SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest kilka grup gdzie Tirowcy wymieniają się doświadczeniami i masa ludzi wozi na pace podstawowe sprzety do ćwiczeń ( gumy , sztangi , hantle ,TRX) i ćwiczą w przerwach na pace lub parkingach , wiele osób ma mega sylwetki więc możesz kiedyś spróbowac choćby na gumach cwiczyć bo każdy ruch da ci znacznie więcej jak chodzi o odchudzanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2022-04-06 05:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dieta jest super, ale nie wiele osób potrafi na niej wytrzymać bo od razu twierdzą że mięso leci itd, ch**a leci, wrażenie takie jest bo tracisz całkowicie glikogen i jesteś mega wypłaszczony i dużo osób się poddaje już na starcie, po przejściu na węgle nabija przeokrutnie. Ja zrobiłem na tej diecie życiową formę i czułem się najlepiej w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2022-06-07 15:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • EXTRIFIT Beef Mass co to za marka ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jest to słabej jakości gainer niestety, oparty na kiepski białku wołowym - dlaczego kiepskim? Koledzy niżej już to solidnie wyjaśnili. Oczywiście w naturalnym jedzeniu wołowinka to jedno z lepszych, zwierzęcych źródeł białka, w odżywkach firmy jednak mocno kombinują z tym źródłem białka i z reguły dużo lepiej jest kupić najzwyklejsze, najtańsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2022-06-20 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie. Tylko mega stress przed slubem. Libido gorzej jak w przed lub w trakcie cyklu. Lekkie bole w nerkach tez sa. Badania nerek nic nie wykazaly udam sie na usg jutro jak sie uda.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2022-06-20 18:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tkanka tłuszczowa - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Dół brzucha niektórym jest mega ciężko dopalic i czasami w pierwszych redukcjach może sie nam to nie udać, nie ma co się męczyć i wchodzić w zbyt wysoki deficyt kosztem masy mięśniowej, na to po prostu potrzeba czasu, każda następna redukcja będzie w teorii łatwiejszą więc z czasem powinno zejść

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2022-06-21 03:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 2 miesiace po odbloku test wolny wyszedł wysoko. Mega dziwne /SFD/2022/6/25/d02083d322f0424a98dd042b6cc002e8.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2022-06-25 09:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Teść po terminie

    Post
    Doping

    To ma być normalny cykl. Ja mam problem z hipochondria oraz przesadne zamartwianie się wszystkim a najbardziej o przyszłość syna (autyzm). Te lęki są mega mocne czasami już nie do ogarniecia. Z wszystkim jestem sam bo w babie to żadnego wsparcia niemam. Także wiem co czujesz stary.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2022-06-28 15:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Teść po terminie

    Post
    Doping

    To ma być normalny cykl. Ja mam problem z hipochondria oraz przesadne zamartwianie się wszystkim a najbardziej o przyszłość syna (autyzm). Te lęki są mega mocne czasami już nie do ogarniecia. Z wszystkim jestem sam bo w babie to żadnego wsparcia niemam. Także wiem co czujesz stary. Możesz próbować, ale licz się z tym że stan się może pogorszyć, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2022-06-29 16:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wygląd obwodu ramienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale nie wygladaja one imponujaco - oni kieruja sie inna dyscyplina i tam nie ma przywiazania do kształtu miesnia. Kulturysta natomias przy dopracowanym 45 cm bedzie mial juz mega bardzo dobre ramiona. Niski bf bedzie dodawal szczegolow, ktore otycznie beda zwiekszac ramie. Ja bylem zadowolony gdy osiagnalem okolo 47 cm, na masie udalo sie 50,5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2022-07-25 19:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening interwałowy na rowerze stacjonarnym.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie i jaka kondycje. Osoby ktore maja sporo masy miensiowej, nie beda w stanie wykonac dobrego interwalu podczas jazdy na rowerku. Szybciej pojawi sie tutaj kwas mlekowy i mega palenie w nogach zanim osiagna nprawde wysoki pulpap tetna. Bedzie tutaj trzeba kombinowac z innymi formami jak air bike czy orbitrek, wioslarz itd Ja na klasycznym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2022-07-25 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan do Oceny - staż 5 lat Push Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam chyba mega zboczenie pod względem treningu nóg xD no najzwyczajniej nie wyobrażam sobie takiego treningu. No ale wiadomo że podejście indywidualne dla każdego, może autor ma dowalone czwórki i odstają xD hehe Może dlatego sobie nie wyobrażam bo nigdy w życiu nie łączyłem tak partii bo zawsze byłem święcie przekonany że nogi muszą mieć swój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2022-08-01 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka ławka z wyciągiem ?

