mega

Przyszykowałem pancerz do biegania. Od jutra ogień! Mam mega motywację Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-28 20:50:26

Uwaga powiem wam mój przebój na dziś. Laska, która mega w ch** mi się podoba, żali mi się na temat tego, że podoba jej się chłopak i on tego nie zauważa 8-) ale to nic, rzuca na koniec tekstem "dlaczego wszyscy faceci nie mogą byc tacy jak ty" - ale ja muszę mieć epicko brzydką mordę 8-)

ja ostatnio spie mega duzo i w sumie mi sie to podoba.pojde do roboty to mi sie skonczy lenistwo. jeszcze 50 min i ostatnia micha na dzis.a pozniej juz tylko spanie:-D

26.10.2014 Trening nóg ______________ Przysiady tylne na suwnicy smitha 5x5 (kolejno : 100,130,145,155,170 ) 5x15-12 (kolejno : 50,70,80,90,100) Syzyfki 6x20 ______________ To wszystko, same czwórki, troche inaczej niż zwykle :) Zakwas po treningu masakryczny, objętość mała, ale ciężar robi swoje :) Jest zapas bardzo duży, mam w planach usiąść to [...]

28.10.2014 Wtorek 6. Barki + Triceps Dziś nietypowe połączenie dla urozmaicenia treningu. Trening wszedł mega dobrze. Posiłki te które są w rozpisce powyżej. Jutro tylko plecy a pojutrze nogi. Pozdrawiam a) Barki - http://zapodaj.net/e234b6aa73181.jpg.html b) Triceps - http://zapodaj.net/2f25fb24ab90e.jpg.html

Tomka powinieneś znać - mega dobry zawodnik:) i spokojnie możesz dalej suplementować:) jak coś to zadawaj śmiało pytania nawet do mnie na PW dzięki!

[...] - ale teraz okazało się że wcale nie. Więc jak na to, że dzień wcześniej trochę kilometrów narobiłam w górach to było całkiem ok :-) Za to po treningu wieczorem byłam już mega zmęczona, wiedziałam, że muszę następnego dnia wcześniej wstać, ale nie udało mi się wcześniej położyć spać - jakoś opornie szło mi przygotowywanie jedzenia, pakowanie [...]

ja aktualnie tak lece i gdyby nie weekendy to by bylo mega dobrze. zawsze w weekend musze zyebac i podjesc cos syfiastego ehhh. trzymam kciuki zeby wszystko sie udalo.

dla mnie jak Twój organizm z tych 100g białka w boczku na raz wchłonie z 40 to będzie cud nad Wisłą;-) marnotrawstwo. nie twierdzę żeby się trzymać sztywno maks 30g na posiłek ale 100 to już mega przegięcie;-) wyleci 70;-)

Witaj Wojtku, mam do Ciebie mega ważne pytanie, co polecasz mi zrobić w tej sytuacji z kolanem ? Czasami strasznie boli, czasami w ogóle nie przeszkadza: "Uszkodzenie łąkotki po str. przyśrodkowej pod postacią częściowej szczeliny podłużnej. Zmiana ta zlokalizowania jest w części tylnego zarysu łakątki o reegularnych zarysach. W badaniu [...]

mysle jednak ze na temat kreatyny AAKG Mega Hardcore nic nie znajdzie %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-10-29 21:30:55

[...] Men's Physique. Może gdyby poświęcić na to lata, ale kto chce na starość wyrywać MILFy na plaży? Powiedzmy sobie szczerze - jeśli ktoś chce ekstra sylwetkę (taką naprawdę mega - patrz Jeff Seid) tak żeby móc się nią nacieszyć jeszcze za młodu wystarczy trochę zainwestować w towar i w 2-3 lata już jest naprawdę fajnie, kiedy na naturalu po tym [...]

AAKG Mega Hardcore to nie kreatyna, doczytaj dokladnie co kupiłes a temu sprzedawcy co Ci to polecił podziekuj najlepiej i wiecej nie kupuj nic u niego za takie porady.. na mase to jest dieta przede wszystkim a na sile odpowiednio ukierunkowany trening

Super filmik i gratulacje mega formy !!! oczywiście dobrze zobaczyć znajome okolice czyli Katowice :-)

[...] ale własnie dla tego nie chciałem sie wypowiadac na temat Zyzzego, ludzie zawsze będą gadac ze to sterydy... Nawet nasz Mareczuczek (który z całym szacunkiem, ale po prostu mega wyszczuplał) jak sam mówił, gdy wylądował w szpitalu to od razu gadali ze to przez sterydy... Nie ma co słuchać ludzi, bo najczęściej jest tak, że gadają najwięcej ci co [...]

Solto, dzięki :-) Wiktor no właśnie na tłuszczach jestem mega płaski, muszę mieć węgle. Nie znam siebie jeszcze na tyle, żeby odpowiednio wycyrklować te węgle i tłuszcze na redukcji. Było więc tak, że jechałem prawie na samych węglach, tłuszcze dokładałem na noc. To mi ogólnie odpowiadało, chociaż mimo wszystko chyba za bardzo panikowałem i [...]

ale coś mi tu u was nie pasuje zobaczcie na tego linka http://www.trec.pl/aakg-mega-hardcore-120-kap.html to mi sie wydaje jednak ze sprzedawca miał racje pisze tam pompa miesniowa,wytrzymalosc,witalnosc i siła

Mega tytuł nowego spamu :D a już nie pamiętam, kto był autorem tego tytułu :-) Mi tylko przypadło w udziale założenie spamu.

[...] bezpośrednio po. Glutamina – 20g bezpośrednio po treningu EAA – 20g bezpośrednio po treningu Magnez - bezpośrednio po treningu Tauryna – 5 kaps bezpośrednio po treningu Omega 3 - 2kaps do pierwszego oraz 2kaps do drugiego posiłku Witaminy - 2tab dwa razy w ciągu dnia. Creasteron - porcja po treningu [...]

Dzieki, slyszalam o waszej stronie ale kurcze nie wiem czy ma to sens i czy warto wybulic tyle kasy na diete dajmy miesiaczna.. czy sie to oplaca? Bo przy takiej wadze co mam naprawde nie wygladam na tyle.. wydaje mi sie ze za bardzo rozbudowalam sie na miesniach przez co moja waga mega wzrosla.. zastanowie sie nad twoja propozycja dzieki :)