mega

Dużo ludzi tak jak pisze Antos wali ciężary na jakieś mini ruchy, prawie w pionie stojąc i później mówią i piszą że to ćwiczenie im nic nie daje. Nie daje bo ćwiczą tylko kaptury które i tak są mega silne. Dobre wiosło pomaga poprawiać siłę najszerszych. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-08-28 12:37:53

[...] 08/11/2018 czwartek Trening zrobiony szybko i sprawnie. Zadowolona jestem z wiosłowania hantlem - 22kg moje :) Nasapałam się przy ostatniej serii z nimi, radocha za to mega :) /SFD/2018/11/10/2815bdebc42f4e279f0fdd7a05c86ee4.jpg DIETA W tabelce 2600, wpadło z 200 kcal więcej wieczorem jeszcze z jabłka i żelek (nowe uzależnienie zamiast [...]

Omg MEGA, North ja chyba jakos przeoczyla Twoje poczatki bo kojarzylam Cie zawsze jako taka filigranowa kobietke. Pieknie, brawo i gratuluje! A co do cm w talii to wrecz wydaje mi sie wezsza optycznie- skoro poszlo tez w plecy i posladki, to one rownowaza proporcje :-)

[...] ponieważ Sylwetkowa wiadomo kobieta musi być nabita dość dobrze :> A w bikini dobre kształty, ale przy zachowaniu kobiecości ( chodzi o to że nie może być widać mega gęstego mięśnia, i dużej ilości żył. ) więc jak wcześniej wspomniałem zależy gdzie która startuje. Co do mojej nieobecności spowodowana troche sprawami [...]

[...] bynajmniej teraz bd przejrzyście ;) Bikini powinny robić formę taką kose na tydzień przed, a później tydzień do zawodów tak lekko zamglić żeby były jędrne kształty, ale nie mega widoczne mięśnie / żyły :) lecz każdy jest zwolennikiem swojego ładowania itd więc pewnie dużo osob sie nie zgodzi ;D co do golenia to dziś po siłowni to robie;) [...]

[...] bynajmniej teraz bd przejrzyście ;) Bikini powinny robić formę taką kose na tydzień przed, a później tydzień do zawodów tak lekko zamglić żeby były jędrne kształty, ale nie mega widoczne mięśnie / żyły :) lecz każdy jest zwolennikiem swojego ładowania itd więc pewnie dużo osob sie nie zgodzi ;D co do golenia to dziś po siłowni to robie;) [...]

Bardzo dobrze wygladasz , nie ma co gadac ;-) jak na tyle jedzenia jest mega :-))

[...] cel zawsze jest, ale jaki bedzie w tym przypadku? Raczej nie hipertofia %) "Podstawy" zawsze musza być, tymbardziej zeby zwiekszac ilosc tk. miesniowej, i tak jak napisala Laura domsy to nie wyznacznik dobrego treningu. Pompa tez nie bo mozna zrobic xxx powt i tez miec mega pompe %) Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-01-10 12:36:41

Mega nabity , bede wpadac :-)

[...] pisać. Tabexy i desmoksan to cytyzyna która jest trucizną dla człowieka i niby małe dawki ale i tak mimo to niszczy organizm. Sypie się szkliwo na zębach, żołądek dostaje mega w kość. Zresztą z buzi po tym śmierdzi jak z dupy to pomyślcie jak to destrukcyjne wpływa na organizm. Zdecydowanie odradzam. Kolejno mamy Zyban- zajmuje drugie miejsce [...]

[...] smakuje jak rzygi 8-) Cytryna dużo lepsza, pomarańczy nie piłem. Cena też git bo kupiłem po 25zł za puche wiec porcja 100g kosztuje mnie 5zł. Jeden wielki minus TO BĄK MORDERCA po wypiciu, zapach ala zgniłe jaja ;)) Rozpuszczalność dobra, wadą jest mega piana! OGÓLNA OCENA: BDB POLECAM! Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2011-11-23 18:26:39

Czy to normalne, że czuję mega spięcie i zakwasy w zgięciu ręki? Na wysokości łokcia, po cięższym treningu bicepsa? Na ramieniu zakwasów żadnych, ale w miejscu, gdzie zawsze kłują w szpitalach przy pobieraniu krwi, to ból jest %-)

Taarabt mi się meeeeeeeeeeega podobał jak grał w QPR. To jest kompletny wariat, a to na boisku się przydaje. Oczywiście dużo pracy przed nim, ale to w jaki sposób potrafi minąć rywala jest imponujące, nie jeden piłkarz klasy światowej może pozazdrościć mu tej odwagi, no i też bądź co bądź bezczelności na boisku. Mega piłkarz, ale trzeba go [...]

ale ostatnio też miażdżą dresy lub jeansu z krokiem do kolan, tzn gościu wygląda jakby narobił w gacie lub nosił pieluchę (w tej lżejszej wersji) :)) ja mam drechy takie z krokiem do kolan i używam ich tylko i wyłącznie do chodzenia po domu. Są mega wygodne, przewiewne i w ogóle :-D do ludzi w nich nie wyjdę, bo siara, ale komfort 10/10

Sernik mega ^^ /SFD/Images/2015/10/6/1eff88b5ed0e421b8cc1beeb0be0c33b.jpg

[...] 2 serie - wyprosty 4x10 - wyciskanie na maszynie 5 serii. 3 serie z dużym ciężarem, takie 2/3 głębokości i 2 serie pełny zakres z mniejszym ciężarem. Generalnie byłem po mega bolesnym strzale bioniche w udo, więc musiałem mocno rozgrzać i rozciągnąć te uda, ale jak wszedłem na większy ciężar to już maskował miejsce strzała i dotrwałem do [...]

a zmierz z ciekawosci na mega wypchnietym bandziochu tak na sile. u mnie to pod 100 podchodzi przy takim pomiarze a smietnik jak pilka z niedawnego dosc modnego i kontrowersyjnego zdjecia%-)

[...] waskularyzacja, ciężary kosmetyczne. Ściąganie drążka 30kg, wyprosty 35kg, uginanie podudzi 15kg, przysiady 50kg, prostowanie na trica 30kg. Pompa była przeogromna, wraz z mega wolnym opuszczniem myślałem, że normalnie mi wszystko popęka tam 8-O. Jak widać wrażliwość insulinowa jest zarąbista. Miska: Było 250g piersi kurczaka surowe, ale [...]

Dzień 26 VLCD w tle sam test leci? Ostatnimi czasy leci 400mg mixa co 12 dni około \-). Jaką rybę polecacie co ma jak najmniej tłuszczu/kalorii? Mintaj będzie dobrym rozwiązaniem? I mam prośbę, jak ktoś zna jakieś przepisy zero carb, zero/low fat na jakieś przekąski to byłbym mega wdzięczny 8-).

[...] Ściąganie uchwytu V do klatki 35x12/45x10/55x8 Dobrze ostatnia seria już lekkie oszukiwanie w ostatnich powtórzeniach. Wyprosty tułowia ccx12x5 5 serii, krótkie, przerwy, mega pompa... Szrugsy w oparciu o ławkę skośną 20x15/24x15/24x15/24x12+18x16 Ciekawa odmiana dla wersji ze sztangą no i po za tym przede wszystkim poprawi to grubość [...]