mega 3

[...] wlasciwosc inei znalem I teraz pytanie, czy nie zablokowalo mi sie cos w ukladzie po tym, ze 7 lat temu bralem to wszystko i nie myslalem o przyszlosci? Mam obecnie 23 lata, mega slaby zarost, ogolnie strasznie chude kosci (ale szczypiorem nie jestem), mozliwe ze mam braki przez to w tesciu, slsyzalem ze mete trzeba odblokowywac, ale wtf. ;P No i [...]

Witam , mam prosbe zebyscie mi napiali wszystko co wiecie na temat aakg co to ,jak to stosowac ,czy mozna to laczyc z bialkiem i czy zakup Trec aakg mega hardcore 120caps. to dobry pomysl jak poczatek zabawy z odzywkami ,pozdro marcin

[...] modlitewniku 2 x 8 30 kg - triceps 3 x 10 podciąganie się Moje pytanie jest następujące, co robię źle, czy za mało, że po treningu na siłowni nie jestem mega zmęczony. Nawet zakwasów nie miałem czy coś. Bardziej wyczerpany jestem po treningu w nogę. A lubię być tak siłowo wyczerpany - przyjemnie się potem śpi ;] Prosiłbym też [...]

Witam. Jak widać na zdjęciach mam mega problem z jędrnością oraz skórą na brzuchu i obwisłe ręce , zależy mi na ujędrnieniu wyrobieniu ładnej pupy, ud i naprawieniu chociaż trochę rąk. Schudłam 3 lata temu 25kg dosyć szybko i zostały takie pamiątki. Nie mam rewelacyjnej formy, ale chcę to zmienić. No i pozbyć się cellulitu. Pozdrawiam i proszę o [...]

Witam Z racji iż mamy pewną pulę pieniędzy do podziału dla moderatorów oraz na testy konkursy etc. zdecydowaliśmy się na nagradzanie Was, za wkład w rozwój Forum i chęć /skuteczność / merytorykę / fajność. Miesiąc temu podobne nagrody przypadły w działach: odżywianie i odżywki,suplementy - to na pewno nie koniec. Z racji iż w dziale jest mały [...]

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów którzy odwiedzili mój Topic i zechcą pomóc. Jestem nowy na forum, więc jeżeli coś zrobiłem nie tak, temacik nie w tym dziale co trzeba (coś w tym stylu) to bardzo przepraszam, można skorygować. Także w świecie siłowni, supli itd. jestem początkującym. Mimo, że ilości informacji, które nabyłem w Internecie, [...]

[...] wzrost: 180cm masa: 89kg (przybrałem 7kg od czasu rozpoczęcia diety i nie widzę przyrostu tłuszczu więc zakładam iż są to mięśnie) wiek: 22 Obecnie biorę: - Olimp HMB mega caps - Whey Protein Complex (dla uzupełnienia niedoborów białka w diecie) Chcę zrobić 6 tygodniowy cykl z: -kreatyną i dodatkowo transporter -węgle (obecnie [...]

[...] Na co dzień nie przeszkadza ale jak mam trenować nogi ciezko to moze być lipa. Czy nogi wgl urosną jak będę je ćwiczył pod mniejszym ciężarem? Poza tym nogi wyrzucaja mega testosteronu na reszte ciała co pomaga rosnąć. Akurat jak na złość bardzo chciałbym, trenować nogi a takie kur*stwo mnie dopadło. Co myślicie o tym i jak się za to [...]

[...] pojecia o silowni. Bralem bo hmm moze chcialem byc fajny a moze koledzy starsi, ktorzy mi to sprzedawali chcieli poprostu zarobic na mlodym frajerze niewiem tak czy siak mega blad w moim zyciu bo po 1 niewykorzystalem naturalnego potencjalu po 2 potencjalu tych srodkow bo oczywiscie sila rzeczy po omie spuchlem jak balon, ale sama woda, ktora [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W domku siłka ;D Dieta: Tak. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: 4 misiące temu kreatyna olimp mega caps 1250

[...] aktualnie mam estro i prolaktynę w górnej granicy normy ale od dłużsego czasu biore tamox i symex bo gino mi się robiło na szczęście już prawie zeszło - polecam tamox miałem mega wyczuwalny bolący guzek, który odkad biore i tamox i symex po pół tab dziennie prawie zniknął. podczass cyklu kilka razy brałem hcg 5000 dzielone na 4 strzały co 3 dni. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK:17 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:93kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33cm OBWÓD BICEPSU: 39cm po treningu 41/42cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER:100cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89cm OBWÓD [...]

