mega

dziekujem za miłe słowa na temat zawodów tak tu jak i na fb i email .dziekujemy sponsorom bez których by było trudno zorganizowac zawody dziekujemy równiez tym któzy obiecali a i tak nic nie pomogli . a przedewszystki dziekujemy wszystkim zawodnikom ze przyjechali na nasze zawody i dali z siebie wszystko atmosfera była super wyniki mega

Kto by co nie mówił,że wciąż jest taki sam itp,itd.ale czy ktokolwiek inny kto tyle czasu jest w czołówce pro i ma zawsze formę na mega wysokim poziomie.Ode mnie wieki szacunek za całokształt mimo,że osobiście nie jestem jego wielkim fanem ale to mu się należy bezdyskusyjnie.

Moim zdaniem nie odwołuje się zawodów tej rangi jakimi są „Mistrzostwa Polski” w taki sposób !!! - teoretycznie za pięć dwunasta , Mega rozczarowanie :-( Zwłaszcza że zainteresowani organizacją najważniejszych zawodów WW w roku 2017 dogadali się z wielkim entuzjazmem , zaparciem jak pamiętam ,kto i które organizuje . Tłumaczenie że nie ma [...]

[...] podobno sporo rozmiaru, jakies pogloski chodzily, ze mial cos z nerkami, pozniej ze zerwal jakis miesien, odkad jest z ta firma z suplami(dragon czy jakos tak) to ogolem mega slabo jest promowany, hadi z 1 brwia moze zaskoczyc srogo, bo polozyl wlasnie deashe w vancouver ale watpie, ze trump go wpusci do usa, pewnie znowu mu podanie o wize [...]

Nie wiem jak on to robi,tyle lat , zawsze forma, zawsze sylwetka robi mega wrażenie.

[...] Od kilku miesięcy zacząłem bawić się keto. Tłuszcze nasycone, maslo, 10 jajek dziennie itp. Sylwetkowo super byłem zadowolony, energia itp. Dziś dostałem wyniki badań. Jest mega kiepsko. Cholesterol całkowity 390, LDL 340, HDL50, trojglicerydy 60. Zmiana diety to wiadomo. Po jakim czasie zrobić ponowne badabia. Po jakim czasie mogę liczyć na [...]

"co wy wogole wiecie o napinaniu?" ty to stara dupa jesteś no nie napiął sie ani nóg i w ogóle, tylko ręke troche ale co wy będziecie pierdzielic o napinaniu, dex mimo wszystkiego nie ma mega wielkiej klaty więc nie wiem o co chodzi Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-23 17:27:45

W tym roku wygra Arnold Schwarzenegger, ktory rzekomo planuje powrot do formy, ba kraza plotki, ze ma byc w mega formie! Takze niech konkurenja ma sie na bacznosci...

Jak na 20 lat to jest dobrze? Jak na 20 lat i prosa to jest mega przecietni, widziales zdjecia Levrone w tym samym wieku? :D

[...] zawodnika na scenie który szokuje. Można by zaliczyć tutaj bicepsy przodem Heatha bo są genialne ale nie jest to poparte super masą całego ciała jak u Colemana i jego mega udami.O wąskiej niestety klatce nie trzeba już wspominać. Cutler owszem 2009 było super ale spójrzcie na jego sylwetkę przodem z ramionami rozłożonymi na bok , [...]

[...] 3. 13 1. 12 2. 12 3. 10 1. 11 2. 12 3. 12 1. 10 2. 11 3. 11 1. 12 2. 12 3. 10 MASAKRA. Przysiady mnie pokonały, tragedia jakaś. Zwalam na @. Zauważyłam ze przed jest mega power, a pierwszego dnia @ totalna niemoc i bezsilność. Przysiad - porażka#-P Suwnica - nie dało się zrobić superserii z chodzeniem z gumą - suwnica zajęta, więc guma [...]

