SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • DOBÓR ĆWICZEŃ - to aż 50% sukcesu w treningu !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obietnice, trzeba trzeźwo oceniać postępy. Dla wielu kryterium dobrego/złego treningu jest napompowanie mięsni czy „zakwasy". Wielokrotnie jednak na następnym treningu po mega pompie i super zakwasach oraz całym tygodniu właściwej diety, snu, itd. nie ruszyłem nic do przodu ani masowo ani siłowo. O robieniu rzeźby czy ćwiczeniu szybkości w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2008-10-10 17:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka kupiłem nie dawno sobie kreatyne mega kaps 300 i nie wiem jak to dawkować a od tego poniedziałku chcę zacząć cykl.pomożecie pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2008-10-10 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od nie dawno biorę naturalics deca stack i chce to brac razem z AAKG Mega Hardcore. Czy ta kombinacja jest dobra? Proszę o zdanie na ten temat. A jak już w temacie, ten deca stack jest okropny macie może jakomś radę jak 'zagłuszyć' ten paskudny smak i z czym go mieszać aby spokojnie przepływał przez gardło? I jeszcze jedno, jeżeli jedna miarka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2008-10-11 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam !! Trenuje 2,5 roku na siłowni( na sucho)!! Nadszedł czas aby cos do siebie wpakować więc mam zamiar zakupić: cm3 TREC OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps Olimp HMB 1000 MEGA CAPS 150kaps ceel pump OLIMP L-Glutamine Powder 200 g (50 porcji)!! Doradzcie co kiedy zacząć brać by było wszystko w porządku i efekt zadawalający?? Trening mam dobry!! a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-10-11 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym sie poradzić ! wypowiedzi speców !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Od nie dawna posiadam taki zestawik: OLIMP Creatine Mega Caps® 150 kaps BIOGENIX Carb BX 2500g TREC MASS XXL 4800g Czy coś do tego dorzucić ? Cel: masa + siła :) co jem: twaróg, serki wiejskie, makarony, jajka, koktajle z bananów+mleko, kurczak 4 filety dziennie, tak jadam :) Dzięki za porady! Pozdro!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2008-10-11 13:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na masę i nie tylko ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! :) Mam pytanie, chodzi o to że nie wiem jaki skutek przyniesie mi branie odzywki na masę . Nie jestem w pełni chudy, mam troszkę tłuszczyku którego nie mogę się pozbyć już od roku. Czy jak zacznę brać np. massacre to tego tłuszczu będzie jeszcze więcej ?? Chodzi mi dokładnie o to by troszkę "przypakować" Za wszelką pomoc dziękuje. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2008-10-11 16:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżyweczki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szanownych użytkowników. Chciałbym was prosić o jako taką opinie ne temat połaczenia odżywek. Planuje zakupic nastepujace produkty: Glutamina Gluta Fusion 200 kaps. Pompujące AAKG Mega Hardcore 240 tabs. 85 00 PLN Kreatyna Jabłczan kreatyny CM3 180 kaps. 42 00 PLN Micronized Creatine Monohydrate 300g 39 00 PLN Węglowodany Dextro [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2008-10-11 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. W CM3 Treca i Creatine Mega Caps Olimpa jest tyle samo krety, czyli 1250mg. Więc czemu kap CM3 są 2 razy większe od produktu Olimpa?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2008-10-12 09:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak z makaronem + sos

