mega

Całkiem inna forma na zdjęciach, które dodawałeś tutaj wcześniej to forma była mega kosa, a na zawodach jak widać nie było takiego szału (Ale tak jak pisał Jazyr, nie było mnie na zawodach więc nie wiem jak bylo naprawde, oceniam jedynie po zdjęciach)

piknie jest.....aż nie wiem co więcej napisać ;) Prześledziłam wcześniejszy dziennik i różnica z tym co dzisiaj zobaczyłam jest mega:) Mam kolejną motywacje :D Pozdrawiam

surowe jaja? do tego szejka sugerujesz tomq ? nie, ja robie tak, ze wybijam jaja, pozniej zalewam wrzatkiem i powstaje taka masa scietego bialka i to miksuje dalej. ewentualnie jak ktos lubi mega geste, to moze calosc zagotowac jeszcze;-)

[...] wiekszy staz) na pewno kupie cale opakowanie. Bralem juz duzo roznych probek i zadna w ogole na mnie nie dzialala.. Nie wiem czemu, czy po prostu nie wszystko na mnie nie dziala... Trening na dorianie fajnie wyglada, mega pompa, dobre pobudzenie i koncentracja.. Jedynie co to mi sie bardzo w glowie krecilo ;) Ale i tak jestem bardzo zadowolony.

[...] w granicach 85-90 kg mnie interesuje bez zbędnego fatu. NIe musi byc milion żyłek widać, wystarczy lekko odsłonięty "szesciopak" w Tej chwili mam ponad 41 i to nie jakos tam mega zalane. Wracajac do tematu to nie jest temat ktory ocenia przemiane tylko ktory ma pomoc co dalej zrobić. Cele postawione - Rekompozycja Dobór Środków:... Dieta: LOW [...]

forma była mega nic nie mogę sobie zarzucić, ważyłem 81,6 nie zmieściłem się trudno a nie było kat 85, konkurencja wysoka tej 1 trójki się obawiałem(mega docięte konie), wodę miałem na nogach sporo, forma mówiła sama za siebie,że aż startujący co chwile pytali się w jakiej kat. startuje i to nie byle jacy nie jakieś placki, nie ta waga, nie ta [...]

witam.chciałem sie was poradzić. Bralem kreatyne z olimpu olimp mega caps 1250mg )(300caps). biore ją juz 7 tygodni (8 tydzień zaczynam) efekty są mizerne(10 kg na klate i waga leciutko wzrosła). Czy efekty mogą sie pojawic się po cyklu czy juz raczej nie. Z góry dzięki za odpowiedź.

wez se AAKG mega hardcore z treca, fajne jest, chyba te z dodatkiem cytruliny lepiej dzialaja

[...] trening zaczynam o 7:00. A więc, mam: universal storm, bsn no-xplode, dymatize xpand post, optimum whey gold standard, fitmax bcaa 1400, universal uni-liver, trochę mono mega capsów olimpu, omega3 Zamierzam brać przed treningiem miarkę storma (czy dodać np 2 mega capsy olimpu??), no-xplode (znając życie raz wezmę raz nie), 2x uni-liver, 5x [...]

aakg mega hardcore treca - zacznij od dawki zalecanej i jak coś to zwiększaj... nie ma co kombinować;)

Ależ tyłek :-D Wiedziałem że wymieciesz ;-) Dzięki%-). Starałam się. Łał 88-O Wnoszę o zdjęcia całości w Twoim starym dzienniku :-D W tych butkach wyglądasz mega 8-)};-) Mis zdjęcia się pojawią za jakiś czas:-)) Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-03-25 18:40:58

owoce sie jak najbardziej wlicza. odzywke mozna zastapic miesem/rybą/ewentualnie twarogiem. mega monotonna. jedz rozne miesa, rozne ryby, rozne zrodla tluszczu, węgli. wazysz 92kg, a jesz niewiele wiecej niz ja. liczyles wzorem ile potrzebujesz? i czy stosujesz już ta diete (jesli tak- to jak dlugo) czy zamierzasz dopiero?

AAKG Mega hardcore polecam, dawka 6 kapsułek kopie niesamowicie!

[...] rąk na treningu i wytrzeszcz gałek ocznych. suple tego typu to dla mnie porażka. chcesz dobrej pompy? nic lepszego od PURE POWER nie dostaniesz-uwierz. jeżeli chcesz mega pompę (nie żartuję) to dokup wspomnianego S.A.W. (też świetny moim zdaniem) i serwuj przed treningiem porcję PP + 1,5-2 miarki S.A.W. takie połączenie miażdży!!! jeżeli [...]

[...] diety. Liczę na wpisy, porady i konstruktywną krytykę. Pozdrawiam i trzymajcie kciuki! P.S. Na dobranoc mały motywator w postaci jednego z użytkowników tego forum którego mega cenię za wiedzę jak i osiągi w sporcie ;-) http://www.youtube.com/watch?v=MIluUyV0RMM&context=C40bd88eADvjVQa1PpcFMMgCO3Pvws5GdEjUEIOgmqYqzGzFyd_j4= Do jutra!

Faleczko!! U ciebie jest mega! Mega siła( MC), mega spadki! niedługo złamiesz 90;-)wow! Mega inspiracja;-) miłego wieczorku;-)

Muszę się pochwalić, zimowe treningi nóg na siłowni przyniosły spore efekty :) łapie z miejsca obręcz dwoma rękami tak że wiszęę, a w lecie jedną ledwo dotykałem także progress spory :) + jeszcze jestem 9kg cięzszy niż wtedy (masa ;D). Jestem mega zadowolony, niedługo przyjdzie czas na wsady : )

Dont, wyglądasz mega kobieco! Mniam;-) Świetna robota};-)

To jest mega biceps. Głosujcie na Esse /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f8d3f5797ee4e0c9ee118ea6019ec68.JPG

Jejuuuu!88-O. Zjadło miejsce pod pupą, poszła w górę, zebrała się z boków...ja pyerdole no...MEGA! wielka praca i świetny, ba- boski efekt! Gratuluję!