no to pobiegaj , zawsze coś, kurcze pokiereszowany jestes konkretnie jak na tak młody wiek o.O ale nie martw się , mnie nękały co chwile zapalenia oskrzeli itp rzeczy, więc i TY jak poprzechodzisz swoje to sie wyliżesz i będziesz miał cenne doświadczenie , smaruj wszystko, na pewno Ci nie zaszkodzi, to tylko maść
[...] zdaniem wróci na miejsce sam. Stwierdził, że nie może być to złamanie, czy zwichnięcie etc. ale zwyczajne stłuczenie. Oprócz tego co wymieniłem, to jeszcze dał mi receptę na maść, którą kupiłem od razu w cenie 14.50 (całkiem sporo, tym bardziej że ze swoich buliłem ale ojciec mówi że mi odda %-) ). Zwie się ona "Butapirazol" i mam jej całe 30g. [...]
[...] w następnym tygodniu podokładam ciężaru do każdego ćwiczenia. Po treningu poleciałem do ortopedy. W sumie nic ciekawego mi nie powiedział, ściągnął wodę z kolana, przypisał rehabilitacje i maść końską więc pozdrawiam :-) To by było na tyle, jutro dzień bez treningu, ale może pojdę pochodzić na bieżni bo cardio nie robiłem od 2 miesięcy @@-)
Nie ćwicze od 3 tyg tylko kręce codzienie cardio na rowerku koło 45 min bo by mnie szlak trafił. U lekarza pierwszego kontaktu byłem powiedział mi ,że przeciążyłem sobie plecy lub mnie przewiało przepisał lek na rozkurcz mięśni i maść fastum . Powiedział ,że mam strasznie pospinane mięśnie (w okolicy krzyża) .
[...] w tabsach,herbata z pokrzywy , urosept Proszek zasadowy na odkwaszenie organizmu - potrzebny czy zbędny wydatek - warzywa,rodzynki,ziemniaki załatwią sprawe ? Na rozstępy- maść dla kobiet w ciąży czy maść z mocznikiem ? Od początku cyklu nawilżać skóre . Przeciwko gino nolvadex lub arimidex Odżywki . Białko serwatkowe to uzupełnienia diety w [...]
czysto teoretycznie bo jezeli sa juz ph pod jezyk i jako masc i ida bezposrednio do krwi, to czy normalne domiesniowe podanie tez ma racje bytu ? Czy ulegnie taki prohormon konwersji do do docelowego hormonu ? Bo analogicznie nie produkowali by takich pod jezyk i jako mascie a one tez musza ulec konwersji jak sie wchlaniaja bezposrednio do [...]
ilu koksikow tyle opcji. Ja stosuje od lat 0,6 x 30 w posladki i jest cacy. 0,6 X 25 omijam bo wg. mnie jest za plytko. 0,6 X 25 w barki za płytko? :) czytaj dobrze ;) Tez mialem problem po iniekcji w udo i musialem L4 wziąć , kup Altacet i Heparinum GSK, odrazu lzej bylo na drugi dzien .....ketonal festum czy konska masc nic nie dawaly
[...] dokładne miejsce bólu, boli tylko w tym miejscu. Najbardziej jak się schylam ostatnio próbowałem zrobić pompkę to myślałem, że mnie złamie i nie dałem rady. Kupiłem maść lecz działała ona przez chwile i ból powracał. Do tego na plecach mam jakieś linie czy coś w tym stylu na zdjęciu widać. [...]
kazdy ma jakas swoja masc wedlug uznania - moze masz jakas w domu spelniajaca te 2 kryteria to smaruj jak nie to cos poleca w aptece w poślad na pewno pewniej leciec masz tu stronke poczytaj obejrzyj http://spotinjections.com/index3.htm
szczerze to był dopiero mój drugi szot, pierwszy poszedł właśnie w pośladek, ale wydaje mi się, że wszystko wykonałem odpowiednio, ale tak jak kolega wyżej napisał, pewnie przebiłem się przez nerw, dlatego teraz mam problem ze spięciem mięśnia polecasz jakąś konkretną maść?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam takie nietypowe pytanie iż zrobiły mi się kiedyś rozstępy gdy zaczynałem ćwiczyć i taeaz znów mam zamiar rozpocząć treningi z suplementami i boję się że rozstępy pojawią się na nowo wiecie może co jest dobre na powstawanie tych rozstępów jakiś krem , maść proszę o odp ; to ważne .
[...] boks na worku, rękawic nie mam zakupiłem sobie tylko owijki bo to tylko do treningu na worku. Po 30minutach tłuczenia w worek jak skończe trening odczuwam lekki ból w nadgarstkach i ktoś może poleciłby jakąś maść czy coś podobnego żeby zminimalizować ból i móc chronić nadgarstki przed złapaniem kolejnego zapalenia :) Z góry dziękuje za pomoc.