mega

Malinowy i tropikalny mega dobre.

ja mam mega apetyt,zacząłem wycinkę leci tylko jakieś 5000 kalorii i cały czas chodzę w choj głodny%-)

[...] forsujesz swoje zdanie żle rozłożyłeś już sam trening- nie trenujemy rąk przed barkami lecz kolejność powinna być odwrotna. ogólnie to trening Twój -siłowy- nie jest jakiś mega intensywny więc przy właściwym stopniowaniu wysiłku/obciążeń możesz wyrobić... ręce traktujesz tak jak lady fitness%-) chyba na samych izolacjach treningu dokładnie nie [...]

Mam jednego dilla od xx lat bo zawsze bylo dobrze jak byla Alchemia to czy prop,npp,deca wino meta zawsze mega zadowolony bylem tylko z tym boldem teraz mi sie trafilo :-?

Hue Hue :) Wiem Karpiu powiem Ci ten ON, to niezły kozak w 2 lata progres niesamowity :) Chłopaki spokojnie pierwszy cykl wystarczy meta. Myślałem już na drugim właśnie prolo+winko, ale to jeszcze się ustali. Nie pisałem wcześniej bo brak czasu.... praktyki w gimbazie....dzieci nie potrafią 10 pompek zrobić, potem praca i trening. Co zjadłem: [...]

Trenuje widać,ale mimo wszystko odstają od góry.Góra za to kozacka i mega sprawny.

[...] mi sie, ze to przez moj zayebiscie "wysokoweglowodanowy" posilek przedtreningowy nr 4 %-), pomyslalem o tym dopeiro w trakcie treningu prostowanie, bez progresu za to z mega paleniem w nogach MCNPN good, dolozone, wiecej reps, generalnie miod jest vidjol uginanie zrobiony pelen zakres reps wiec tez lepiej niz w zeszlym suwnica w tym tyg bez [...]

Jak dla mnie kozak! Sylwetka mega estetyczna!

Dzisiejszy trening: 20min marsz 7km/h podwyższenie 3% i 20min bieg 9,2km/h Jestem tuż przed @, czułam się mega ciężka i strasznie się zasapałam po 20min biegu dlatego dokończyłam trening marszem. Z tego też powodu miałam ochotę na mnóstwo jedzenia więc wskoczył nieplanowany kawałek pizzy żytniej co dobiło węgli. [...]

[...] treningiem - wioślarz 5 min, orbitrek 9 min Po treningu - orbitrek 30min, effort level: 12 - 16; za każdym razem na orbim czuję jak pracują mięśnie proste ud!aż palą |-) mega ciężko było :-) Była siła! Aż sama byłam pod wrażeniem i chodziłam taka dumna cały wieczór! Bardzo dobrze się ćwiczyło!! Komentarz 1.progres:-) 2. duży progres - 1. i [...]

[...] :-D Trener niby mówił że to normalne i teraz będzie szło wolniej, z tym że wbiłam sobie do głowy to, że zawsze ma być progres i w ciągu tych kilku powtórzeń osiągam stan mega wkurzenia. Połączenie przysiadu z bułgarem daje totalnie w kość, ale cholewa - jak już odhaczam kolejną serię to rosnę w dumę. A po trzeciej przybijam sama ze sobą [...]

Marta ,mega zaj**isty progresik! Wielkie gratulacje. Jest MOC ! :-))

dziewczyno! przecież zmiana jest mega!

[...] Wyniki jak wyniki, na pewno szarpnąłbyś więcej, każdy robi to na swój sposób, że tak się wyrażę. Mimo wszystko jest konkretnie ! Krytyczne opinie były zarówno jak pozytywne, ale przynajmniej wiesz nad czym popracować. Może zwiększy to Twoją motywację, bo jak się przyłożysz i to poprawisz, to będzie mega. Do tego jeszcze mięśnie brzucha. Pozdro.

[...] elektyrczna) ale spadaek wagi o 4 kg zaowocowal spadkiem 1% wdl tej metody - co mnie zdziwilo. Problem z moim zywieniem do tej pory byl taki ze raczej jadlem jeden mega posilek dziennie po pray - kolejna madrosc ale tak mi bylo najwygodniej a glod mi nie doskwieral do godziny conajmniej 18 :) pozniej juz byla bomba kaloryczna. Byl tez [...]

diece poprawie ale troche watpie zeby tu tkwil problem, zla nie jest. wiec co polecicie z dopingu poza clenem i t3 ? kolarze rowniez biora testosteron (kolega 300-400 ew jednak ci mega wysuszeni . niebede zakladac nowego tematu w suplementach poledzcie tez jakis dobry spalacz plus cos z dopingu

Mega bary ! :-D

Wiadomo że miał, czerwona kartka musi mieć wpływ na przebieg spotkania, ale tezy o tym, że awans Realu został wydrukowany są już mega nadużyciem. Rozumiem, że ciężko pogodzić się z takim odpadnięciem z LM, sam przeżywałem podobnie oszukanie Chelsea kilka lat temu, ale Real musiał jeszcze coś zrobić by ten awans sobie zapewnić. Piękny gol Modricia [...]

Wiadomo że miał, czerwona kartka musi mieć wpływ na przebieg spotkania, ale tezy o tym, że awans Realu został wydrukowany są już mega nadużyciem. Rozumiem, że ciężko pogodzić się z takim odpadnięciem z LM, sam przeżywałem podobnie oszukanie Chelsea kilka lat temu, ale Real musiał jeszcze coś zrobić by ten awans sobie zapewnić. Piękny gol Modricia [...]

przypominam wysyłajcie raporty do Jeffa bo ja nie mam jak ich tutaj ogarnąć.. U mnie też jest Sajra ch**owo mega bo nie mam jak bardzo ćwiczyć.. a i chity wpadły znów.. mnmsy niebieskie %-)