mega

[...] /92ww vs 13B / 1T / 9ww z borówkami i masłem orzechowym 100g 142B/ 71t /60ww vs 14B / 7t / 6ww z samym masłem orzechowym 142B/ 71t /46ww vs 14B / 7t / 5ww Można dodawać więcej odżywki białkowej, wtedy zwiększymy ilość białka w serniku ;-) Mi wyszło to mega słodkie ze względu na słodką galaretkę hihi :-PP ero24 Chciałabym żeby to był mój motor :-P

Bialko biała czekolada z sfd jest mega. Właśnie mi się kończy :-P polecam też adwokat !! Teraz poluje na jakieś ze sport definition :))

[...] I to niestety jest silniejsze ode mnie! ja ogólnie umiem sobie odmawiać żarcia, mogłabym nawet kupić tonę czekolady/lodów i tego nie ruszyć, mama cały czas robi jakieś mega dobre posiłki i bez problemu odmawiam. Ale jak już przychodzi moment, kiedy mogę sobie zrobić cheata nie umiem sobie odpuśćić z żarciem }:-( cały czas się uczę umiaru [...]

no tylek jest mega :-))

[...] 4 x 10-12 5. Wyprosty na wyciągu górnym nachwyt 4 x 10-12 +brzuch +45min aero DIETA 1. 1 jajo + 5 białek, 25g ryż, 100g truskawki 2., 3. 100g indyk, 25g ryż, warzywa 4. 100g indyk, 25g ryż, 15ml olej lniany, warzywa 5. 100g makrela + dodatkowe 100g indyka, bo zaczęłam dzień o 3:30, będzie mega długi i nie starczy mi jedzenia do jego końca ;-)

[...] min aero 20min stair master + 30 min orbitrek Schody to dla mnie najcięższy rodzaj aerobów, zawsze schodzę z nich mokrusieńska i styrana. ;-) Już wchodząc na orbitrek byłam mega głodna i myślałam tylko o śniadaniu.. %-) później: klata, bic, tric, brzuch 1. wyciskanie szatngi na skosie dodatnim 2. wyciskanie hantli na skosie dodatnim 3. rozpiętki [...]

[...] łyżka oleju lnianego 5. 150g łosoś 30. i 31.08.2014 Dni zupełnie bez treningu - praca + 10 godzin w podróży. DIETA w oba dni - uwaga, żeby nikt się nie zdziwił, bo jest mega urozmaicona %-) 1. i 2. pucha tuńczyka, 5 wafli ryżowych 3. i 4. jak poprzednie + łyżka oleju lnianego 5. pucha łososia Właśnie wróciłam do domu, padam na twarz.. Idę [...]

[...] na to sporo czasu, żeby każdy ruch wszedł mi w nawyk i przyjmowanie odpowiedniej pozy było automatyczne. Teraz przed lustrami jest ciężko a co dopiero będzie na scenie, przy mega zmęczeniu, bez luster a przed sędziami. Ciężko było mi się zebrać na ten trening, leżałam na łóżku i przez dobre pół godziny przekonywałam swoją głowę, że trzeba się [...]

Wczoraj miałam mały rajd po Polsce.. O 8:30 zaczęłam trasę Olsztyn -> Poznań -> Śrem -> Wrocław -> Katowice -> Tychy, w ostatnim punkcie podróży wylądowałam mega padnięta chwilę przed 1 w nocy.. %-) http://i59.tinypic.com/w1dw5h.png W Śremie zaliczyłam konsultacje i trening z Arturem i Sylwią, najpierw zrobiliśmy plecy, potem pozowanie i ustalanie [...]

[...] 20kg 3. unoszenie hantli w bok 4 x 15 4kg 4. face pull 5 x 12 + 25min cardio (5 min + 1min/1min x 5 interwał + 10min) Fajny trening mi dziś wyszedł, wracałam do domu mega głodna i z trzęsącymi się rękami :-P DIETA 1. płatki owsiane, kiwi, banan, białka jaj, WPC 2. ryz, mango, białka jaj 3. makaron, kura 4. owsiane, jaja 5. kura, olej [...]

ja mowie ogolenie o zdrowych tluszczach nie wyliczam w diecie ile tluszczow omega a ile innych mam zjesc p.s. mam te mega kapsy omega w domu ;] tylko ze szybko sie koncza wiec biore profilaktycznie 2 dziennie co ogolnie rzecz biorac zapewne gowno daje. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-25 11:02:58

BCAA się nie rozpuszcza żadne!! Co byś nie zrobił - nie rozpuścisz, no chyba, żę w jakimś kwasie PS> Wcianm ten produkt teraz - 20g przed treningiem. POLECAM MEGA MOCNO BO DAJE ENERGIE NA TRNEINGU!

Powyżej pewnej koncentracji Proces otrzymywania OMEGA 3 jest szalenie drogi i nieopłacalny . GOLD OMEGA 3 jest najlepszym kompromisem mdz najwyższą jakością i super ceną. Dla OLIMPA jako jednego z najwiekszych na świecie producentów OMEGA3 produkowany jest najwyższej jakości surowiec z wzorcowymi parametrami czystości i koncentracji. Olimp [...]

Kozacki zestaw supli + kozacki Tester musi równać się KOZACKI MEGA TEST. Hard trzymam kciuki, pokaż klase.

nie boj sie nie pare osob wiekszosc poprostu pewnie boi cos pisac hehe Pomoc Rafala mam nadzieje doda Ci skrzydel i pokazesz co potrafisz bo towar masz mega konkret

Realacja godna uwagi, te komiksy mega... Knife wygrałeś tą walke czy przegrałeś? (muay_thai) Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-12-17 20:20:02

[...] tu psycholi (kolekcjonujesz może noże Rafale, tak jak ja? http://www.flickr.com/photos/14832353@N00/ Jeśli nie - to znajdziesz nową pasję, obok pakowania ). Ale to nie zmienia faktu, że ludzie żreją padlinę, jak jakieś hieny. Błee Jezu - z tego testu to miejscami robi się mega spam-topic. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-17 11:32:45

[...] kiedy bedziesz mogl jesc tyle ile potrzebujesz tj. tyle ile wynosi Twoj bilans zerowy Trudno oczekiwac od kogos kto przez duza czesc zycia jadl za malo, aby teraz wcinal mega duzo, poza tym organizm zle reaguje na takie zmiany jak zbyt szybkie podbiie kalorii, blonnika, bialka itd...moze to skutkowac miedzy innymi bolami brzucha, niechcianymi [...]

[...] jakąś substancję słodzącą chyba ma w składzie, no ale większość tego typu supli ma, z resztą to śladowa ilość. magnez + witamina b6, ja miałam mega skurcze na całe łydy, budziłam się w nocy i wyłam z bólu, piję go regularnie i jest super. kupowałam go na krakowskiej w vitaminshopie, ale ostatnio jakieś braki mieli, [...]

Dobrobytko, jeśli nie masz maszyny na przywodziciel, to rozejrzyj się za takimi wrotkami.. ja się z tego śmiałam, ale zakwasy miałam mega, bo robiłam serie 50 razy, 60, 70, 80 ... A faceci dawali rade max 17 i schodzili z płaczem. Nie ogarniam co oni mają z tymi przywodzicielami. Wiem, ze budowa kobiety charakteryzuje się silniejszymi nogami, a [...]