Rano CM3 - 4kps przed trenem: AAKG - 6kps porcja cell pump po trenie: CM3- 4kps. Cell Pump porcja przed snem : ZMA- 2-3kps. Ale nie wiem czy dobrze to [...]

Creatin 1000 Mega Capsules z vitalmaxa największe opakowanie to 500 bcaa to antykatabolik po treningu gainer może być, ewentualnie jakieś carbo/vitargo

Oglądałem ostatnie 2 sety! Zgadzam się: MEGA MECZ! To co Gonzo wyprawiał i to jak Roddick serwował.. Miazga.. Sędzia dał ciała..

[...] ryż/ziemniaki/makaron/razowiec kielon oliwy po posiłku Po treningu mutant mass 260g (polecam potrójną czekolade, najsmaczniejsza odżyweczka jaką piłem ) Nawet dzisiaj na mega kacu żeby tylko jakoś wrócić do siebie po 10 godzinnej zabawie Wlałem w siebie 1,5 litra oshea, 0,5l tigera, 3 litry żywca zdrój Zjadłem 7 posiłków + odżywki... mimo [...]

MEGA! Szymon nie wiedziałem że jesteś mój rocznik- KOŃ!

Olimp - BCAA Mega Caps ZMA brac tak jak pisze na opakowaniu 3 capsy czy tez mniej brac??

WITAM WSZYSTKICH ;p Tutaj podaje moje zdjęcia po 7miesiącach na silowni i mam takie pytanie? są moze jakies cwiczenia które bardziej rozbuduja moje mięsnie brzucha po mojej lewej stronie. Widac na zdjeciu jak to wygląda. Wczesniej robilem brzuszki , pozniej skończylem A6W i teraz robie ABS Poz.1 i mam zamiar zmieniac poziomy co miesiąc. Czy ABS [...]

Zdjecia z teraz, wiec zero pompy i po mega obzarstwie

WITAM WSZYSTKICH ;p Tutaj podaje moje zdjęcia po 7miesiącach na silowni i mam takie pytanie? są moze jakies cwiczenia które bardziej rozbuduja moje mięsnie brzucha po mojej lewej stronie. Widac na zdjeciu jak to wygląda. Wczesniej robilem brzuszki , pozniej skończylem A6W i teraz robie ABS Poz.1 i mam zamiar zmieniac poziomy co miesiąc. Czy ABS [...]

Czy moge miec taka rozpiske przed treningiem 5 capsow BCAA Olimp Trening Po treningu 5 capsow BCAA 30 min pozniej 100g WEIDER Giant Mega Mass 4000 I 30 min przed snem 3 capsy ZMA Activlab?

Trening nr 50 - 23.01.10 ZESTAW 2 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s14.html#post6 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 40x10 60x5 70x5 - rozgrzewkowo 85x10 (80) 95x10 (90) 105x10 (100) 115x4 (110x6+2) Hack przysiad - ograniczenie względem MC: 57,5x10 (-) 72,5x10 (70) 87,5x10 (85) Martwy ciąg: 100x5 120x10 (115) 130x10 (125) [...]

Witam! Razem z postanowiem noworocznym cwicze od 2 stycznia po sniadaniu 4x w tygodniu na silowni i po obiedzie aeroby aby zgubic troche fatu :) (tylko jeszcze fajki rzucic :P )i mam pytanie co byscie polecili na spalanie , bo za duzo kasy niemam a zostalo mi z tamtego roku HMB Mega Caps 1250 z Olimpa ? Chcialbym od lutego zaczac suplementacje i [...]

[...] każdy kulturysta daje rade poprawic swoje słabe strony.czasami przeszkadza genetyka.wielkiej dupy,szerokiej talii albo słabych genetycznie tricepsów nie da sie poprawic na 100 proc.a on poprostu musi to doszlifować i zwiększyć wage.łapy ma dobre,nogi też klatke za***istą.eszcze tylko wypełnic plecy i doszlifować dwugłowe i pośladki i bedzie mega

same cwaniaczki chlopak tylko chce zrobic mega cykl na metce i stormie i wszyscy chyba zazdrosni 2 dni temu byl podobny temat, poszukaj

Szymon mega konkretna sylwetka, a mozesz powiedziec ile lat cwiczysz?