mega

[...] leczo, papryka czerwona, kalafior Napoje: kawa czarna z imbirem i cynamonem x2, herbata zielona, pokrzywa, melisa, love mix ziołowy, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3 x3, wiesiołek x3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbe083742c3d4603af33d4adebc5edcf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36d5c335e72b4e7a8effc72bbfb83e7a.jpg Komentarz do wczorajszego [...]

Wach sie spoko zaprezentował moze udaje, ale wyglada na mega pewnego siebie, tylko ta jego wysunieta broda ;-)

No to pech ... sam jestem alergikiem i radzę Tobie w miarę możliwości w przyszłości: (1) dobrze wyizolować ściany (2) jakąkolwiek wentylację zrobić. Obieg powietrza jest mega ważny ;)

najgorsze w tym wszystkim jest to że ludzie wciąż wieża w kapsułki na odchudzanie, diety cud, mega programy... zamiast się wziąć za metodyczną pracę. Przecież wszystko jest do zrobienia. Na ludzkich marzeniach najłatwiej się dorobić, to przypomina te systemy, w których bd zarabiać pare tysięcy złotych przez internet poświecając godzinę dziennie:P [...]

[...] nastawiony do treningu ekspanderem... jak juz chcesz ciwczyc rob brzuszki, pompki z roznym rozstawem rąk, drązek to da na pewno najlepsze efekty w domu... pompki to mega cwiczenie ma 1000 wariantow... nogi podniesione, rece wasko, szeroko, lokcie na zawnatrz, do srodka, opuszczac sie powoli prostowac rece szybko, ciezar na plecy i wiele [...]

Ja napisałam w pierwszym zdaniu, że specem nie jestem :) Co złego w śledziu marynowanym? Hym, przecież napisałam, że to tylko i wyłącznie moje zdanie - ale z tego co zauważylam u większości kobitek na noc króluje nabiał. Ja nawet nie mając diety nie jadłam "ciężkich" rzeczy na noc, a śledź w o. to dla mnie coś mega ciężkiego.

witam kupiłem ostatnio massacra 1375 olimp , hmb 1250 mega caps oraz aakg posiadam również bcaa i białko . Chcem wiedzieć jak mam najlepiej to wszystko stosować czy coś jeszcze dokupić ??? proszę o dobrą odpowiedź ;)

[...] pelnoziarnistego, pieczarki, papryka, salata pomidor. http://i50.tinypic.com/2wokgo7.jpg 20:00. 190g fileta, 30g oliwy, brokuły, 2 wafle ryżowe. Jedyne co to nie mam mega apetytu ostatnio ale treningi robie coraz ciezsze, wiec to sie zmieni, dis po treningu jak tylko zjadlem, wypilem kawe, i zrobilem sobie drzemke 2h, jak wstalem to znow [...]

a ja dla odmiany w niedzielę namieszałam najpierw piwo potem, czysta zapiłam to piwem, zapaliłam papierosa i w poniedziałek otwierałam oczy z oczeiwaniem na mega kaca a w sumie nie było źle wypiłam dwie melisy i przestałam mieć jakiekolwiek objawy kaca

Z białek sam biorę six stara, wszystkie fitness authority i inne się chowają. Kreatyna - zwykłe mono, jak dawkować wiesz. Betka - nie zaszkodzi, brałem przez dłuższy czas, szału nie było, tragedii też nie. Można argininę na noc, 3-5 gramów. Arginina - np. AAKG Olimp Mega Cups?

http://www.youtube.com/watch?v=WDhAJS57yVk&list=FLPOLBu5lvJTydWd-bQeRMSA&index=1&feature=plpp_video mega filmik na niego to nie ma co liczyc :-)

No i coś tam pykło. Ale po back sq miałem tak zmasakrowane prostowniki, że 1 seria frontów poszła z mega bólem i musiałem odpuścić. Już wiem żeby nie przeginać z ciężarami. 1. sq R8 60/8 70/8 110/8 120/8 130/8 140/8 150/8 ale znów 500 decybeli bo by nie poszło :-) 2. front sq r12 kupa :-) 3. Wykroki 4x15 na nogę hantle 12,5kg 4. Prostowanie [...]

Problem tkwi w tym, że nie mam jakiegoś mega budżetu i ciężko by było jeść kurczaka na śniadanie w szkole i po treningu :)

[...] rozciagania byly takie tam sobie podnozenia nn MISKA tak wiem ..nie jetsem bez winy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0089f776ca1741fd903ee7de8ce4b0c2.JPG ale ryby zrobilam na mega ostro ...oj mialam potem 'palacy problem' SUPLE - lipopack - tran - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 175 mg a dzisiaj zobaczymy na co matka boska redukcyjna [...]

azzi, no masz rację wyczerpują strasznie :-) ale ja to lubie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a9a6f6a157c42c7a7fe40bfd71fe294.png UWAGI: Myślałam,że zaliczę mega wzrosty na tej misce, ale plusy w brzuchu chyba świadczą o zbliającej się @ bo ma być za 2/3 dni.Więc ze spokojem mogę zawijać tyle jedzenia8-) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-29 [...]

wladek0o - nie rób cyklu kreatynowego dłuższego niż 8 tygodni i to niezależnie od tego jaką kreatynę zastosujesz. Poza tym skoro z działania monohydratu byłeś zadowolony, to ja na Twoim miejscu zastosowałbym Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg dawkując go zgodnie z zaleceniami na stronie producenta. Co do Ciebie dyziu95, to wybierz albo Olimp [...]

http://i45.tinypic.com/ztt79d.gif Kurde przesadziłem dziś trochę z AAKG, tek mnie spompowało że nie mogłem dokończyć serii uginania przedramion na modlitewniku. Mega spompowane bicki i przedramiona miałem, po trenie nie mogłem ani zgiąc ani wyprostować ręki. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) [...]

http://i45.tinypic.com/ztt79d.gif Kurde przesadziłem dziś trochę z AAKG, tek mnie spompowało że nie mogłem dokończyć serii uginania przedramion na modlitewniku. Mega spompowane bicki i przedramiona miałem, po trenie nie mogłem ani zgiąc ani wyprostować ręki. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) [...]

Co do dawkowania Mega Caps są dziesiątki tematów, wystaczy poszukać

Luxuria to zrób podsumowanie, skoro są mega efekty.Może my się opyerdalamy.