Osobiście jutro zarówno rano jak i wieczorem robię treningi z tym że ten wieczorny będzie na wiekszych ciężarach (piędziesiątki i setki) Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-30 18:40:38
Moze dopisal bys dodatkowe cwiczenia (przykladowe) ilosc serii i powtorzen (lopatologicznie, jak dla poczatkujacych) i dalibysmy to na strone glowna ?? Dlaczego jeszcze Cie nie zrobil "grubym" MaTEO ?? .... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
morda leszczu elita to nowe wyzwania !! ale tez i premia juz ponad 2 koła no i dodatkowo wyjazdy zimowe a nie tylko letnie, mateo oplaca mi tez rozmowy telefoniczne i placi za kazdego kolejnego bana wiec zaraz 4 tutaj rozdam
dostałem część tego co chcialem, głownie liste sponsorów reszta spraw waznych jest omawiana w dziale dla moderatorów, zobaczymy na ile słowa mateo pokryją się z rzeczywistością i czy w koncu cos zacznie robic czy nie...nadal
spokojnie wrócą ,wrócą jak mateo pisał juz mozna zobaczyc w profilach, ze banan czy ojdan odwiedzają sfd tylko nie wiem po co byl ten "foch" pewnie jako strajk etc tylko najpierw odchodzą,potem wracaja dziecinne...ale nie moja sprawa wróca spokojnie mowie wam kilka dni i dział bedzie odp.funkcjonował Zmieniony przez - DaroNigga w dniu [...]
stary te artykuły to po prostu esencja tego sportu ,tak myślę sobie ,może Mateo by podwiesił linki do tych najważaniejszych pod tym niebieskim paskiem u góry np jako 'Żelazne zasady treningu' i w menu by sie rozwijały linki do tych najciekawszych ,np 'Złota 10' itd. ,co myślisz o tym - to są podstawy ,które trzeba wiedzieć ,a młodziez chyba [...]
Ciezko bedzie edytowac Twoj post (moze Mateo ma taka moc), wiem ze moderatorzy moga edytowac jedynie swoja pierwsz wypowiedz i to tylko w swoim poscie.
W kwestii nagród: - W I Edycji ufundowania nagrody-niespodzianki dla Zwycięzcy podjął się slawle - co się z tą nagrodą stanie to już sprawa między slawle i bodymakerem - w obecnej II Edycji konkurs zyskał sponsora w osobie Mateo - i mogę na razie ujawnić, że Zwycęzca ma otrzymać bon na zakupy w sklepie SFD