SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Byłem bardzo mało. Nie oznaczalem. Co do K2, to do konca nie ma jakichś jednoznacznych badań ze należy stosować przy suplementacji D. Ale ze mam to biorę :) 20000IU to nie jest jakaś mega dawka raz na 5-7 dni. Wychodzi raptem 1tab e2d. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-06 23:30:35

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie Mysza ociera się tak bardzo o perfekcje, że trudno się przyczepić do jakiegokolwiek detalu. Mega płynnosc w stójce gdzie jest wszystko (bardzo dobry boks, kopniec na wysokim poziomie, ostatnio lokcie, kolana w klinczu) zapasy, bjj jak kot, kondycja żelazna i do tego nie do trafienia dla atakującego rywala

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 00:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ludzie ładują wit. D, bo są na dietach przeładowanych białkiem i odtłuszczonych. Witamina D to tłuste mięso, podroby, ryby, jajka itp. No i tran. Tran jest mega. Pięćdziesiątka co wieczór i moc przychodzi sama. Takim cytrynowym to nawet polewałem sałatę. :-) Tylko przydrogi trochę specyfik. Zależność tłuszcz (zwierzęcy) - testosteron jest znana od [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 07:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie polecam tych Oreo! Są po prostu słabe. Brakuje czegoś w smaku. Dostałem rekomendację, że są mega i strasznie się zawiodłem... Aż musiałem Magnumem poprawić :-D

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 07:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też to widziałem. Sprawność mega :-))

    Odpowiedzi: 10853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Artur za miłe słowa :-). U mnie wczoraj totalny off. Regeneracja na całego. Zostawiłem sobie taki jeden dzień z dwóch powodów, po pierwsze, że odpoczynek jest mega potrzebny a po drugie jakby trzeba było podkręcić tempo to żeby była jakaś dodatkowa opcja ;-D. Doładowanie bardzo pomogło psychice oraz dobrze wpłyneło na formę. Tak to [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 09:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Na tym wyjeździe poznałem sporo osób z forum ;-) oby tak dalej - mega fajnie! Mi również było miło!

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    no powiem Ci że mega, kiedyś zapomniałem o jednym kawałku przeleżał chyba 6 dni w lodówce a jak go znalazłem to w życiu bym nie powiedział że ma tyle dni, zjedzony został bez żadnych oporów :)

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i somatodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    somatodrol to gowno, a sprzedaje sie masowow. ktos mega kase na tym robi...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2015-09-07 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magiczna bariera 150 kg.

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam postanowiłem przystąpić do konkursu , być może właśnie "upublicznienie się " wpłynie na mnie mega motywacyjnie i cos drgnie w temacie ława konta Ja . Teraz może coś o mnie : wiek 35 waga 73 kg wzrost 176cm WL max obecnie : myślę że tak 130 kg WL max 145kg przy wadze 71,5kg staż treningowy :wstyd przyznać ale trenuje od 16 roku życia [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    'Freezer' mega sylwetka ;-)

    Odpowiedzi: 4796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 16:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No mega fota:)

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 17:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze 1-2, maksymalnie 3 wizyty choć w to wątpi. Do tego rozciąganie, plank i jeszcze jedno ćwiczenie 10-15 min dziennie. Pokazał co i jak. Wziął za to tylko 60 zł, a efekt mega. Dobrze, że Saida poradziła mi bym poszedł do fizjoterapeuty bo pewnie ortopeda kolejny by zawinął mi 300 zł prawie i powiedział to samo co ten z czerwca... 8-)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 17:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i jak stosować suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuję w różnych porach dnia głównie crossfit. Problem polega na tym że nie wiem kiedy co brać przed i po treningu. To co aktualnie posiadam to: Taurine Mega Caps Olimp - Endugen SFD - CARBSfd SFD - Flex SFD - WPI Isowhey Instant SFD - BCAA+G-Max SFD - Pure Power V2 W poniedziałki trenuję rano po samy śniadaniu. Środa popołudnie - cross [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2015-09-07 18:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Witaminy do 1 posiłku Kolejny dzień na IF, szkoda że wcześniej nie zostałem na if bo czuje się świetnie. Wzdęcia ustały, nie chodzę cały dzień z wywalonym brzuchem. Dzisiaj mega zakręcony dzień - w efekcie końcowym trening wypadł na czczo. I powiem wam że się obawiałem, ale było ok, nawet jakaś tam pompa weszła. Co do FBW 5 x 5, lecę nim już 2 [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 18:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo Cerrone mocny w parterze, świetna techniczna stójka i wyraźnie wyższy, ale Conor będzie szybszy Pettis nie zagrozi zapasami, McGregor wywrze presje i ta walka mega by mnie jarała :-)) nie wiem na kogo bym stawiał szczerze mówiąc RDA to j**ana bestia, mógłby przejechać się po Conorze zwłaszcza patrząc na jego ostatnie występy. [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 19:58:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 8-)) /SFD/Images/2015/9/7/9320c10c4cbf42dca27d4a626ff5c2cb.jpg - łosoś z grilla z pieczonymi warzywkami 8-) /SFD/Images/2015/9/7/6b4000a2a35f464aa3df9871994e7da0.jpg - i mega sałatka na kolację z makaronu ryżowego, słodko-pikantnych udek kurczaka z sezamem + orzechy nerkowca, kolendra, imbir i chrupiące warzywka 8-) [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 21:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biały89 z uporem do celu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Brzuch: Unoszenie kolan do klatki 20x 20x 15x Spięcia brzucha na ławce rzymskiej 22x 20x 20x 16x Plank 30 sek 30 sek 40sek Odczucia: Zmieniony trening i z ciężarów jestem mega zaskoczony, myślałem że skończę na 160kg ,ale była siła, choć są to ½ siadu, ale nie spodziewałem się że pójdzie 180kg! Suwnica poszła ciężko i dobrze pompowała 4 [...]

    Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja sie 100% zgadzam z CV, Popurim i Hekade %-)%-) Pozatym zmiana diety co pare tyg i oczekiwanie mega efektow jest IMO smieszna. Mniej kombinowania - wiecej zapyerdalania, jak dla mnie najwazniejsza zasada, oczywiscie w przenosni, bo przetrenowanie czy godzinne kardio to tez przesada u wieksozsci naturali%) Co do samopoczucia - nagle obcinka xxx [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dla mnie to jest latwiejsze niz mowisz Popuri. Laura chce zejsc do przyjemnego dla oka bf, a nie jakiegos mega niskiego, nie wali towaru wiec zarowno wegle jak i odpowiednie tluszcze jej sa potrzebne. Proste %)

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 22:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)