    Post
    Trening w domu

    [...] https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24645-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Semi-Pro-MS-W102-Marbo-Sport.html I jestem mega zadowolony :) Wcześniej miałem lawke z wyciągiem k sport i jak dla mnie zero podjazdu do marbo. Dodatkowo na marbo masz teraz 20% rabatu :) Zmieniony przez - Lolek9496 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2022-08-15 09:51:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Domowy analizator składu ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wg mnie taki analizator za 300zl to o kant dupy rozbić, nawet i te mega drogie sa średnio miarodajne. U siebie na silce mam jeden i wyszło mi ze mam 5% bf(nigdy k***a w życiu, bo za tłusty jestem). O wiele lepiej wyjdzie Ci kupono jakieś porządniej wagi kuchennej, lustro + centymetr krawiecki niż zastanawianie sie jaki % mięśni, tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2022-08-16 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no to na pewno byly legit, widocznie Twoj organizm radzi sobie jakos z grelina. Dla mnie to mega plus te ssanie po MK, to byl glowny powod stosowania MK i sprawdzalo sie bardzo dobrze. Caly okres masowy przelecialem na 30 mg dziennie, zawsze po 15-20 minutach od wrzucenia juz mozna bylo wciagac solidne sniadanie i srednio co 2h pustka na zoladku. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2022-08-17 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z efka jest tak ze mega puls skacze żebyś nie przesadził bo zabraknie ci tlenu zadziała odwrotnie ale myśle 25-40 mg będzie git bez aspiryny z kofein. Z tramalem różnie mogą wystąpić osłabienie zawroty głowy wiec średnio chyba ze w dawkach do 50 mg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2022-08-28 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z efka jest tak ze mega puls skacze żebyś nie przesadził bo zabraknie ci tlenu zadziała odwrotnie ale myśle 25-40 mg będzie git bez aspiryny z kofein. Z tramalem różnie mogą wystąpić osłabienie zawroty głowy wiec średnio chyba ze w dawkach do 50 mg Masz rację dlatego wcześniej zaproponowałem żeby sprawdził dawkowanie na treningu pod nadzorem jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2022-08-28 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ssri=wywalona prolaktyna Wywalona prolaktyna to mega problemy z wzwodem samopoczuciem itd Zrob szybko badanie prl bo być może jest w kosmosie i wystarczy je zbic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2022-09-21 11:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no nie ma co wierzyć tym wartością , na bank jest to mocno zawyżone, niestety z tymi zegarkami jest tak że mega mocno tętno przekłamują dlatego pewnie tak przeliczają bo widzą Twoją aktywność w ciągu dnia na bardzo wielkim tętnie i takie dziwne wartości wtedy wychodzą, ale to jest tylko moja teoria co do tego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2022-10-24 04:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening po pobieraniu krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] by wykona trening tego samego dnia. Oczywiscie dobrze by bylo, aby bylo kilka godzin odstepu od oddania i treningu oraz aby sam trening nie byl zbyt katorżniczy. Jakieś mega intensywne treningy typu corss fit beda tutaj niewskazane. Zwykly trening na silowni, nie powinien stanowic problemu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-11-18 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2022-11-18 10:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masz aktualne badania ??? tak podalem wyzej wszystko w widełkach normy tylko LH mega wysoko i TSH 2 razy wyzsze niz przed bomba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2022-11-25 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)