SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Pierwszy cykl ? Jak ułożyć ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie , jestem tu nowy otóż brat dał mi parę supli i odżywek na początek w prezencie . Chciałbym zrobić na nich pierwszy cykl tak na 3tyg. OLIMP Amino Anabolic MC 30 kaps./1175mg OLIMP Thermo Speed Extrem MC 30 kaps./1290mg TREC HMB Formula Caps 70 kaps./500 mg Vigor Witaminy OLIMP AAKG [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-07-02 03:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + dieta. Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mimo to... A wiec od poczatku cwiczylem najpierw jakies 7 miesiecy, pozniej ponad rok przerwy i od ponad miesiaca znowu cwicze. Oprucz tego kupilem magnum 5000 i Creatin mega cups 1250. Czlowiek ktory mi to polecil i sporzedal za rozsadna cene jest wplascicielem silowni, tam kiedys byl jakim mistrzem itp ale wracajac kazal mi brac kreatyne 8 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2005-03-11 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + prolo + metka

    Temat
    Doping

    [...] tłuszczów: troche Opis przebytych cykli sterydowych: nie mozna tego nazwac cyklami Trening: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: mega duzo Poziom BF%: co to ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply Stan zdrowia: koń Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-01-25 18:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SPECJALNEGO ! Przy naszym firmowym stoisku będziecie mogli porozmawiać na temat suplementacji, treningów, naszych produktów z Team FitMax, a także zakupić każdy produkt z mega rabatem 40%. Katalog produktów http://fitmax.pl/produkty.php WSZYSTKO PRAKTYCZNIE ZA PÓŁ CENY! Na tej imprezie zaprezentuje się podczas pokazu Andrzej Majchrzyk, który z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2011-09-29 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki migdałowo - kokosowe. Składniki - 30 g zmielonych migdałów, - 30 g wiórków kokosowych, - 1 jajko, - 30 g odżywki białkowej , - 30 g śmietany kwaśnej 12%, - 30 ml mleko 2%, - pół łyżeczki sody, - 15 g oleju kokosowego do smażenia. + jak komuś mało słodko, to oczywiście dodajcie słodzik. Wykonanie. Całość miksujemy %-) konsystencja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2014-06-10 20:23:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • BJJ i boks - równolegle