Witam mam mega pytanie mam podobne objawy co są u tasiemca. Więc tak ostatnio pracuje same nocki przez to straciłem apetyt i jadłem okioło 1-2 posiłki dziennie nie potrafiłem sie przestawić. Praca od 22 do 6. Wstawałem o 12-13 i w sumie nic mi sie nie chciało. Ostatnio zabalowałem i w sumie zjadłem jeden posiłek na cały dzień i noc. Na Drugi dzień [...]

Witam, jako ze jest to mój pierwszy post chciałem sie jako tako przywitać. Więc witajcie :) Szczerze mówiąc nie przeczytałem całości forum, ale tematy podwieszone poczytałem. Jeśli był taki sam temat, to prosze do niego linka. Sprawa wygląda tak, mam 18 lat 176cm wzrostu i waze 81kg. Staz na silowni okolo ja wiem 4-5 miesiecy. Co do diety to mam [...]

[...] 4g Wifi TV: 3,5 cala: REAL FOTO:149,99zł http://allegro.pl/4g-wifi-tv-3-5-cala-dual-sim-pl-gwar-wyprzedaz-i1741137504.html X10 Wifi TV 3,8 cala mega sprzęt najtaniej tylko U NAS: http://allegro.pl/x10-wifi-tv-3-8-pl-gwar-pl-menu-superprodukcja-i1741137462.html E75 Wifi TV 2,4 cala:Real! QWERTY! [...]

Polecam ten ekspresowy wypiek domowy! Nie tylko osobom, które nie tolerują glutenu zawartego w mąkach (pszenna/żytnia/orkiszowa/owsiana), ale również dla tych którzy chcieliby spróbować czegoś nowego, chrupiącego i... PYSZNEGO :-)) SKŁADNIKI: - 100g zmielonych na proszek migdałów - 100g pestek dyni - 100g nasion słonecznika - 50g nasion sezamu - [...]

[...] wam przedstawic salatke do wszelkiego radzaju obiadow. Dobra alternatywa dla suchego ryzu i kuraka a takze ziemniakow, mielonych,schabow itp. Jem ja ponad rok i nadal jest mega. skadniki: 1/5 sredniej glowki nowej kapusty bialej 2 srednie marchewki 1 srednie jablko majonez najlepiej zwykly helmans ew. light przygotowanie: kapuste krazamy nozem [...]

[...] bez porównania, profil z którego są wykonane te produkty same za siebie mówią, ja ważąc ponad 100kg + obciążenie nie robią na ławeczce najmniejszego wrażenia.Stojaki są mega wytrzymałe a co najważniejsze stabilne. jednak najbardziej jestem zadowolony z wyciągu, można na nim ćwiczyć praktycznie każdą partie ciała, więc używam go codziennie. [...]

[...] kcal. 11) 150zł 12) brak Wracając do tematu od 2 miesięcy pije białko serwatkowe, rano na czczo oraz po wysiłku(tj. treningu), od tego miesiąca zaczynam brać BCAA Olimp mega caps 1100. Trenuje 2 dni 1 przerwy, brzuch robię codziennie po 30 minut, dużo pływam bo pracuję jako ratownik WOPR. gdy dojdę do do docelowej wagi 80kg. mam zamiar [...]

[...] those...". w poprzednich numerach Shape'a byly juz cwiczenia na brzuch, posladki i ramiona. cwiczylam i w sumie efekty jakotakie są ale mogloby byc lepiej. chcialam sie spytac tez jak moge rozumiec te cwiczenia tzn czy jako np aerobik czy pseudo silowe? moze to zalezy od tętna jakie mam podczas tych cwiczen? Bede mega wdzieczna za odpowiedz :)