Ano. W lipcu powiedziałabym: "rewelacyjna sylwetka startowa", teraz ze smutkiem powiem jedynie, ze wyglądasz jak chodak :-{ Przed Tobą ogrom pracy, żeby naprawić to, co zniszczyłaś, a czym Cię Matka Natura obdarowała @@-)
Zdjęcia wrzuć na imageshack albo inny serwer zewnętrzny i podeślij na pw :-) Stara Matka Chrzestna da Ci dobrą radę: NIGDY nie wierz w chłopskie gadki o tym, że chlop kocha babę taką, jaka jest. Facetom zależy, żeby ich kobieta wyglądała jak milion dolców ;-)
@-) Hantelki 5kg? Przecież to waga 2-miesięcznego niemowlęcia, które każda matka nosi całymi dniami na jednej ręce... Masz takie same osiągi w uginaniu rąk jak w przysiadach? Po prostu aero sobie robisz. Taka prawda.
mam 8 letniego bardzo ruchliwego ucznia, ktory wraz z matką meczy mnie zeby wraz z innymi dziećmi ćwiczył na wuefie. Boję się ojego bezpieczeństwo, ma implant, lekarz ze szpitala nie dał żadnych zaleceń. Jestem nauczycielką edukacji wczesnoszkolnej nie rehabilitantem. Co mam robić?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A myślisz, że ja mam? }:-( Potrzeba matką wynalazków. Zamiast gryfu wziąłem jakąś grubszą miotłę, dosyć stabilną, w miejscu zetknięcia się kija z krzesłem podkładam jakiś materiał tak, żeby się krzesła nie ścierały i gotowe :) To podciąganie to ćwiczenie z 5 minuty 15 sekund https://www.youtube.com/watch?v=pfbFMJLKrj8 Zmieniony przez - adi20 w [...]
ciezko to nazwac paniami, naburmuszone bufony stare. Nawet moja matka powiedziala ze to glupie kurvy bo jak byla z siostra to robily problem z bzdury i jak na codzien mama jest opanowana tak im pocisnela gruuuubo %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-11-14 00:43:21
[...] czasami z 3 leg kicków i ktoś wygrałby na punkty, czasami 1m bliżej siatki i obroniłby obalenie, często się nieszczęscia zdarzają zawodnikom w MMA, że to im ojciec umrze/matka, czasami jeszcze gorzej (jeśli chodzi o trening i przygotowanie) problemy zdrowotne, złe zbijanie wagi i już wgl pewności siebie dużo mniej jest.. jakbyśmy mieli na to [...]
[...] atlas(taki prosty) coś w tym stylu http://allegro.pl/atlas-hammer-ferrum-pro-rozpiet-klatka-60-kg-i3681496379.html drążek, expander dieta: nie mam konkretnej, gotuje mi matka, więc muszę sobie sam się trochę natrudzić. codziennie staram się jeść pełnowartościowe posiłki oraz dostarczyć organizmowi tyle kcal ile potrzebne mu do normalnego [...]
[...] też gicior to od rodzinnego dostałem morfologie i te bajery. Psychika chyba nie najgorzej jakoś się trzymam jak każdy parę dołków w życiu było, rozbita rodzina, mieszkałem z matka ale to chyba nie to. Z tego co mi wiadomo to stary to buchaj ale nigdy nie miałem z nim okazji pogadać sp******ił z domu jak byłem mały. Ogólnie nie jestem jakimś typem [...]
Witam. mam 16 lat i około 1,80m wzrostu. niby to nie tak mało, ale mój ojciec ma nieco ponad 1,90m a matka 1,65. W mojej rodzinie wszyscy są albo wysocy, albo średniego wzrostu. Odżywiam się raczej prawidłowo, codziennie jeżdżę do szkoły na rowerze (nawet zimą) i nigdy nie miałem poważniejszej kontuzji, ani za bardzo nie ćwiczę pleców. mam [...]
Stara Matka Chrzestna da Ci dobrą radę: NIGDY nie wierz w chłopskie gadki o tym, że chlop kocha babę taką, jaka jest. Facetom zależy, żeby ich kobieta wyglądała jak milion dolców Martucca mądra kobieto, ależ to bolesna prawda. Ja sobie to wydrukuje jako cytat motywujący i powieszę nad biurkiem :D Zmieniony przez - super_agniecha w dniu [...]
Shrimp - ja mam nieliczoną dietę nastawioną na wyczyszczenie, bo jestem matką karmiącą. Nie dostałam jeszcze wytycznych i na Boga aż tyle nie jem... zaraz spróbuję pi razy drzwi przeliczyć ile tego wychodzi. Mimo, że czysto, to jednak chyba za mało. Za mało białka i tłuszczy. Węglowodanów za dużo. Byłabym wdzięczna za jakieś wytyczne odnośnie [...]
wgl. wbijam dziś do koscioła (a powiedziałem sobie a pójdę z bratem i matką). Wchodze i tak yebało dżezem że to chvj... nie wiem kvrwa, i to nie w jakimś jednym miejscu tylko w CAŁYM KOSCIELE hehe %-)