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] do trenowania boksu, chciałabym się czegoś nowego nauczyć. Boks opanowałam naprawdę dobrze, przygotowuję się do MP, ale z treningu na trening trener wywiera na mnie mega presję, która mnie niesamowicie męczy i demotywuje... Zupełnie przestać trenować nie mogę, bo trener by mnie zlinczował chyba :P I tu mam pytanie. Czy trenowanie dwóch [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2015-02-08 14:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już 11.12.2015r (piątek) Pociąg do Stacji Forma autorski projekt Elżbiety Zarębskiej zagości na stacji Fitness Park , gdzie odbędzie się " Kolejne Starcie w Strefie Mega Mocy ". Zawody zostaną przeprowadzone w trzech konkurencjach: * Wyciskanie sztangi leżąc na ławce na maksymalny ciężar w kategorii open według formuły Wilks'a; * Martwy ciąg na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2015-11-29 20:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejscie w Wasz Swiat Sportu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze tyle waze,poniewaz same moje piersi waza chyba z 5kg heh }:-( Coz wracajac do tematu,chcialabym schudnac i ujedrcic swoje cialo!!!Tylko jak to zrobic jak tu u Was mega duzo roznych artykulow i wszystko mi sie placze :-? Nie wiem jak ulozyc sobie diete aby moc zaspokajac potrzeby organizmu i chudnac!!!prace mam siedzaca niestety,prawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-02-28 20:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie mam pewien problem mianowicie mega zle sie czuje od 2 dni mam napady ciepła i bule w klatce przy głembszych wdechach brak apetytu i siły od miesiaca zero przyrostow masowych i siłowych hcg bite co 6 tyg na cyklu jestem od lutego na poczatku leciał enan i bold teraz prop i bold firma Galaxy wsazystko było okej do puki nie odczuwam jakich [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2016-05-31 23:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185cm/94kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Wszystkim. Ważę 94kg przy wzroście 185 cm. Chcę schudnąć i myślę o zakupie HMB Mega Cabs co o tym myślicie? Teraz będą wakacje więc bęę dużo pływał. Macie dla mnie jakiś może trening i dietę. Wszystkie propozycję mile widziane. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: ... Obwód talii: 94 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-06-09 17:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    1 Dzień Klatka Wyciskanie na ławce płaskiej sztangą 4s 10p Wyciskanie na ławce skośnej hantelkami 4s 10p Rozpiętki na ławce poziomej 2s 12p Triceps Francuzkie wyciskanie sztangi łamanej w siadzie 3s 12p Wyciskanie hantelki zza karku oburącz 3s 10p 2 Dzień Plecy Podciąganie hantelki w opadzie tułowia 3s 10p Podciąganie sztangi z jednej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2008-11-17 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ok 7 mies temu nadwyrezylem go. Bylem u lekarza, zalecil standardowo odpoczynek od silowni. Tak tez zrobilem, jednak bol pojawial sie przy kilku cwiczeniach: m.in. podciaganie podchwytem, lekko przy wyciskaniu lezac. Co obcenie wychodzi najelpiej cena/jakosc lub tez mega jakosc i warto wlaczyc do suplementacji aby poprawic mobilnosc nadgarstka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11074 Data: 2011-06-27 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na skuteczną poprawę sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wiedzy ciężko jest to zrobić, stąd moja prośba o wskazówki. Chodzę już miesiąc na siłownię, ale jedyny efekt to taki, że ważę 101kg(tak wiem MIĘŚNIE ważą :) )i chodzę mega wymęczony. Mój typowy trening przedstawiam poniżej. rozgrzewka: 10 minut biegania na bieżni 10 minut na orbitreku 5 minut wiosłowania ćwiczenia ogólnorozwojowe: każda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-10-23 14:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie dwoch srodkow przedtreningowych?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam za soba pierwszy cykl z odzywka przedtreningowa, mianowicie Shock Therapy. Przyznam ze dzialalo na mnie slabo... Pobudzenie mizerne, skupienie- srednie, jedynie co to pompa byla calkiem niezla. Ogolnie nie bylem zbyt zadowolony. No wiadomo na jednych cos dziala lepiej na innych gorzej. Dlatego przed kolejnym cyklem poprobowalem kilka roznych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-06-20 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do kreatyny????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka jak byscie mogli to podajcie mi najlepszą diete do kreatyny poniewaz zakupilem sobie creatine mega caps 300 tabletek dextro juce 1500g(zaniedlugo bedzie drugie bo pierwsze juz sie konczy) i trec taurine 900. Podajcie mi dietke do kretki poniewaz czytalem ze bez stosowania diety podczas cyklu sa slabe efekty i nawet spadki... jak byscie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2007-03-16 01:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna MASA !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od jutra zaczynam cykl Michaila Robimy Formę na lato Gr III. Zastanawiam się nad wyborem supli do tego cyklu. Kreatyna 3 opcje TCM Mega Caps Jabłczan Kreatyny ACTIVLAB TCM Pro (jabłczan kreatyny) TREC CM3 Która z tych kreatyn będzie najlepsze na masę. Jeśli to, co wybrałem jest złe proszę o propozycje innej. Do tej pory mam za sobą koło roku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-02-20 11:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem Rafał Zakupiłem sobie odżywki: OLIMP Gain Bolic 6000 OLIMP BCAA Xplode Powder 500g OLIMP Creatine 1250 Mega Caps HI TEC Tribulus Terrestris Professional Białko do tego witaminki Otóż moje pytanie brzmi, jak i kiedy to wszystko dawkować? O mnie: Wiek: 25l Wzrost: 172cm waga: 68kg Budowa raczej pomiędzy ekto- a mezo- morfikiem, ciężko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2016-03-23 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - redukcja, oporny fat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wit D. Raz w tygodniu cheat day. Wzrost 181cm, waga zmalała z 84 do ~80, w pasie też kilka cm mniej, ale mam taki problem, że ręce, a szczególnie przedramiona mam mega szczupłe, a klatę (lipo), brzuch, boczki, uda strasznie otłuszczone i dlatego chciałbym dorzucić jakieś suple/spalacze, które uaktywniłyby te oporne miejsca. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2013-05-20 20:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co walnąć po wakacjach???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam dylemat, ale może inny niż wszyscy bo każdy jeszcze myśli co tu na wakacje zapodać, a ja sie zastanawiam co wziąć po wakacjach. Teraz skończyłem 3 tyg. na thermalu i jadę ciągle na Taurynie Mega Caps Olimpu i białku Hi-tec protein i stosuję dietę 5 posiłków dziennie (dużo białka, umiarkowanie tłuszczu i węglowodany minimum). Po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2005-06-01 20:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - makroskładniki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MACRO a według kalkulatorów wychodzi coś około 3 tyś kalorii i ja się pytam jak mam ułożyć dietę skoro jedno jest tak a jedno tak tu jest różnica 1,1k Kalorii a to mega dużo Bardzo proszę o pomoc bo może źle coś robię nie rozumiem czy coś Jeśli kogoś interesują moje dane to; Ektomorfik waga 57 wzrost 174 wiek 25 współczynnik aktywności [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2017-04-08 18:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)