PODSUMOWANIE ROKU Na początku dzięki, że jesteście! Za spamowanie, wpisy, dodatkową motywację i wszystko! };-) I za wszystkie gratulacje\-) Miska Cały czas więcej i więcej a i tak ciągle mi mało. Spokojnie mogę jeść jeszcze więcej. %-) Jak można zauważyć jem mocno schematycznie na co dzień: 1) Śniadanie –owsianka z orzechami i owocami i 3 jajka [...]

Jestem i ja :D noooooooo szczęka opada :) sylwetka super, a i najważniejsze że ćwiczenia korekcyjne dały mega efekty. Powodzenia i gratuluję wyników :)

[...] stałe do mojego repertuaru. Fajnie mi też to na głowę pomoże;-) Miska Śniadanie mistrzów. A potem upał mnie pokonał i więcej nie weszło. Ale tłuszcze to wyjadłam:-PP Suple: omega 3, vit treca BWT 165/200/65 /SFD/Images/2015/8/11/9fbcfbaa79a843f1b20b8bb58bf4cf26.jpg ------------------------------------------------------------------- Szybki marsz [...]

Aż nie do wiary, że tak jak piszesz jest +5kg i +8cm w biodrach, a wizualnie baaardzo na plus - i dalej szczupło, kobieco :-) Czwórki, plecy - mega :-) Trzymam kciuki za 60 w WL, ale przy takich progresach, to już niedługo ;-)

[...] Barki - do drugiej serii zabrali mi hantelki, ok. W ostatniej serii trochę źle podane. Tric - fajnie, lubię to Miska +pół banana bezpośrednio po treningu Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit d+wapń+k, kreta+gluta BWT 150/200/75 /SFD/Images/2015/10/17/db5c4e5744cc4866af8d0ae286a6cfe7.jpg Dzień 45 DNT Miska Suple: omega 3, vit treca, [...]

[...] 7x40kg 5x45kg 3x50kg 2x52,5kg 2x1x55kg 1x57,5kg 2x2opx60kg 1x1opx60kg 6x50kg Dziwnie, jakoś przymulenie. 55kg tylko jedno powtórzenie mi się podobało, 57,5kg mega wolno. Opuszczania dziwnie, bo jakoś lekko ale wycisnąć to w górę bez szans. Pierwsze opuszczanie spoko ładnie, drugie do połowy wolniutko lekko, potem im bliżej klaty [...]

[...] 1 i 2 to było WL 12x3 z gumami ale się dziwnie rozciągnęły i prawa strona szła lekko a lewa docisnąć nie mogła. Piątek 1. przysiad 7x 6-8 2. MC sumo 5x 6-8 3. Unoszenie bioder w oparciu o ławkę 4x 12 Może to i wygląda krótko ale na siadach trochę schodzi, no i mega treściwe. Dzięki! :-D Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-12-16 15:54:09

[...] jest Wąsko - Pierwsza lekko, dokładka tam Bic - hehe nawet wszedł Miska Bez szaleństw, trzeba odpuchnąć po wolnym DT BWT 120-130/200/75 DNT BWT 120-130/170/75 Dla mnie to mega niskie białko jest - 3 jaja sadzone na maśle - płatki gryczane z orzechami, pomarańczem i olejem kokosowym - 100g kaszy gryczanej, 200g udka z indyka - 100g kaszy [...]

[...] 6kg 10x 8kg 4+2x 8kg+8x 6kg 12+5x 6kg 10x 8kg 8x 8kg 6x 8kg +20 min spacer WL – yeah, nie było lekkie jak szmata, ale fajnie fajnie, dokładka +1,25kg. Zejście mega, 20x 40kg 8-), w dół dokładka 2,5kg Wąsko – uf, między 2 a 3 serią dłuższa przerwa to weszło. Miska DT BWT 130/200/75 - 4 jaja sadzone na maśle - płatki gryczane z [...]