mega

stare ale jare http://patrz.pl/filmy/dziewczyny-z-kamerek-mega-mix wkręca. 1:26 min najlepsza => blondi of course

heh ja nie mam takich wspomnien pamietam tylko brata jedzacego wciaz mega ilosci ryzu kuraka leczo pieczarkowe galaretke makelroj zlosliwisc rzeczy martwych gleboki oddech albo porzadny kop w cos rozladuje napiecie dla mnie tylko imprezy w plenerze maja sens na te pisze sie zawsze

[...] nie trzymam scislej diety to w sumie robie chyba mniej "strasznych" odstepstw,bo ta dieta to jedne wielke odstepstwo,heh. Wydawalo mi sie,ze ciezarki mam mega lekkie,a jak zwiekszylam obwod o 1 wczoraj to dzis mam zakwasy,a jak zaczynalam to sie nie zdarzalao. Kurde,nie wiem co zabrac na ten biwak,zeby jakos przezyc.Mam jesc [...]

ja mam MTX w skrzyni ...mega głośnik

2 razy w tygodniu, w wakacje nie chodziłem, od wrzesnia spowrotem ide... z uderzanych to boks, kick i tajbox najlepsze, ale dla kogos kto chce dopakowac wg mnie boks najlepszy, bo tu nie muszisz byc mega rozciagniety itp... w MMA tez sporo stojki jest ale troche mniej niz zwarcia i parteru... Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-28 21:02:34

no to jak są wokalistki to juz w ogole bedzie mega impreza

Wiesz że nie mogę właczcie polsat mega dupeczka z fajnymi kulami spiewa

Witam. Mamy duzo nowych promocji w Vitamin-Shop w Słupsku : - Magnum 8000 4kg + 1kg Gratis cena zestawu 120zl(zamiast 157zl) - Mass XXL 4,8kg + 1kg Gratis cena zestawu 155zł(zamiast 196zl) - Fat Transporter 180kap + Cla & Green Tea 90kap Gratis cena zestawu 94 (zamiast 143zł) - Nitrobolon II 1100g + rękawiczki STRONG o wartosci 39zl Gratis [...]

[...] nachwytem 3x5 3. wyciskanie ławka skos 45' 4x6-8 4. pompki odwrotne 3x10-12 jaki przyjac rozklad BTW? 1800kcal 130B/150W/reszta tłuszcze? w tym tygodniu bedzie @ wiec zamierzam zacząć od nastepnego poniedziałku. w tym tyg zrobiłam trening ogólny, rece, brzuch, nogi i ledwo żyję. mam mega zakwasy na brzuchu. troszku sie rozbujam i startuje

Temat jest MEGA!!! Postanowiłem na ostatnie 1,5 miesiąca redu się podczepić i pociągnąć wg założeń podanych przez Solarosa/Wojtka. W ten weekend zrobiłem pierwsze ładowanie w piątek BTW 200/30/400 w sobotę BTW 100/30/600 w niedziele trening power, a dzisiaj waga tylko 0,2 kg wyższa niż przed ładowaniami.

Zwiększyłem podaż fatu. Dodałem wiecej żółtek jaj, wiecej tych "ferrero" no i boczek, którego makro mi nie pasi. Ale biorę co jest na opakowaniu. Lącznie zjadłem cos co mega frajdę mi sprawiło :-) /SFD/2016/8/31/2972192e39514343926547fb996ab8dd.jpg

[...] czasu zejdzie. Więc będziesz widział czy przyszło fatu czy może jest go mniej. Czyli czy jest regres czy progres czy stoisz w miejscu. Od razu napiszę że nie oczekuję zmian mega wielkich. Będą drobne zmiany. Chodzi tylko o wyłapanie tego czy dobrze robimy czy źle. Nawet jeśli będziesz stał w miejscu don't panic - powtórzyła to samo 2-3x [...]

Też myślę, że mega przemiana, a najbardziej imponuje Wojtka konsekwencja... Mimo lepszych czy gorszych chwil, trzymasz się, Wojtku, swojej drogi...

[...] nowa zajawkę. Na siłowni mamy nowe zajęcia. Prowadzi je 4 zawodnik ME w podnoszeniu ciężarów w kat. do 94kg razem z kumpelem swoim. Kosmos. Jaka technika. Jaka siła. Jaka mobilność. Dzisiaj tylko jako widz, ale 2 razy w tygodniu na godzinne zajęcia będę chodził. Kumple mega progres w technice w 4tygodnie zrobili. Oczywiście to jako dodatek. :-)

Oczywiście pisałem to z lekkim przymrużeniem oka :) Każdy jego komentarz był dość kluczowy No i początkowe kwestie mega ważne, o których w artykułach Sol już pisał m.in. "im mniej fatu masz na sobie tym na więcej możesz sobie pozwolić" no i artykuł o "przygotowaniu do urlopu" Ale filmik sam w sobie fajny, bo nie kolejny "chamski" challange, [...]

No cóż, taki urok. Na bombie inna bajka. Niby się zmniejszasz, ale jesteś nabity w opór. Mój podopieczny wygląda mega, ale jest naturalem i niestety ale płaskość robi swoje %-)

W zasadzie to przed każdą dietą należałoby się zbadać ;) Do niczego nie namawiam, osobiście polecam, bo czerpanie energii z tłuszczu w moim przypadku to była sama przyjemność, 0 zapchanego brzucha węglami, żadnych wzdęć czy tego typu innych przygód, 0 ziewania w ciągu dnia, mega energia cały dzień.

Powiem szczerze, ze jestem fanatykiemnalesnikow i wrzucam w nie wszystko. A dzis na kolacje mam jeszcze patent oparty na naleśnikach, ale zostawię to na wieczór ;-) Obiad z mega nadzieniem ;-) /SFD/Images/2015/6/26/ded568b272734fc8b714cd446332add5.jpg /SFD/Images/2015/6/26/22c34b5568b040eab40880ea67cd5e5a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

Karkóweczka, tym razem przyprawiona mega mocno + pieczone kartofelki /SFD/Images/2015/7/2/ae7342aa743b47e590ce58fd88afe3dc.jpg /SFD/Images/2015/7/2/e71ac8da99f64c66bc3de7f723db25dd.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-02 15:44:44

Ja wczoraj plery ciągnąłem z klatką. Boli wszystko mega dzisiaj także HI FIVE BRO! %-). U mnie wlasnie pyknela jajowa z salami, serem i szczypiorkiem.