mega

[...] nie myśląc o jak najszybszych efektach....bo to tylko niepotrzebny STRES. Rozciągania, napinania...tak właśnie robię wykonując ćwiczenia z Fit Ball, ale brakuje mi takiego mega kopa (przysiady, MC). Tak szczerze brakuje mi troszkę motywacji do tego typu gimnastyki, bo nie wiem czy nie mam zbyt dużej ilości fatu, aby tego rodzaju ćwiczonka [...]

mocny dobry dzik....pisałes cos ze mega cykl zaczynasz na wakacje....tzn d***** piwo woda i non stop impra

ja mam 150% masy ciała (choć przy mojej wadze, to nie jest mega-osiągnięcie )

A co to znaczy 15/15??? Tabata to tabata, nie ma odstępstw, nie ma żadnych wstępów czy "prawie tabaty". Albo robisz tabatę, albo nie. Jak nie dajesz rady, to odpuść. Wiem kto jest w stanie wykonać tabatę a kto nie. Do tego trzeba mega-wydolności, dlatego piszę by początkujący odpuścili.

Widzę że nie jestem sam.. Dokładnie byłem/jestem na identycznym cyklu HP+mono Vitala. W nocy z wtorku na środę zaczęło się, mega ból brzucha, wymioty itp brak chęci na cokolwiek do jedzenia, właściwie dopiero od dziś konkretnie jem i zrobię trening. HP odstawiam i sprzedaje, dokończe cykl na samym mono. A ty Volf nie łam się, dasz rade sog na [...]

Witam mam 26 lat 180cm ,86kg staż 8lat zakupilem troche supli interesuje mnie jak i co, nie musi byą na jeden cykl a możę coś dokupić interesuje mnie trening na mase, trenuje 3 razy w tygodniu przeważnie rano. i tak mam: MEGA MASS 4000 ( WEIDERA) STORMA I SHOCKA ( UNIVERSAL) UNI-LIVER (UNIVERSAL) ZMA ( USN) TESTOSTERO GROW HP (ULTIMATE) BCA [...]

[...] to w wiedzy na pewno. o nie jest to co bylo rok czy dwa temu. O moich testach z reszta nie bede tutaj pisal - nie miejsce na to. napisze tylko tyle: pazdziernik/listopad - mega tescior - wtedy zobacze (moze inni bardziej) no co mnie stac - wtedy tylko bedzie szama,treningi i spanie przez 8 tygodni na suplach SAN'a...... .....jesli nic sie nie [...]

[...] nie Ty komus!, masz swoje stadko, tropicieli Twoich testów......wazeliniarzy :P "czesc pewnie ma mnie w dupie i 'nienawidzi" ta.... rzucają uroki, zaklecia ect.xD "pazdziernik/listopad - mega tescior " bede sledził.....bez wazeliny i popeliny..... "nie znasz mnie" jak nie, widze i czytam! F.O.C.H_?

Przyznam sie, ze nie wiem czy uda ci sie zrobic 20 kg na lawie na tym zestawie. Nie wiem jak undestor, bonigdy nie bralem(ale wydaje sie, ze tesc to tesc), ale wino bralem pare razy i az takiej ****y to nigdy nie bylo :/ Teraz lece kombo prop,meta,tren,wino i jezeli uda mi sie zrobic 20-25 ponad swoj max to bede mega happy

[...] zza karku alebo powoli do klatki albo nawet do brody szło mi duzo gorzej. Wyciskanie robie na hama zeby isc do przodu z ciezarem a pozniej robie kilka cwiczen i wszystkie mega sie staram technicznie i powoli. Barki to jedyna grupa ktorą potrafie wywolac takie długie palenie ze boli po treningu jeszcze ze chodze ze skrzywioną miną i to na [...]

spokojnie zdąży nogi niech przypina nie na wyprostowanym kolanie,niech poćwiczy na lekko zgiętych(dosłownie wysunąć je do przodu ze dwa centymetry tak,żeby nie blokować rzepki) jest mega...

nie ma co gdybac bo narazie jeszcze daleko Fajnie , ze wiezycie we mnie ale to dopiero 1 start i duzo moze sie stac. Darek tez byl mega dodupcony a na koncu przez drobne bledy forma nie byla taka jaka mogla byc Ale panowie jak wygram to za drobna oplata moge podac wam moja diete i cykl na ktorym sie przygotowywalem. Autograf ze zdjeciem tez sie [...]

Aras84 w tak krótkim cyklu??? Musiałby hcg w 5 tygodniu bić. A po cyklu mega treno-deka dick :)

Kacper mega dobrze!!Sog

''na biceps polecam polowki'' górne czy dolne ? co by spamu nie bylo : B-50 mega łapy ,wogole to wszystko jakies duze i nienaturalne

Siema! "więc mięśnie nie są w tej chwili super wyraźne. " Chciałbym mieć tak niewyraźne mięśnie jak Ty Mega forma, wuchta pracy w to włożona. Podziwiam! Barki jak piłki do kosza

Mega forma !! Ostatnie zdjecie wymiata !! Powodzenia i powtorzenia sukcesu

[...] i ciągle coś mi we mnie nie pasuję, ale chyba o to chodzi w kulturystyce,aby cały czas ulepszać swoją sylwetkę. Pozdrawiam. Ps.dzisiaj najgorszy dzień... minimum węgli i czuję się miętki jak naleśnik, a jeszcze trzeba zrobić mega konkret trening pleców,tricepsów oraz łydek No ale od jutra ładuje węgle i z dnia na dzień powinno być coraz lepiej.

Marcin_Olb A moglbys napisac jakie srodki brales(pomijajac dawki, cykle itd). Nie wiem czy sie myle, ale gdzies czytalem ze nie brales wcale takich mega bomb, chodzi mi o to czy jestem w stanie powalczyc na scenie budujac sylwetke na slabszych cyklach nie biorac srodkow typu insa, hgh, tren, anapolon itd. W sumie planuje start do 90kg to chyba [...]

Bedzie dobrze-doładujesz i pociśniesz towarzystwo. Pozdro pomysl że jeszcze moment i stoisz w mega formie na scenie,a jak wygrasz to wszystkie trudy beda niczym.