SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Co radzicie zjesc czy zostawic Krea

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo mortadelo: Kupilem kreatyne od kumpla po niskiej cenie 20zl za 180 tabletek Olimpu w listkach hihi:D Czy zjesc ją czy zostawic sobie na jesien na jakis mega cykl:D obecnie jakbym bral to jadl ją w ilosci 6 tabletek na dzien:D tylko po to by dostarczyc jakies sladowe ilosci do miesni:O i czy wogole oplaca sie brac kreatyne w lato czy ona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2008-05-27 00:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opierdzielalem. Czy moze byc to wina przez to ze po prostu : - kalori bylo za duzo ? (` 75kg a ja jadlem 4500+ high fat (ww bylo z 100-120) - pamietam ze po ryzu zasem mialem takie 'przyplywy' energi nawet po treningowym posilku, ze szok Ale w dalszym ciagu nie wiem co jest dla mnie dobre na mase, najlepiej sucha i jestem mega zdemotywowany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2017-03-27 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ostrowia ile razy dziennie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy białko ostrowi można sporzywac 4 do 5 razy dziennie aby dostarczyć mega ilość białaka do organizmu aby przyrost tkanki był znaczny proszę o pomoc bo w odrzywianiu jestem zielony

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2010-07-04 14:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple, redukcja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem na redukcji od 2 stycznia. Waga schodzi tak jak powinna. Obecnie biore UNIVERSAL STORM i FITMAX BCAA + GLUTAMINE. Na ostatni miesiąc reudkcji będę brał 2 spalacze: OLIMP THERMO SPEED i OLIMP THERMO STIM. Do tego SFD BCAA i OLIMP HMB MEGA CAPS( to kupiłem bo nie miałem co zrobić z 15 zl %-) ). Bcaa będę brał po treningu siłowym lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-01-26 20:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a problemy żołądkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś brałem Bio-x, Mega Massa i gainera z Olimpu. Po stosowaniu każdej z tych odżywek miałem straszne rozwolnienie, siedziałem w kiblu 5-6 razy dziennie. Wiem, że to jest sprawa indywidualna i u każdego reakcje mogąbyć inne, ale jestem ciekawy jak sprawa wyglada u Was, czy można temu zabobiec i po jakich odzywkach mógłbym się spodziewać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2002-07-06 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Tribulus - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam monohydrate MEGA CAPS 300 kaps. i tribulus KAIZEN Tribulus Terrestris 90 kap. Tribulus chce brac 3 razy dziennie do posiłków Kreatyna dni treningowe 5-6 30min przed treningiem 5-6kaps po Kreatyna dni nietreningowe 5-6 kaps rano na czczo moze byc tak? mam 180 wzrostu i 84 kg wagi i ponad 2 lata stazu i pare kreatyn za soba dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2006-02-14 20:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM Olimp co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakupiłem Jabłczan kreatyny z olimpu 360 sztuk Biore je juz jakis tydzień ale chciałbym cos do tego dokupic. Kolega polecił mi http://www.allegro.pl/item253681192_megabol_jak_sterydy_dibencozide_magnum_100k_pros.html lub http://www.allegro.pl/item254131379_cf_bialko_z_usa_bcaa_glutamina_shaker_smycz.html mówił cos równiez o jakims mega [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2007-10-22 18:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na stałe S.A. D.Sz.?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pisano tu kiedys o tym ze kreatyna przyjmowana stale przynosi długotreminowo lepsze efekty niz nagłe skoki przy sporych dawkach Pytanie mam takie, czy jak po moim mega cyklu bede przyjmował np piro 3-4 kapsy przed snem ( powiedzmy przez cały rok) to w skali tego czasu moge spodziewac sie lepszych efektów? Czy to ma sens i jakie sa sugerowane dawki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2003-02-10 12:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie jemy przy kreatynce??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Zakupilem sobie Creatine Mega Caps firmy olimp i doszly mnie sluchy zeby nie spozywac znacznej ilosci mleka roznych batonikow coli itd??moze mi to ktos wyjasnic lub napisac czego nie jesc w cyklu kreatynowym??bardzo prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2005-06-04 09:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem nie wiem co wybrac czy: 1.CreaFusion mega caps 2.Xpand nowa formuła 3.Nitro Bolon Albo jakas inna odrzywka która jest konkretnie mocna. Chodzi o to zeby była niesamowita papa i powiekszenie obwodu mięsni.Na masie mi nie zalezy moze stac w miejscu wystarczy ze obwody sie powiększa.Pozdro.Z góry dziek.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2006-10-31 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bcaa , gainerem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ważę 70 kg , dieta na masę .Odżywki: -Anabolic BCAA system od TREC'a (tabletki) -Creatine mega caps 1250 (Olimp)w kapsach + DEXTREX juice -Magnum 8000 (TREC , 4kg) Ranoo naczczo kreatyna 5 g , przed treningiem 7 tab bcaa , po treningu 5 g kreatyny, 7 tab bcaa , 150 g gainer . Moje pytanie brzmi : Jak brać bcaa ? Czytałem ,że po treningu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-04-10 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dawkowaniu kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestm właścicielem olimpu mega caps 1250 300 kapsułek. Sprzedawca doradził mi, żebytm brał to 4 kapsułki rano i 4 kapsułki wieczorem w dzień bez treningowy i 4 kapsułki przed treningiem i 4 kapsułki po treningu. Czyli wychdozi mi 8 kapsułek dziennie. Czy to nie za duża ilośc kreatyny. Czytałem ze organizm jest w stanie przyswoic ok 8 gram [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-04-23 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore czy Olimp AAKG Extreme MegaCaps ?? ...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 2009-02-09 17:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obstrukcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rana praktycznie siedzę w WC, nie wiem co jest grane, dietę stosuje już jakieś 3-4 miesiące, do tej pory było wszystko OK. Czuję się ok ale mimo tego dziś dopadła mnie jakaś mega obstrukcja... 15 min nie mogę wysiedzieć żeby nie musieć lecieć do WC. Nie wiem co robić, przecież do lekarza nawet nie dojdę }:-( Zażywam węgiel ale jak na razie nic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-07-10 17:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie jabłczanu kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! niedawno brałem monohydrat kreatyny (olimp creatine mega caps 1250), bralem w dni treningowe 3 kapsulki rano i 4 po treningu, a w dni nietreningowe 3 kapsulki rano i 3 po poludniu . teraz mam zamiar zaczac brac jablczan kreatyny i moje pytanie brzmi tak: czy jablczan dawuje sie tak samo jak monohydrat? czytalem ze powinno sie brac 1gram [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-06-09 19:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanko. jutro zaczynam pierwszy cykl Gain Fast CHELA MZB Universal Daily Formula Vital Max Creatune Mega Caps 300 i mam pytanie kiedy i jak mam brac te witaminki. bo kreatyne to DT 5 tabsow na czco i 5 prze treningiem DNT 5 tabsow na czco i 5 o porze treningu ??? 1 KABSUŁKA 936mg a Gain Fast to tak jak wracam rano z pracy i przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-03-30 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP Energized + Thermal Ex + Scorch

