mega

teraz juz przy tym poziomie tkanki tluszczowej chyba wszyskie treningi beda dobre jest zawszze mega czucie

[...] Dodsona - ale jeszcze w taki sposób? DJ chyba zauważył i uwierzył że potrafi kończyć przed czasem i że oprócz bycia świetnym taktykiem, jest po prostu zabójcą. Czuje się mega w oktagonie. Bardzo cieszę się z tej wygranej. Ktoś oglądał walkę DJ-a z Cruzem i może powiedziec o niej coś więcej? Czy DJ był wyraźnie gorszy od Cruza, i czy był [...]

Graty, graty, graty!! Poprawić się o prawie 30 minut to mega postęp! Coś o tym wiem i wiem jakie to uczucie, więc pewnie dodało Ci pewności siebie na następnych startach ;-) Powodzenia dalej!

[...] po prostu ostatnio zasłyszałem opinii, że nie robiąc nóg, świadomie ograniczamy sobie rozwój fizyczny, albowiem nogi jako największa partia w ciele, będąc pobudzona jakoś mega dobrze działa na ogólny rozwój. Trochę się rozpisałem, ale za długo robię wszystko sam, i chciałbym zapoznać się z opinią specjalistów.. Jeżeli coś byłoby nie do końca [...]

[...] z widowni %-) ale taka moja opinia ;-) Natomiast Łukasz - zagiales mnie %-) od zawsze wiedzialem ze jestes duzy co nie, ale zeby k***a w formie startowej miec taka wage i byc tak wielkim to ja pjerdole %-) 3miejsce na MP w mega formie przy takiej wadze no ja pjerdole %-) Szczerze, zrobiles na mnie najwieksze wrazenie na calych targach/zawodach.

[...] W sobte mialem okazje spotkac mistrza KSW - Artura ''Kornika'' Sowińskiego wraz z jego druga polowka ;-) Powiem Wam tak - mega pozytywni ludzie. Posmialismy sie, pogadalismy, nawet dal mi sie namowic na walenie gruchy %-) zebyscie sobie zle nie pomysleli hahah - zaprosilem ''Kornika'' na tego no [...]

Chęci do treningu akurat po trenie ja miałem dość duże bo po nim miałem duże strzały agresji którą mogłem wyładować na hantlach i sztangach :D Poza tym każdy ma dni lepsze i gorsze i codziennie nie musisz mieć mega chęci do ćwiczeń ważne żebyś poszedł i zrobił swoje i z bani :D

wygląda mega

Dobra fota, coś pod 400kg mięsa się uzbierało %-) Wgl Dymek wiedizałem że głupoty gadasz że tylko na zdjęciach duży jesteś %-) Ale chłop z Ciebie mega sympatyczny, tak samo tutaj jak i w realu ;-) Banan - już Ci dziękowałem na FB, ale zrobię to jeszcze i tutaj - mega robotę robisz, i na prawdę jestem zaszczycony że w jakiś sposób mogę [...]

[...] chore ilości węgli nie mogą mnie nabić. Luki approved, więc od razu zleciałem na dół, i babcia kręci kolejną jajecznicę, na połowie pęta wiejskiej kiełbasy %-) Zjadłem z mega smakiem, dojadłem olejem kokosowym, odczekałem chwile, i co zaczęło nabijać to poezja %-) No to przed wyjazdem szybko do babci, rób kolejną jajecznicę na wynos %-) I [...]

[...] wstałem, było średnio z apetytem, nabicie średnie, ale wg mnie lepsze na pewno, niż na ostatnich mistrzostwach, pojadłem bułek, jajecznicy, o ryżu nie było mowy. Pogoda mega /SFD/Images/2016/4/25/8ec4037bcc104a75a8c711f9267ab30a.jpg Potem oglądałem Przemka w eliminacjach, mega forma, musi być w kadrze A. Do tego powiedział, że nogi bardzo [...]

[...] wstałem, było średnio z apetytem, nabicie średnie, ale wg mnie lepsze na pewno, niż na ostatnich mistrzostwach, pojadłem bułek, jajecznicy, o ryżu nie było mowy. Pogoda mega /SFD/Images/2016/4/25/12575ed13f78407783975c751ae1f4f3.jpg Potem oglądałem Przemka w eliminacjach, mega forma, musi być w kadrze A. Do tego powiedział, że nogi bardzo [...]

https://www.youtube.com/watch?v=RwEGjR1Lui0 No i do tego mega układy!

[...] +5kg E2 - 12/12/12/12/12/12 +5kg W - 10/10/10/10 +5kg G - 27/27/27/27/27/27 H - 13/13/13/13/13/13 Z - 10 powtórzeń + kółko 13/13/13 Małe postępy w B i A2. Przysiady (E) już mega ciężko się robiło, ostatnie powtórzenia z minimalnymi pauzami. Chyba będę zmuszony przestać robić ćw. H ze względu na mój dokuczający przyczep mięśniowy bo robiąc już [...]

ja przywalilem wlasnie kredyt na sklep , ale tez bede staral sie wyrwac kilka tys funia , ale w PL pewnie inaczej to wyglada niz w UK . Aczkolwiek jesli chodzi o prowadzenie dzialanosci tutaj to jest mega proste , firme przez neta sie zaklada i rozliczam sam na koniec roku bez ksiegowych :-) powodzenia Damian !

Dobra reszte wkleje pozniej jak ogarne %-) ostatnie na szybko %-) pozniej wiecej /SFD/Images/2016/4/25/4a74f8721ae441f5895473255985e483.jpg Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-04-25 14:23:55 ja pierdyole to foto mnie zmiażdzyło, mega doj**any jestes;d

[...] na sklep , ale tez bede staral sie wyrwac kilka tys funia , ale w PL pewnie inaczej to wyglada niz w UK . Aczkolwiek jesli chodzi o prowadzenie dzialanosci tutaj to jest mega proste , firme przez neta sie zaklada i rozliczam sam na koniec roku bez ksiegowych :-) powodzenia Damian ! Na początku był plan żeby otworzyc swój biznes czyli [...]

sorry ze zapytam ale dopiero teraz zobaczylem twoj dziennik i foto ze stycznia i teraz to mega progres stosujesz jakies spalacze ?

25.04 /SFD/Images/2016/4/25/2bfc85247b5a4075a8b74669bc4d537f.png DNT /SFD/Images/2016/4/25/63ec4720cc784584a70bd8991073f498.png Post 16 h 1. 400 g piersi z kurczaka, 5 g oleju kokosowego, warzywa, 150 g jabłka 594 kcal/ 91 B/ 28 WW/ 11 T /SFD/Images/2016/4/25/e0abccbb0e7d47d3a9015718d84b4d7d.jpg 2. 30 g WPC, 40 g orzechów włoskich 386 [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/25/e95a7b5a634b4ea3a69e5b9677a88e3a.jpg Na koniec cyferki moje i mojego taty. Wyszedł negative split jak chciałem – jestem mega zadowolony. Warto zapyerdalać!!! /SFD/Images/2016/4/25/6f6bf67b150f49f293e827243232f614.jpg /SFD/Images/2016/4/25/496e4e13b1b4400aad01f4b35a565ad5.jpg [...]