mega

ogólnie rano i przed treningiem jakimkolwiek i raczej po 2 kapsy na porcję - bo to mega lajt jest bcaa w dnt nie bierz

Piątek - Dzień nr 26 - DT Dieta & suplementacja Śniadanie: 2 miarki Elite Istolate Protein 100 g płatków owsianych II,III,IV posiłek: 150 fileta z kurczaka 33 g kaszy gryczanej mix papryk V posiłek: 150 g schabu 100 g ziemniaków mizeria VI posiłek: 6 jajek na miekko grahamka Suplementacja przed treningiem: BCAA Mega Caps 5 kaps. Therm Line [...]

Pudzian tez nie jest jakis mega bystry, ale mam to w dupie. Dla mnie sie liczy aspekt sportowy

Witam:) zakupilem juz suple na cykl ktory zaczynam za tydzien. Chcialbym sprawdzic czy moge tak dawkowac suple:) oto one: - Olimp creatin 150 caps - Trec AAKG 120 caps - Biogenix Cell Pump 480 caps - Olimp BCAA 300 caps (bialko wegle to wiadomo braki w diecie) mysle o takim dawkowaniu: DT: rano CP 8kaps przed treningiem aakg 6 kaps po treningu CP [...]

2 kawy i kilkadziesiąt jajek. Dooobre zakupy Ja mam za to mega wielkie wsiowe jaja. Dzisiaj wpadły.

Ale ja mam zatrucie pokarmowe Marchwiankę jeszcze przeżyję, ale w połączeniu z ryżem jest nie do zjedzenia Zastanawiam się czy ogólne osłabienie organizmu może jakoś wpłynąć na to, ale zobaczę jutro co powiedzą. Zrobię mega mięśnie na sucharach i sterydach Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-14 17:26:34

ja osobiscie niejem wegli przed treningiem mi na mega pompie nie zalezy ale oczywiscie zazwyczaj wskazane jest uwzglednienie wegli w tym posilku. Czy munatna? - nie wiem, ja bym zostal przy mniej przetworzonych zrodlach wegli

a ja idę zaraz robić naleśniki ogólnie jestem przymulona i musiałam nawet trochę poleżeć ale brzuchy zrobiłam chociaż było mega ciężko jakbym pierwszy raz w życiu robiła

powiedzcie mi jak brac titan mass w dni nietreningowe tez 2x dziennie po 70g? mam tez bcca mega caps 1100 i creatine mono. waze 76 kg mam 184 cm wzrostu budowa ciala: szczuply cwicze 12 miesiecy

[...] rozkminiłem, że dlaczego by slabszej partii mięśni - np. barków - nie połączyć z nogami? walimy slabsze barki do oporu, i potem nogi, w jednym treningu, żeby dostać mega gratisowy zastrzyk teścia! CELEM TEGO PROGRAMU JEST DODANIE TRENOWANIA MIĘSNI NÓG KAŻDEGO DNIA TRENINGOWEGO , WRAZ ZE WSZYSTKIMI GRUPAMI MIĘŚNIOWYMI! (chodzi o przednie [...]

Lecę nie ma bata .Jabi rób formę bo zdjęcia z Tobą nie zrobię bo moja forma będzie hmmmmmmmmm mega forma

[...] po siłowni w domu białko + aminokwasy w międzyczasie obiad, jakiś posiłek, gainer na sen białko + aminokwasy białko syntrax 5.0 gainer hi-tec mass gain amino hi-tec mega bcaa KreAlkalyn Olimpa TCM jabłczan Olimpa magnez z potasem cynk obecnie mój plan wygląda tak : dni 1 klata+bic 2 plecy 3 wolne 4 nogi+brzuch 5 barki+tric 6 [...]

[...] tlumaczenie piosenek z angielskiego - tragiczne. wiec wolałam sie wsluchiwac w angielskie slowa zamiast czytać... ogolnie:polecam. i penelope jak tanczyla w bieliznie byla mega seksi. MLEKO MLEKO...- bo pamietam ze odinek albo morales pisali ze laktoze ma...ze lepiej nie pic tyle na redukcji i tak to mi w glowie utkwilo. ale skoro wy pijecie to [...]

[...] w kilku seriach po 30powtrz. ditchdoc - brzuch może i musi być lepszy. Kiedy? Tego sam nie wiem Kurde z tym zbijaniem u mnie to zawsze cieżko ale michę już trzymam na 98% z czego jestem mega zadowolony. Bolek - dzięki za komplement. Muszę dalej ciężko pracować aby być jeszcze lepszym i silniejszym. Chcę godnie wypaść na zawodach w kwietniu.

raz w tyg za mało... przynajmniej dwa razy. Proponuję zaopatrzyć się w super,extra,mega maszynę: Sznurek, kij i ciężarek wiążesz i zwijasz rozwijasz najlepsze ćwiczenie na przedramie jakie znam. Puchnie aż ręce ogniem palą...

[...] rozkminiłem, że dlaczego by slabszej partii mięśni - np. barków - nie połączyć z nogami? walimy slabsze barki do oporu, i potem nogi, w jednym treningu, żeby dostać mega gratisowy zastrzyk teścia! Z tym sie nie zgodze.Ok-czworoglowe sa duzymi miesniami ale jakby nogi skladaly sie tylko z nich/tescia bysmy wydzielali sladowe ilosci. Ale [...]

Przeczytałem całe i trochę nie chce mi się wierzyć że aż tyle osób bierze koks na siłowniach. Ale może się mylę bo nie jestem mega pakerem ;p

[...] teksty w stylu - xplode sprzedaje się lepiej bo wsypują proszek do opakowania maszyny za miliony dolarów i u nas nie zarazicie się gronkowcami Może znowu wzmocnijcie swoje formuły tak jak z multiple sport, odejmijcie 1 g glutaminy z porcji a dodajcie 2 mg witaminy B6, będzie mega wzmocnienie. Ehh, że też z fajnego tematu robi się taka papka.

[...] w kolejnym planie http://www.youtube.com/watch?v=X0k1JU2jh3I jak widać chyba nie za bardzo dobrałem rozstaw ale wogóle słabo się czułem w tym ćwiczeniu klatkę czułem od mega rozciągnięcia do 1/2 ruchy mniej więcej ale i tak było to dziwne... http://www.youtube.com/watch?v=xcG1zpV0rEg http://www.youtube.com/watch?v=dsBvnQi5dh4 [...]

Cześć młoda w poniedziałkowy poranek dajesz dziś tylko uważaj bo ślisko ja mam dziś ładowanie i chyba twoje jedzenie pochłonę w dwóch posiłkach nie no nie jest mi do śmiechu bo już ledwie mega-omleta jem. Buziaki