mega

Sprzet lipny. Zrobiles taki sam blad jak i ja na poczatku i nie poradziles sie nikogo. Sam tego zalowalem, no ale po ponad roku cwiczen na chinskim sprzecie zamowilem sprzet marbo i jestem mega zadowolony! Z reszta dzis wstawie zdjecia swojje silowni.

A no to okej, ma pamięć jest mega Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-27 20:36:37

U nas tak sobie, ale wczoraj była masakra z temperaturą. Ja na szczęście byłem na weselu i prócz kościoła, podróży gdzie było mega gorąco a ja w garniaku AAAAA. Ale na Sali była klima to już było super, także mi się farntnęło, a jak ktoś musiał ćwiczyć i jeszcze nogi to współczucie.

[...] wspołczulny układ nerwowy dajaz energiie z tkanki tłuszczowej, z glukozy i wszelkich skladnikow odzywczych w krwiobiegu... srodek mocno kataboliczny warunkujacy mocarny trening ze spaleniem tłuszczu , na mega dawch saa mogł dac przyrost masy.... wraz z ryzykiem nadcisnienia , miażdzycy i tętniaków w mózgu (oczywiscie po długim czasie). pozdr mc

[...] lepiej trening,chodziło przede wszystkim o wejście na większe ciężary,mniejszą ilość powtórzeń, unikanie upadku mięśniowego jak ognia i technika,technika,technika. Ty masz mega moc,tylko to trzeba wszystko doszlifować. Możesz robić skos jako ćwiczenie asystujące,bądź dać na to osobny dzień. JA bym proponował WL x2 w tyg i skos+trices x1 w tyg, [...]

wl 2x i skos+tric, fajne to sie wydaje :D z tym ze jedno wl musialoby byc mega lajtowe bo po zwyklym trenie klatki to zakwasy 4 dni mam napisz jakbys to widzial tzn jakie cwiczenia na klatke powt i progresja reszte parti to se wsadze tam gdzie bd miejsce i czas

[...] na Roberta widać, że jest w dobrej formie i zdecydowanie przewyższa wszystkich masą i jest lepszy od większości, co powinno dać mu podium... ale Robert chyba bardziej nastawiony jest na mega formę na ostatnią szansę eliminacji do Mister Olympia, bo formę mógłby mieć delikatnie lepszą i chyba taką na ostatnich zawodach miał (chyba w Toronto) :P

jak oglądacie panowie? bede mega wdzieczny za linka

Kill Bill mega film

wiec tak: białko: Pure whey isolate 95: RANI I PO TRENINGU białko: PRO LONG PROTEIN: NA NOC Creatyna: mega caps 1250: ZROBIC NASYCENIE ORGANIZMU? PRZEZ 5 DNI, 4 RAZY PO 5 KAPS?????? Aminokwasy: Mega caps bcaa: przed i po treningu? Carbo: carbonox ?? glutamina 1400- CWICZE 5-6 RAZY W TYGODNIU PRZEPRASZAM ZE TAK SIE DOPYTUJE ALE CWICZE KILKA LAT I [...]

W skrócie VIVA BRAZIL!!! A tak dłużej to super gala. Palhares wariat, wg mnie mega postęp jeśli chodzi o stójkę, naprawdę mi zaimponował. Tylko to co odwalił w pierwszej rundzie woła o pomstę do nieba. Zadałby parę więcej ciosów i Herb przerwałby walkę, a tak to się naraził bardzo. Musi się ogarnąć bo przez takie głupoty przegrał walkę z [...]

Mariusz powinien potrenować z jakimś porządnym bokserem, skoro nawet bracia Emelianenko beda z nim trenować to nie mam wątpliwości że jakiś klasowy bokser też dałby sie namówić, chociażby taki Cygan czy Jonak. Przydałaby sie Mariuszowi taka szkoła boksu bo nadal jest mega lipa

Mega. Cholera, żeby mi tak klata rosła ;/ Jak Ty to zrobiłeś :D?

[...] że z pomocą tego forum uda mi się ją dopracować perfekcyjnie Zakupiłem również kilka suplementów tj. - Gainer Mass XXL Trec'a - Carbo olimp - vita-min OlimpLabs - BCAA mega cpas 1100 Olimp to akurat dostałem od brata który zakupił ale nie wykorzystał i moje pytanie brzmi jak dawkować dane suplementy bo wiem że zalecenia producenta często są [...]

Może to znak, że Piotrkowicz powinien odpuścić sobie tegoroczne starania o awans na mr Olympia, odpocząć sobie i zrobić mega formę na przyszły rok. Dalej wyszczupliłby sobie obwód pasa, może wreszcie zrobiłby jeszcze większą masę ud i to by pozwoliłoby mu na zrobienie życiowej formy i drugi awans na mr O. Bo na razie mimo wielu starań nie [...]

Gala mega zgodnie z zapowiedziami! Pierwsze co, Palhares - ****a no co za ziom! takiej akcji to chyba jeszcze nie było jak w pierwszej rundzie. Nieno masakra, szło się uśmiać Wam powiem uwielbiam go. Tak czy siak zdeklasował Millera. Powiem tak, zapasy i parter jak zwykle najwyższy poziom, ale co ważne, naprawde mocno poprawił stójke! Co teraz? [...]

A więc te walki które mi się podobały to Silva- Ramos po prostu jedna wielka kosa, mega eksplozywny gościu Nedkov też super, ma jaja, wygląda jak mały Gortat Palhares dobry byk , ale faktycznie za bardzo się podnieca Schab rozwalony i bardzo dobrze, już się bałem że to będzie "pogromca przestarzałych legend", ale Nog do czołówki nie [...]

[...] umie i jak trafi to każdemu moze zgasnać światło, imo czołówki nie pobije ale ma szanse dać wiele dobrych walk i chciałbym go zobaczyc z kims lepszym, rekord ma póki co mega. Power w łapie jest wielki, moglby zawalczyc teraz z thiago silva moglaby byc mega walka Antônio Rodrigo Nogueira vs. Brendan Schaub No tutaj to opad koparki, aż [...]

To, że gala jest świetna i jw. zasługuje wg mnie na ocenę 9/10 świadczy to, że walki Shoguna, Palharesa, Mino obejrzałem już ze 3-4 razy . Silvy chyba z 5.. Mega gala, marzy mi się teraz coś takiego(co oczywiście jest nieosiągalne ): Silva mówi zdanie w stylu - Mam jeszcze jedną niedokończoną sprawę z Chaelitem Soenitem. Kiedy skończę go przez [...]

[...] był trening mojej najsłabszej partii czyli klatki i muszę przyznać, że obecny plan naprawdę mi służy. Pierwszy plan jaki dostałem ale od razu zupełnie inny trening a klatka mega spompowana Aż szkoda, że za ok tydzień muszę jechać po inny plan... ------------------------------------------------------------------ Dieta: 8.00 Jedno jabłko, 100g [...]