mega

dla mnie kozak. Przemiana mega, a i młody jeszcze jesteś wiec wszystko przed Tobą

Konrad ;P Ćwicząc ;o owszem ;D Takie wytrzymki są mega dla mnie ; ) No, ciacho bardzo dobre wyszło ; ) bałam się, bo jak zwykle coś do czegoś z czymś na ileś , ale dałam radę ; )!

Kupuje zawsze od tego wlasnie sprzedawcy, jest zawsze super. Ale HCL nie polecam jak ktos ma slabe zdrowie, dziala mega, ale kazdy trening to koszmar.. A u mnie urodziny. I jak tu nie trenowac, jak zona mnie takie rzeczy robi ;) /SFD/Images/2016/2/6/74e026ba3cab4a529444a44adbb840d0.jpg

o to to, oni są jakoś zawsze w mega formie... lepiej niż czarni

mega duży czeczen, to zazwyczaj mali ludzie

Ok ....melduje sie ze jestem cala i zywa.Ale to byl dzien....maraton dziewczyny,nie wiem kiedy zlecial nam czas.Bedac na silce rozmawialaysmy ,ze musimy zrobic zdjecie .No i lipa,zapomnialysmy z pospiechu i wrazen.Przepraszam was kochane ,nawalislysmy ale planujemy kolejna randke. Raimunda ludzi nie bylo duzo na lotnisku wiec kiedy ujrzalam [...]

Jestem żywym przykładem, jak można sobie spartolić gospodarkę hormonalną niskimi tłuszczami ; ) także...są mega ważne, szczególnie u kobiet.

WIELKA szkoda. W Stanach te miksy Sabre są chyba tylko dla policji. W moim przypadku ARM II przy samym wejściu w chmurę zamknął mi oczy. Piekło mocno, nie mogłem ich otworzyć. Przez dobrą minutę byłem całkiem bezradny. Wiem że to niedługo, ale też nie dostałem prosto w twarz. Mega agresywny gaz jak dla mnie.

[...] skończyłem redukcję która mnie wykończyła psychicznie oraz fizycznie. Więc nie wiem czy to za sprawą MK. Każdego dnia mam drzemkę 1-2h po obiedzie. Jest też naprawdę uczucie mega pompy. Szczególnie w bicu, który zawsze był moją piętą Achillesową. Tutaj raczej stawiałbym na masteron aniżeli MK, lecz nie mi oceniać. Pierwszy kontakt z masterem. [...]

[...] najwazniejsze jest to ze przez te pol roku poprawilam swoja sprawnosc fizyczna o 100 % :-) Crossfit po prostu kocham, to taka ,,zabawa'' ktora nakreca mnie do zycia i daje mega dawke radosci. Z tego treningu raczej nie zrezygnuje. No ale chyba ,,doroslam'' juz do tego zeby na powaznie zajac sie swoim cialem i ograniczyc skakanie i machanie [...]

Pięknie rumcajs zniszczony :D :D Thompson ma mega styl :D Ta lekkość, te kopnięcia ~!! :D

No nieźle , mega niewygodny styl byl dla Hendricksa Thompson.

[...] DNT - basen /SFD/Images/2016/2/7/29ee1cba23b742e899415cfb0a6508e7.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - witamina C - 2 tabletki PS+ 06.02 Dzisiaj pobudka o 4.30 i ruszamy w trasę - najpierw Radom, a popołudniu Łódź. Jedzenia [...]

Mega było ,również dziękuję :) Co do badań to już zależy :kobiety obowiązkowo ferrytyna, b-12. np. a takie najważniejsze : -Witamina D metabolit 25(OH) lepiej 1,25(OH)2 i jonogram. Resztę witamin rzadko zlecą, bo badania zwykłe biochemiczne są mało miarodajne, a te dokładniejsze są stosunkowo drogie Lepiej jakbyś zbadał sobie lipidogram, próby [...]

Redukuje praktycznie dlatego że mam lipo i jak na wage 74,5 kg przy wzroscie 179 dosc wyysokie BG Redukcja od jutra wiec kilka pytan MEGA MEGA priorytetem na niej bedzie pozbycie sie lipomasti -liczba powtorzen na typowych redukcjach waha sie w granicach 5-12 a podobno na pozbycie sie lipo dobry jest trening na rzezbe czyli ten ze zwiekszoną [...]

ja wczoraj spróbowałem i dzisiaj mega domsy w bicku super sprawa ;-)

[...] itd. dostępnymi w tesco/biedronce (i to i to mam minutę od szkoły więc mogę się przejść). Monotonna dieta jest mi bardzo na rękę dlatego jedno w miarę zbilansowane ułożenie mega by mnie cieszyło. Przed treningiem nie jestem w stanie zjeść dużo, mój dzień wygląda zazwyczaj tak: 7:00 śniadanie i do szkoły 15:00 wracam ze szkoły, szykuję obiad ok. [...]

nigdy nie jadłem łyżka smalcu jeszcze %-) wystarczy polać kiszoną kapustę roztopionym smalcem i mega smakuje nie mówię już o domowym smalcu bo nie problem było by mi zjeść nawet 100g takiego smalcu z kapustą na posiłek %-)

Witam, chciałbym prosić Was o ocenę i ewentualne rady w związku z dietą, którą ułożyłem. Przegrzebałem wiele tematów z tym związanych, nie tylko tutaj na forum i niżej macie to, co udało mi się ułożyć :) Ponad pół roku temu byłem na redukcji (+ spalacz, białko i bcaa) udało się zgubić w 2 miesiące 10cm w pasie :) brak czasu i teraz biorę się [...]

bralem enana, mete, wiecznie mnie podlewalo na weeglach, cwicze 2 lata zaczynalem od 62 kg jakos, mega patyk i dopiero tak szczerze po przejsciu na low carb diete zaczely miesnie reagowacv z tym ze w tym samym czasie wrzucilem trena ;P ZObacze jak to bedzie szlo po cyklu, czy dalej bede sie rozwijal .