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Gotujemy to 10-15min - ja pod koniec lubie to trochy przysmażyć . W między czasie oczywiscie gotujemy makaron . Gdy kurczak będzie ok to zalewamy go sosem a następnie wrzucamy makaron . Mieszamy . I gotowe . Smakuje mega :) Wartosci odzywcze : 1 porcja ( 75g kurczaka , 150g makaronu , 150g sosu : B : 42 T : 18 W : 130 Jak było to skasujcie =)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10449 Data: 2008-10-12 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] modlitewnik - hantel jednorącz : 10/8/8 Triceps - tu jest problem, od pół roku w ogóle go nie czuje ... nie wiem czemu tak jest, zawsze najlepiej mi wchodził i miałem mega zakwasy, potem mi nie szło, zrobiłem dłuższa przerwe, dalej nic, potem zniechecilem sie, nie cwiczyłem go z miesiac, wznowiłęm trening tricepsu, ale dalej nie czuję, nei [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-10-12 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaż zestaw odzywek: 2 opak bialka biogenix prolongatum 750 gram (2x czeko) 2 opak olimp carbo 1kg (truskawka i ananas) 10 blistrów (300 mega caps) olimp BCAA 8 batonów białkowych matrix pro (5x wanilia w czeko, 3x czeko). Tylko całość, tylko odbiór osobisty w Poznaniu. Wszystko oczywiscie zamkniete, z długimi terminami waznosci. 200 zł, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-10-12 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam doswiadczonych Kolegow po fachu, sytuacjia jest nastepujaca mam 21 lat pare cyklow z igla za soba, a chcialabym teraz zaczac robic cykl z proghormonami. mam juz Mega-H i moje pytania to: 1.jakie prohormony nalezy laczyc zeby uzyskac maxymalne przyrosty sily i masy. 2.mam tez do tego 10 omki i 10 testy, myslicie ze dobrze bylo by to zlaczyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-10-13 01:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku nieustannej pracy nad masą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Od 1,5 roku nieustannie pracuje nad swoją masą i wciąz z wdzięcznoscią wyslu****e porad co do suplementów i treningów żeby podnosic poprzeczke swoich osiągów na siłowni. Kiedy zaczynałem uczeszczac na treningi moja masa wynosiła 54 kilo po 1,5 roku osiągnołem wage 80 kg czy to dobry wynik ? Nie oszczędzałem sobie na suplementach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-10-13 13:08:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Marnotrastwo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwicze na siłowni :P wczoraj zakupiłem odżywki na allegro jest to zestaw (kreatyna mega masss i hmb) w tamtym tygodniu zaczołem biegac zeby zgubic troszke brzuszka a teraz od przyszełgo tygodnia chce zaczac chodiz na taekwondo. Czy biegi i zajecia nie bede marnotrastwem odżywek ?? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2008-10-13 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyc magnuma z kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chiałbym sie spytac jak stosowac MAGNUM 8000 4KG , razem z CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE MEGA OPAKOWANIE 9OO G w proszku . Chodzi mi o to ile razy dziennie to pic jakie maja byc odstepy miedzy jednym a drugim i jakie dawki stosowac . i czy to jest dobre polaczenie ?? z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam ;) obowiązkowa fotografia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2008-10-13 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Wiec tak jeśli chodzi o mnie wiek 23 lata ,waga 108 kg ,wzrost 187,staż 2 lata chciałbym za pomocą diety ,treningów siłowych jak i areobowych i dobranych odżywek spalić jakieś 10 kg ,najważniejsze dla mnie będzie zmniejszenie obwodów w pasie jak i na pośladach . Posiłek 1 - 8:00 Płatki owśiane - 50 g Orzechy włoaskie-10 g Mleko UHT 1,5 % [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-10-14 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mógłby mi ktoś pomóc w rozpisaniu tego na 2 cykle? 1.Universal Nutrition - Animal M-Stak - 21 pakietów 2.New Xpand - 240 tab 3.Cell Pump 665g 4.Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap 5.Precision Tribulus Stack 90 caps 6.CM3 1250 360 kap

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2008-10-14 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom,kreatyna,białko+Dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Wiec tak jeśli chodzi o mnie wiek 23 lata ,waga 108 kg ,wzrost 187,staż 2 lata chciałbym za pomocą diety ,treningów siłowych jak i areobowych i dobranych odżywek spalić jakieś 10 kg ,najważniejsze dla mnie będzie zmniejszenie obwodów w pasie jak i na pośladach . Posiłek 1 - 8:00 Płatki owśiane - 50 g Orzechy włoaskie-10 g Mleko UHT 1,5 % - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2008-10-14 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE, CLA + l karnityna, witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: posiadam cała dużą puszkę CP i ilość mega caps kreatyny która spokojnie starczy na cykl; gold omega; CLA+lkarnityna Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-14 23:03:15

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2008-10-14 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam z IP tren-base wy***ek wiecej na rynku wiadomo wiec pobralem dwa strzaly i wbilem wczesniej,zeby sprawdzic.towar z tego samego zrodla co wczesniejszy tylko,ze tym razem mega agresor mi sie wlaczyl;latajace wieze stereo,monitory od kompa i żona na co dzien nie jestem porywczy czy jakos specjalnie agresywny tyle,ze teraz tak sie wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2008-10-16 08:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)