materiały

WITAM WSZYSTKICH. Właśnie wróciłem dziś w nocy z jednodniowego pobytu w Poznaniu. Zbierałem tam materiały do "Sportu dla Wszystkich" (które po ukazaniu się numeru-trafią również i na kulturystykę.pl ) Oto fotostory z Poznańskich klimatów z Radkiem Słodkiewiczem i innymi zawodnikami klubu Winogrady Poznań: FOTOGRAFIE WYKONAŁEM W KLUBIE "OLIMP" W [...]

[...] się dobrze i kg spadły z sztangi. I z takiego wyliczania chciałem dobrać ciężar do progresji rep goal w asystach by przełożyły się w 100% na boje. Niektóre osoby i niektóre materiały mówią że np jak 85% robie na 5+pow to powinienem się trzymać zakresu 6-8p na treningach a jak poniżej 5 to 3-5pow. Z kolei jeden z trenerów internetowych napisał [...]

[...] Specjalistyczna skarpetka przeznaczona do turystyki w trudnych zimowych warunkach. Pełna anatomiczna konstrukcja, staranne i specjalne szwy, zastosowane najlepsze materiały. Uszyta w większości z materiału SilverWool, czyli mieszanki znakomitej wełny merino, poliamidu i jonów srebra. Materiał bardzo dobrze grzeje, ale także odprowadza [...]

[...] HOTELOWYCH • Hotel Komeda • Hotel Polonia • Hotel Granada • Hotel Borowianka • Hotel Omega Koszt udziału w konferencji: 50 zł brutto / osobę Uczestnicy konferencji otrzymają: certyfikat uczestnictwa, materiały szkoleniowe i reklamowe mysle, ze jesli ktos moze byc to z pewnoscia warto, bo tematy dosc mocno pasujace wiekszosci tu przebywajacych...

[...] obaj wystąpili w kapturach. W czasie programu goście obrażali między innymi policjanta i nauczyciela, którzy również zostali zaproszeni jako goście. Były pokazywane także materiały filmowe z napadów. Ja mam pytanko co sądzicie o takich cfaniakach w grupie? Jak postąpilibyście gdybyście to wy byli ich ofiarami / lub wasze DZIECI ? Wzywalibyście [...]

Witam, ułożylem sobie plan treningowy trochę w oparciu o materiały z forum, trochę o atlas. Prosiłbym o ocenę tego treningu, jest to trening na masę dla dość początkującego- co prawda trenowałem wcześniej, ale nieregularnie i niedokładnie (mam 16 lat). Chciałbym dodać, że uprawiam także piłkę nożną, ale znowu specjalnie nóg nie przemęczam, tzn. [...]

[...] perfekcyjne dopasowanie na całym odcinku lędźwiowym. Podwójne przeszycie pasa gwarantuje długą jego żywotność. Pas treningowy SIMPLY THE BEST Mad-Max 6" Wykorzystane materiały: Rdzeń pasa jest wykonany z wysokogatunkowej bardzo lekkiej i trwałej taśmy. Rdzeń pasa ze strony zewnętrznej jest pokryty wysokogatunkową czarną lycrą, a na [...]

Zapraszamy na nasza nową podstronę http://diety.sfd.pl/ Zebraliśmy wiele diet w jednym miejscu a także informacje i materiały które mogą okazać się przydatne w tym zakresie. Nie jest to tylko spis dieta ale zwłaszcza narzędzie ułatwiające wybór i dopasowanie diety. Zapraszamy też do obejrzenia video z naszym ekspertem Dr Dariuszem Szukałą. Jest to [...]

5 czerwca 2010 w Pionkach odbyła się Gala Tang Soo Do zorganizowana przez sekcje K.S. Centrum Tang Soo Do w Pionkach, kierowana przez Dariusza Sułka i Mateusza Kurka. Współorganizatorami byli: Polska Federacja Tang Soo Do oraz Miejski Ośrodek Kultury w Pionkach. Galę sędziowali: Marek Czapka, Marcin Zdun, Adam Skwarek, Agnieszka Smolak oraz Sędzia [...]

Właśnie ukończyły się ME Juniorów i Seniorów w Taekwon-do ITF w Słowenii. Poniżej zamieszczam materiały publikowane na stronach PZTKD (facebook) i PZTKD Live. Polska udowodniła na jakim poziomie się znajdujemy.. Trzydzieści dwa medale mistrzostw Europy w Taekwon-Do ITF zdobyli w Mariborze reprezentanci Polski – siedemnaście wywalczyli seniorzy, a [...]

