mega

WITAM, Trenuję już od miesiąca ćwiczenia areobowe, to ćwiczenia Mel B, różne plany treningowe zamieszczane na youtube. Choć z pozoru wygladają na łatwe, to jednak są mega wysiłkowe i wyciskają litry potu, dzięki nim zgubiłam około 6 / 5 cm w talii i udach:-)). Uwydatniły się lekko mięsnie i ciało jest jędrnięjsze. Trenuję codziennie rano po [...]

Panowie co wziasc na mega pompe, gdyz musze zrobic solidnie trening gdyz mam okazje wziasc udzial w konkursie i zdj potrzebne. mozecie cos polecic?

napalma samego bralem przy nogach i bylo ciekawie;) zob co to bedzie;) ciekawe ile tak w seri powtorzen musze zeby bylo mega;d

siema, mam pytanie o dawkowanie supli cel to redukcja -BCAA OLIMP MEGA CAPS -Trec CM3 1250 kreatyna jablczan -witamina c jak to brac aby nie przerywac postu? pytam poniewaz jestem na IF, przedstawie moj plan dnia 8:00 kawa 9:00 trening silowy 14-18 okno zywieniowe 23:00 sen trenuje silowo 5x w tygodniu + 2-3x aeroby jakies sugestie co [...]

Mam zamiar pierwszy raz użyć kreatyne zdecydowałem się na Olimp - Creatine Mega Caps, moje pytanie brać odrazu według zalecanego spożycia? czy robić tą fazę nasycenia? I czy trzeba zjeść/popić coś słodkiego po zażyciu tej kreatyny?

Witam, czy mogę łączyć następujące suplementy? Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela-Cynk Olimp - Żeń-szeń vita-complex Olimp - AAKG Extreme Mega Caps Zmieniony przez - brystel w dniu 2013-11-27 14:55:30

jeżeli mam problemy z połknięciem mega capsów Thermo speeda to czy mogę otworzyć je i zjeść proszek popijając wodą ?

Ktoś powie jak stosować Olimp Bcaa Mega Caps 1100? Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu, waga 80 kg.

Witam. Mam krótkie pytanie, chodzi mi o dawkowanie bo nie zrozumiałem za dobrze osoby która mi tłumaczyła :D Siłownia, dieta itd to wszystko wiem, tylko polecono mi jakiś czas temu dodatkowo spalacz ThermoGenic (Activ Lab) a teraz do tego HMB Mega Cabs 1250 i nie zaczaiłem jak mam to dawkować :P O ile dobrze zrozumiałem to: Rano na czczo 2 kaps [...]

chciałbym się dowiedzieć jakie było by dawkowanie kreatyny Olimp Mega Caps 1250mg 300kapsulek i 400 kapsulek

Jak brać BCAA na redukcji? Czy dobra opcją jest bramie 5g amino w kapsach na 10 min(mam mega kapsy olimpa)przed treningiem i popijanie 15g BCAA rozpuszczonych w wodzie podczas treningu. Po treningu wówczas nic bym nie brał tylko normalny posiłek węgle + białko ok. 20 min po treningu. Dodam, że ważę ok.100 kg.

MajkelTSW Nie będę wsypywał kapsów do wody. Myślałem nad braniem 5 kaps olimp mega kaps na 10-15 min przed treningiem a w trakcie treningu popijanie napoju przygotowanego z 15g BCAA(kupie BCAA Powder z HI-TEC) zamiast wody mineralnej a po treningu normalny posiłek lub ryż + WPC.

Z dietą to problemu nie będzie z treningiem jeszcze nie wiem czekam na jakieś porady w temacie przeznaczonym do tego mozecie się wypowiedzieć będę mega wdzięczny

Mam takie pytanko, zakupilem sobie bodajże w poniedzialek ( co te slonce robi z ludzka pamiecia:> ) Olimp L-Glutamina Mega Caps 150 kap. Olimp Glucosamine 120 kap. (glutamine i glukozamine chcialem sprobowac, kolega z akademika polecal rowniez) Kre-Alkalyn 1500 120kap ( nigdy nie bralem kretki, kolega tez polecal - inny :P ) BX Ultra Whey [...]

wiem Mięton wiem , ale mówiłeś o niepełnym holzimie z tego co pamietam ? i dlatego też postanowiłem tak polecieć ( bo ostatnio jak mi z planem pomogłeś to było mega kozak )

StefanX nic dodac nic ujac!Mega sog!!

aha jakiej firmy glutaminke polecacie ?? czy ta Olimpa mega caps jest warta uwagi ??

Rafale co myslisz o takim zestawiku na mase 2x Hi-Tec Creatine XXS Professional 200kaps 1x Olimp AAKG Extreme Mega Caps 300 kap 1x Hi-Tec Master Mass - 3000g lub Gainer 2 z Vitalmaxa 3x Olimp MZB 60 kaps System Protein 80 ~3kg do tego witaminy i mineraly Multiple Sport z Olimpu zastanawiam sie czy jeszcze nie dokupic sobie 2 x creapure monohydrate [...]

Cześć Rafał, mam pyt. bo dzisiaj kupiłem sobie kreatyne Olimpa Creatine Monohydrante Mega Caps 1250 i pisze ze stosować 4 kaps dziennie po treningu a czy mogę je brać np. 2 rano przed sniadaniem i dwie na wieczór? Pozdrawiam :)

Zgadzam sie. Jesli zas chodzi o omega-3 korzystnie wychodza - nie chce robic reklamy - mega caps olimpa. Kiedys liczylem i wychodzi chyba nawet taniej niz tran. Ja codziennie lykam 2 kapsy tj. 1g kw. o-3 epa/dha. Na forum byla (jest?) moda na lykanie nawet po kilkanascie takich kaps. Ponadto tran dlugotrwale stosowany moze spowodowac [...]