mateo chyba nie czytales to co wczesniej napisalem w moim poscie... normalny posilek przed treningowy jest tutaj dokladnie opisany... ja proponuje dac makaron, dla mnie idealne zrodlo weglowodanow przed treningiem, jest latwo strawny i dostarcza odpowiednich skladnikow, do tego zdrodlo bialka, mieso/ryba/ser bialy, tluszcz czyli oliwa lub orzechy [...]
ja czytam edit jeszcze raz czytam Zmieniony przez - xami w dniu 2006-11-18 21:25:34 Edek? .. LaMamona?... możne na Was można liczyć? kliku..kliku.. Zmieniony przez - xami w dniu 2006-11-19 15:33:16 Elo MaTeo jak nasza strona główna? Zmieniony przez - xami w dniu 2006-11-19 19:28:19
lista sponsorów wywalczona od dzis wszelkie zmiany sa poddawane pod głosowanie moderatorow w os wiec poniekad wygralismy a reklama narazie bedzie bo jest z niej kasa a mateo troche sie wykosztował na sprzęt + około 2000zł miesiecznie oplat jest. No a jeszcze trzeba zarobic
nie chce byc dla nikogo nie mila, nie o to chodzi ale wydaje mis ei ze pewne osoby sie zbyt szarogesza... "pan i wladca". Sorry Bul nie znam cie osobiscie ale odkad zaczales narzucac swoje teorie forum podupadlo.:-/ Musze powiedziec, ze pierwsze zadane tutaj pytania byly rozwiazane dzieki Tyce, facet ma wiedze i nadaje sie na bycie [...]
No to mateo zrobil psikusa i teraz trzeba miec abona zeby wyslac powiadomke. Activita wezcie sobie jakos weryfikujcie zebyscie nie wysylali po kilka probek do jednej osoby bo moga takie cwaniaczki sie pojawic co zrobia zgloszenie z dwoch kont.
witam, czy jest mozliwosc zrobienia profili np. na FElektr. takich jak sa na SFD/INSO, gdzie sie podaje imie itp. z tym, ze te pola u dolu by sie jakos zrobilo tematycznie pod elektronie, da rade? bo kiepsko to wyglada jak sie kliknie w avatara, a tam taka pustka..
W sumie to troche lepiej ze Mateo zamienil Edka na La Mamone. Nie wiem czemu ale Edek doprowadzal mnie do szalu... gdybym go znal to bym mu napierd****
Tak jak napisał mateo - jeśli te pięć posiłków zaspokaja dzienne zapotrzebowanie nie ma problemu.Postaraj sie tylko aby śniadanie oraz posiłek w pracy zawierały jak najwiecej weglowodanów o niskim IG (kasze gruboziarniste, pieczywo pełnoziarniste, ryż brązowy,warzywa) to spowolni ich wchłanianie.Oczywiście posiłek powinien byc odpowiednio [...]
Mateo nie leć w*****a, to już jest żałosne... zrób porządek ze zdjęciami, aby można było je normalnie dodać. zrób coś żeby można było kliknięciem dodać wybraną minke a nie kopiować ją i wklejać lub pisać ręcznie, była o tym dawno mowa. Zrealizuj najpierw poprawki które od lat my zgłaszamy. a później swoje wymysły, która jak widać nie zawsze są [...]
ojdan byku zapewne powtorze sie: witam, dzis rano moje konto zostalo zbanowane, nie wiem kto to zrobil a tym bardziej dlaczego ostatnie moje wypowiedzi skasowali Aleks i misOO wiec zakladam ze ktorys z tych panow mi dał bana, powodu brak posty nie lamaly regulaminu w 1 wypadku post skasowany na moja prosbe w 2 wypadku wszystko bylo na temat [...]
Raczej nikt tu tego nie stosowal, pytaj u tego kto to sprowadza Edit: co to za k..wa La mamona powyzej? Znowu Mateo sie nudził? Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-11-16 18:24:19