Witam, Mam do Was wszystkich serdeczną prośbę ( szczgólnie do Was dziewczyny/kobiety ), o opisanie możliwych zachowań kobiet we wczesnych mieśiącach ciąży. Zbieram materiały na pracę na ten temat, tak więc za wszystkie posty ( szczególnie za historie "z życia wzięte" ) z góry bardzo dziękuję. Że o SOGach nie wspomnę... Pozdrw. g. Nie wystarczy [...]

[...] Lesnar był w trakcie negocjowania nowej umowy z WWE po wygaśnięciu starego kontraktu. Wydaje się, że obie strony zdecydowały się „wstrzymać” negocjacje, a wszystkie materiały promocyjne, gadżety i ubrania sygnowane nazwiskiem Lesnara został usunięty z oficjalnej strony WWE.com. Ponadto, jego długoletni promotor, Paul Heyman, został [...]

[...] z siłownią. Postanowiłem, że zamieszczę kilka projektów maszyn na domową siłownię z tego co udało mi się zgromadzić. Może komuś się przyda. Ławka pod sztangę Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 40cm - 2 x profil 40x40 dł. 35cm - 1 x profil 40x40 dł. 110cm - 1 x deska o wymiarach 120 x 25 (grubość 2,5 - 3cm) - 2 x płaskownik dł. 20cm [...]

[...] Isogainer białka mają zróżnicowane tempo wchłaniania się do organizmu, dzięki czemu zwiększają poziom aminokwasów we krwi na dłuższy okres czasu. Isogainer dostarcza również materiały energetyczne w postaci tłuszczy i węglowodanów. Każda porcja to wysokokaloryczny posiłek stworzony dla kulturystów chcących szybko zwiększyć masę ciała. Isogainer [...]

[...] Kukuk jest również współautorem pierwszych filmów instruktażowych, które współtworzył z Renzo Gracie – „Renzo Gracie – Craig Kukuk Brazilian Jiu Jitsu”. Są to historyczne materiały, które pomagały reklamować Jiu Jitsu w Ameryce, w czasie, gdy ta szuka walki była jeszcze praktycznie nieznana. Craig Kukuk kontynuował treningi w swoim klubie [...]

Hejka... Swego czasu miałem przyjemność ćwiczyć na jednej sali z panem Dariuszem Juzyszynem. Czy ktoś coś może mi powiedzieć o jego karierze ? Startował ? Jakieś materiały o nim ? Moje śledztwo zaoowocowało tylko faktem, że wiem czym jeździ i jakiego ma psa (bo widziałem go na wystawie :) ) Dalej martwy punkt. Facet jest nieprzeciętnie zbudowany, [...]

[...] później miejscówki i wolicie żeby ktoś inny dodał kto jest bliżej niej, albo nie macie wystarczających materiałów to nic! Dodajcie miejscówkę, a jeśli ktoś będzie miał materiały to pewnie się zgłosi na PW/w komentarzu i poprosi o dostęp :) Postaramy się niedługo dodać przycisk "Poproś o dostęp" czy coś w tym stylu i wtedy autor wpisu [...]

[...] sobie sporadycznie w pokoju, chciałbym zacząć to robić bardziej zorganizowanie i ogólnie w jak najlepszym możliwym wariancie, stąd temat. Stworzyłem sobie w oparciu o materiały na tym forum i Youtube krótki "plan" treningowy w dostępnych dla mnie warunkach, zdjęcia dołączam do tematu. Co mogę poprawić w tych zestawach? Co dodać a co [...]

Witam wszystkich forumowiczow, jestem tu nowy i zabralem sie za czytanie wszystkich tematow, lecz nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytanie. Ja chce kupic rolki rekreacyjne/fitnes, dla siebie i swojej kobiety, pierwsze kroki mamy juz za soba i nie chce wydac w sumie wiecej kaski niz 1600zl. Jaka firme wybrac jaki model, zalezy mi na szybkosci , [...]

Witam! Poniewaz powoli przygotowuje dla was KONKURS NR 2 przedstawiam ponizej liste tematów konkursowych. Prosze o glosowanie w ankiecie która potrwa do ok 1 czerwca Wybieracie temat pracy na kolejny konkurs. Dodam tylko ze podstawowym wymogiem konkursu bedzie umieszczenie fotek w pracy wiec wybierzcie taki temat na ktory bedziecie mieli [...]