[...] cukru chociaz lepiej sie całkiem odzwyczaić od słodkiego. Jesli natomiast bedziesz miał straszną ochotę na batonika to polecam batony proteinowe low carbowe np. baton olimp matrix ma tylko 2,9g cukru = koszt kolo 5 zł. oprócz tego mozesz dołożyć troche kalorii z tłuszczy np. masło orzechowe Primavika (jest bez cukru i soli) koszt kolo 8zł za [...]
A moze bialko np. Matrix 5.0 (na promocji jest) i do tego jakies carbo. I np. od razu p otreningu 50g Carbo powrot do domu porcja matrixa i po ok 1h posilek zly pomysl?
Mit o lepszej wchlanialności krety dzięki dextro jużdawno został obalony więc nie wiesz we wszystko oc jest napisane na etykiecie opakowania ani na to co piszą na allegro :) bo to bujda typu "10kg Czystej masy miesniowej w 3 tygodnie" - i reklama HMB . jak masz tyle kasy to Matrix lub Pro Longatum. pzdr
matrix - wg brakow w diecie DT: (rano porcja GM) - nie konieczna ta porcja przed treningiem no-xplode po treningu Green Magnitude DNT: rano porcja GM po poludniu porcja GM AP - po jakims posilku np po sniadaniu
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
Dziękuje za szybka odpowiedz. Dokładnie chodzi mi o takie oto nowe cudeńko Creatine Strong Matrix 7 120 kaps a wiec nic nie stoi na przeszkodzie aby to zmieszać? Dzięki :)
Nie chcę tutaj pisać bo i nie jestem ekspertem,zresztą są osoby,które lepiej się znają,w każdym razie trzeba oprzeć się na wartości biologicznej białek zależnej od zawartości aminokwasów,proporcji pomiędzy nimi itd.Rano jak dla mnie białko z produktów mlecznych i zbożowych,drugie śniadanie podobnie,na zmianę z białkiem z ryb w połączeniu z [...]
szymon, przeciez nie jestem glupia... wiem, ze anoreksja to choroba i ze to, ze ktos jest chudy nie musi na nia chorowac. tylko ze matrix napisal, ze wywalal jedzenie. ja tez tak mam, ze nie tkne tego czego nie lubie i juz wole pobyc glodna, ale bez przesady, 49kg
a ja wlasnie wrocilem z tyrki mala porcja gainbolica i whey pro matrix . Ładna pompe dzisiaj mialem kurva i ladnie deszcze na******la dobrze ze od czasu do czasu na blokowa silke mozna wbić Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-09 12:59:12
jesli zbilansujesz to nie bedzie wielkiego dramatu jednak ile osob wie jak to zrobic ? a ilu chce dbac o sylwetke ? - swoja droga litr kefiru jako dodatek do Snickersa to hmm - srednie rozwiazanie w 1000g produktu Danon bialko 32g ww 40g tluszcze 15g Snickers 1 sztuka bialko 4g ww 35g tluszcze 14g razem daje to bialko 36 ww 75g tluszcze [...]