mega

[...] + kapusta kwaszona: 855 kcal/57B/43T/59W Czwarty: pomelo + ananas 298 kcal/5B/0T/73W Kolacja: twaróg chudy z mlekiem i słodzikiem: 263 kcal/44B/4T/12W Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin & miner mega (po 1 caps) Purple Wraath (15g) w trakcie treningu Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i kolejne 2 cap po [...]

[...] mi to spod palcy. Dzisiaj już prawie kupiłem Nike Pro Combat. U mnie na siłowni kilku łebków w tym chodzi i elegancko się to prezentuje. Z ich opinii super sprawa, schnie mega szybko i nie krępuje w ogole ruchów. Dlatego jak kupować to tylko modele Compression. Niestety, koszulka Nike rozm. L była mega obcisła, fajnie wyglądała ale bez [...]

[...] bez szału. Po treningu znów kompletny zjazd. Na stojąco mógłbym zasnąć. Wszędzie czytałem, żeby tego nie brać, bo potem ludzie cierpią na bezsenność, a u mnie jest odwrotnie... Podobnie miałem gdy brałem Animal Cuts. Pobudzenie prawie żadne i do tego mega zmęczenie i senność. Ktoś z Was wie o co chodzi i dlaczego tak się dzieje? Pozdro, Piotrek

Lukasz 2 - Bardzo fajnie zaprezentowane ćwiczenia podstawowe, a w śród nich 2 ćwiczenia już mocniejsze które wpadły mi w oko, a są to Dipy w L-Sicie na kółkach i pompasy na jednej ręce na kółku - Mega super fajne . Czyżby czas na mnie?

[...] na piłce 1/1/0,5 5. Wznosy bokiem 1/0,5/0,5 6. Wznosy bokiem w opadzie tułowia 1/1/0,5 + marsz *żołnierz- 13 to za dużo, stanowczo *A+B- zniszczyło mnie; wycisk na mega miękkich barkach *unoszenia/wznosy- tam gdzie jest pół kilo, próbowałam wcześniej z jedynkami, ale pomijam w oznaczeniu te pojedyncze powtórzenia *marsz- zamieć mojej [...]

Ciekawy podział, sam ostatnio stosowałem trening w oparciu o superserie (bo domyślam, że przy tym takim podziale też lecisz ss :-D ) i nie doceniałem tego kiedyś,a teraz widzę zayebiste plusy, głównie intensywność mega i fajnie daję w palnik. Dodatkowo jak dobrze podpompujesz klatkę i plecy, to +10 do ego %-)

Mega forma. Na prawdę mega szacun za wkład i poświęcenie. Nie wiem jak na tym etapie powinny wyglądać nogi, ale reszta jest pełna profeska.

[...] na klatę podniose 40, próbowałem z hm... 1 rok temu więc teraz nie wiem ile :P 6. Proszę mi wysłać stronę z jakimiś perfect ćwiczeniami na siłowni i w domu mogą być nawet mega mocne, aby działały. pompke na 1 serię robię 15/20 więc staram się min robić 75pompek do 100. oczywiście robię przerwy po każdej serii. 7. PROSZĘ O POMOC I NIE PISANIE [...]

[...] to nie bylem jakos super napalony ale podobno prubowali pozyskac Salomona Kalou no i im nie wyszło a dlaczego bo dawali 7 kiedy lille chcialo 10 moze to nie jest jakis mega kot ale zupelnie inny typ napastnika niz Giroud i Bendtner i napewno by sie przydal w obecnej sytuacji akurat na ta chwile od Draxlera bardziej potrzebny by byl typowy [...]

Wyglądasz jakbyś już miał wychodzić na scenę, mega! Forma>rozmiary chociaż ich i tak Ci nie brakuje %-) a czasu jeszcze w chu.. Powodzenia!

Ale jestem normalnie z siebie w chvj zadowolony na rehabilitację przyszedłem o 2 kulach + stabilizator A teraz już o 1 kuli a od nast tyg może już o własnych siłach mega motywację mam :D ot takie moje przemyslenia

[...] Gasana Umalatova przez jednogłośną decyzję http://www.fight24.pl/ufc-169-wyniki-i-relacja-na-zywo-konkurs/ W środku także krótka relacja z gali i opis walk. Renan Barao - mega kozak! Chyba najefektowniej walczący mistrz obecnie, świetny zawodnik. Zdecydowana czołówka p4p. Każdą jego walke ogląda się z przyjemnością, są emocje i dążenie do [...]

[...] na 140 kg zamroczyło mnie- podłoga podjechała mi pod oczy a potem zrobiło się ciemno, więc musiałem się przejść. Drugi set lepszy był pod tym względem. Ciężar nie był jakoś mega chamski (135 wchodziło duuuużo lepiej tydzień temu...), ale chyba to było przewentylowanie się przed serią (raczej na pewno....) joha + pas, który wycisnął mi resztkę [...]

Jakas grypa żołądkowa mnie wczoraj dopadła. caly dzien mega ból głowy i rzyganie. dopiero na wieczor sie najadłem czegos. Dzisiaj odrobiłęm wczorajszy trening i jestem d****em bo dalej mnie bolała głowa przy ćwiczeniach a zachciało mi się konkretny trening zrobić i w martwym albo puściłem plecy albo zrobiłem przeprost - sam nie wiem. W każdym [...]

Pandarek chyba troche przesadzasz z tym HP 140kg to juz mega ciezar jak na te cwiczenie. Jestes i tak silny zwierz nie ma co przechodzic w skrajonosci w skrajonsc, bo latwo mozna nabawic sie kontuzji. Kazdemu sie zdarzaja lepsze i gorsze dni.

Witam. Pisze z pytaniem czy dobre byłoby polaczenie bialka WPC z odzywkami które już posiadam. Bialko Lowickie WPC 80 1800g Gainer Mass Activator 3000g Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 300k BCAA Hi-Tec Nutrition Bcaa powder 18 lat 64kg 177cm staz ok. 7 miesiecy

Luki w jakiej formie kręcisz aero? Bo nogi masz mega pociachane, a u mnie od rowerka czy orbitreka dużo wody trzymają, teraz jest chyba gorsza definicja niż na masie %-)

Slawod, ale to nie był jakiś mega ciężar, tylko podjechanie z % cm maksymalnego. Między 50 a 65 % nie ma żadnej różnicy, za to między powiedzmy 90 a 95 % (ba, nawet 93% )- kosmos... Mój błąd polegał na tym, że chciałem złapać na zapas tlenu (co zawsze robię), bo planowałem 3-5 ruchów, ale przedobrzyłem i więcej wydaliłem, niż wziąłem. Dlatego [...]

Właśnie bieżnia mi czwórek nie pompuje, ale jest mega nudno %-) Najwygodniej jest na rowerku, bo odpalam neta w fonie i szybko leci, ale tam czwórki chyba najbardziej dostają.

[...] 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 65x10 zaczęło się robić ciężko na ostatnich setach, cycki już mega piekły i oszukiwałem z zatrzyamniem byle szybko zrobić :-D 2 rozpietki + dolny wyciag +1 +5 8x15 55x15 8x15 55x15 8x15 55x15 Waga koło 88 na czczo filmik na połowe gvt [...]