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] taki dylemat. Cwicze teraz na rzezbe, ma do dysozycji nastepujace suple: XP Energized - Fajnie smakuje i daje mi dodatkowa "chec" do treningu, ale nie czuje podczas cwiczen mega powera. Thermal Ex - Dobrze poprawia moja wydajnosc na silowni oraz podczas aerobow, ale czesto czuje sie na nim jakis psychicznie zamulony. Thermala zawsze dodaje do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2007-03-27 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Suplementy

    Temat
    Targowisko

    Mam na sprzedanie suplementy: -5 sztuk opakowań TREC Creatine micronized 200 mesh 60 kapsułek data ważności do 10.2014 roku (jedne otwarte, ale jest 60 sztuk, reszta zamknięta) -ACTIVLAB Creatine Tabs 120 tab. data ważności 14.08.2013 roku (zakmnięte) -Trec CM3 1250 180 kaps, zjedzone 20 kapsułek, data ważności 05.2014 -Trec CM3 1250 90 kasp, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2013-01-19 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w dawkowaniu suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dziś zakupiłem kreatyne PERFECT creatine monohydrate(800g) firmy nature's best, bcaa olimpu mega caps i l-glutamine powder ActivLab 500g. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak mam dawkować te suple bo wszedzie pisza inaczej lub nie ma napisane jak w dni nietreningowe ;/ Prosze o jakąś pomoc "fachowca" :) pozdrawiam! PS chciałbym zeby te suple [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2008-09-05 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rodzaju treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening, 3 razy w tygodniu jest siłownia Rower włączam na dniach jak tylko pogoda umozliwi jazde I teraz Basen Vs Bieganie?? Co lepsze? ( wiem, ze kiedys byl taki fajny art o basenie ale nie potrafie go teraz znalesc) przy czym bieganie to dla mnie mega katorga i wole pływać. Jakiego wyboru dokonac wg Was?Co bedzie bardzej efektywne? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2008-02-10 18:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)