mega

no u mnie wczoraj było chłodnawo, szczególnie wieczorem. Ale dzisiaj w słońcu to już za gorąco było jak na moje upodobania i kryłam się w cieniu. I tak wczoraj sobie ryjek sparzyłam i wyglądam jak prosię z grilla - mimo że wcale nie było mega ciepło ani dużo na słońcu nie siedziałam :-|

No forma mega ... Który to Energy mix ?:-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-05-04 19:11:46

wazne zeby jakos nie zalegal i nie odbijal sie podczas treningu i wazne zeby dzialal mega na rozwoj naszych miesni

Przez pierwsze dni się spodziewam mega ssania, ale spróbuję to przetrzymać i przyzwyczaić organizm do tego. Damy radę kurva! :)

Akurat jeśli chodzi o kofeine to tylko 200mg w porcji w przypadku scorcha więc nie jest to mega duża dawka. Zresztą zaczynasz i tak od zaniżonej porcji. Oczywiście wybór jest twój ale imo jak termogenik brałbym scorch

Dzien 2 500 kalori- 35 dag kurczaka + ketczup 1000 kalorii- 500 gram lasani z biedronki ta co mam w avatarze polecam zaj**iscie smaczna 950 kalorii - panczo tortila [ 100 kalori-100 gram twarogu chudego Wczoraj miałem okno żywieniowe 16/8 dziś udało mi sie zmieśćic w 18/6 Samopoczucie wspaniałe swietne zaraz bede wtranżalał lasanie [...]

[...] mieć praktycznie każdego,dowolnie przemodelować klub.A tu imo wygrał nie wiele więcej,niż imo by zrobił to x trener(o obecnym sezonie,który od samego początku do końca{z drobnymi przebłyskami} jest mega klapą ,nie wspomne).Wiadomo coś zrobił,osiągnął ale jak gdybym był fanem Królewskim był bym tym nie usatysfakcjonowany.Ale ile zdań tyle osób.

zaraz się pojawi coraz więcej takich atrakcji... "patrzcie! chuya się znacie! mogę jeść kiełbasę, żelki, czekoladę i zrobię mega formę!"

[...] kg x 1 100 kg x 1 110 kg x 1 115 x 3 115 x 3 MDS 115 x 2/3 + 115 x 5 highbar Tydzień temu było 4/3/3/, dzisiaj 3/3/3 (pierwsza celowo z "zapasem"). Ogólnie robi się już mega ciężko, co widać po skoślawionej technice. Coraz bardziej przeszkadza mi stojak, który zmontowany jest z... dwóch różnych, bo sztanga siedzi pod kątem i fizycznie nie da [...]

[...] na 3 porcje - ostatnia ok. 18.00 (trochę się bałem bo np. OxyELitePro brałem o 13 a i tak spac nie mogłem). Tutaj brak problemów ze snem, w zasadzie to mam wrażenie, że śpie o wiele lepiej... Na treningach mega pocenie. Wziałem go tylko i wyłącznie dlatego, żeby spalić tłuszcz na brzuchu a jest oporny - więcej będe wiedział na koniec maja ;)

wszyscy tu z tymi pornogwiazdami obcykani a ja nie kojarze, az mi wstyd:)) Ogólnie ćwizenie wydaje się ciekawe, nie pwoiem;-) Tym bardziej ze u kobiet to właśnie brzch ma być płaski a nie mega umięsniony;-) wiec stabilizacja+cwiczenia czasem bez obciazenia - jest ok;-)

[...] nie przypuszczał, że gosć za 3 mln ojro będzoe bronił lepiej od legendy klubu. To, że bez szału to jasna sprawa, ale ile miał wygrać? Pierwszy sezon wiadomo było, że będzie mega ciężko odebrać ligę Barcelonie i zwyciężyć w LM. Wygrał CdR po finale z Barcą. Potem w roku następnym zdobył ligę z też dobrze grającą Barcą. W CdR dużo nie brakowało, [...]

Poj**ało huhauhuh sparingi na zlocie ? Jak już to mega grill na 3 dni pod namiotem :-D

[...] uginanie z gumą. Viki robiła. Co do martwego, nie masz pasków? Kup sobie, ja bez pasków nie podchodzę od 40 kg. Mam drobne dłonie i nie utrzymałabym na 15 razy.:-) Robię podciąganie z gumą ale mam obawy, że bez to mi się never/ever nie uda niestety.:-( Z czarną jest mega trudno i lewy bark mi przeszkadza, siakoś się blokuje na początku ruchu.

[...] zmienia ze względu na pozamykane sklepy. Jutro uzupełnię zapasy ryb oraz warzyw. Zmieniony przez - luqe w dniu 2013-05-04 01:31:29 Przysiady - dalej zawijasz ogon, ale już nie tak tragicznie. Dobra walka Zakroki - fajnie Sissy - o to właśnie chodzi, mega poprawa techniki:) Żuraw - ok MC - stać Cię na więcej, spokojnie Wspięcia i brzuch - OK :)

[...] w czasie przygotowań nie mogłem sobie pozwolić na dużo ilość ww w diecie, ale sód i woda sprawiały że Vaso działał znacznie lepiej. Więc warunek - odpowiednie zabiegi dietetyczne - potem suple. Vaso to też suplement, więc dodatek do diety a nie magia w puszce :-) skład jest mega, działanie też świetne, jeśli dieta jest dograna jak powinna :-)

Hyper Pomp jest ok. Koncentracja mega, Ale straszne mam po tym bule głowy i to chyba nie dla mnie. Może dlatego że pije dużo kawy (taki mój nałóg).

[...] 4x5kg/4x5kg+3x4kg/3x5kg+4x4kg 8x9kg/7x9kg/6x9kg //Komentarz 1. WL - chciałam zacząć wyżej i powalczyć ale 32,5kg mnie przygniotło, a potem serie z 30kg też mega ciężko. Chyba następnym razem odejmę na 27,5kg, bo słabo to czuję. 2. Rozpiętki - zdjęłąm ciężar żeby lepiej czuć pracę klatki, ale chyba coś jest nie tak bo nadal nie [...]

Puar naprawdę mądrze czasem prawi- mówił duzo np o side kickach czy kopnięciach na kolano i wszyscy po nim cisnęli a teraz gdy JJ ich zaczął używać to wszyscy nagle podjarani że to mega dobre... Dlatego jego teorie często są głębsze niż się może wydawać...

witam po malej przerwie hihi jak to dlugi weekend:) micha czysta, choc nie codziennie liczona:D 1 maja - dzien urodzinowo-grillowy:D jestem z siebie mega dumna, bo nie ruszylam 2 cudownie wygladajacych tortow, ukochanego sernika ani niczego, czego nie powinnam:D jakos mi ciezko idzie dieta, w ten weekend, ciagle mysle o cukrze:/ na mysl o [...]