mata

Tak podkładam mata/bluza.

Dobry debiut mata pof

[...] 4 sets ( 30 sec) rest 60 sec Z niecierpliwością czekam na nowy trening i zastanawiam się co mogę ćwiczyć na urlopie w momencie gdy nie mam sprzętu a jedyne co posiadam to mata i trx. Może macie jakieś porady? Część ćwiczeń z obecnych mogę wykonać bez hantli/sztangi ale nie za wiele. Zmieniony przez - karolcia3008 w dniu 2016-08-01 21:08:51

[...] nie aż tak. Splita robiłem stosunkowo niskim ciężarem żeby wyszło dobrze technicznie - w moim odczuciu było OK. Na WODa wziąłem mniejszy ciężar bo tylko 70kg a HSPU z ab mata - szły wyjątkowo dobrze. To moje drugie w życiu podejście do HSPU i aż nie mogłem uwierzyć, że tak dobrze wyszły :-D. Kilka razy straciłem równowagę ale zawsze spadałem [...]

taniej wyjdzie chyba kupno maty gumowej np https://sklep.technica.pl/maty-barmanskie/mata-barmanska-gumowa-600x80x15-mm-hendi-597965?gclid=CNSXip7kxs4CFUQGcwodapMOBg

ta mata barmańska ma jakieś dziwne wymiary wbrew obrazkowi podglądowemu. Także mimo tego, że cena mniejsza, to ta mata pokrywa bardzo mały obszar, + jeżeli się nie mylę jeżeli chodzi o te puzzle to w tym zestawie za 6 dych są 4 kwadraciki, każdy po wymiarze 60x60 cm, na razie nie znalazłem lepszego substytutu, także pewnie na dniach zamówię sobie [...]

Marcin widać, że po klubach nie chodzisz %-) To jest mata jaka często leży na barze %-) Wymiary 60cmx8cm, więc słabo by się nadała %-)

http://olx.pl/oferty/q-mata-gumowe/ Na olxie też sporo tego jest.

[...] miesięcy w zeszłym roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : dobrze wyposażona siłownia + w domu trx, piłka, mata Dieta : jestem wegetarianką odżywiam się racjonalnie, ale nie mam planu żywieniowego Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie nie zażywam [...]

a to wypróbowac musze ;-) a co z niej robisz? mi jedna mata stracza, ale ją skladam na 4 razy

Witam. Mam 31 lat i 2 dzieci wiec dzieci juz nie planuje. Wiem ze temat testosteronu juz tu byl maglowany bo troszke poczytalem zanim sie zarejestrowalem i zdecydowalem napisac. Fajnie jak by bylo zawarte w 1 temacie od A do Z. Od pierwszego kroku z tesciem do ostatniego choc widze po postach ze jak ktos postawi pierwszy krok to nie ma konca. Ja [...]

Witam. Mam 35 lat i 2 dzieci wiec dzieci juz nie planuje. Wiem ze temat testosteronu juz tu byl maglowany bo troszke poczytalem zanim sie zarejestrowalem i zdecydowalem napisac. Fajnie jak by bylo zawarte w 1 temacie od A do Z. Od pierwszego kroku z tesciem do ostatniego choc widze po postach ze jak ktos postawi pierwszy krok to nie ma konca. Ja [...]

Maty z pierwszego postu 50x50x1.5 cm - 25zł za m^2 (4PUZZLE) Czarna mata 100x100x2.5 cm - 40zł za m^2 Mata czerwona 100x100x4 cm - 60zł za m^2 Okazyjne ceny /SFD/2016/9/3/677e443668664470acf4837fa1646f60.jpg /SFD/2016/9/3/f7975a9c6faa463b8c71c4f1bcf452f5.jpg

[...] Muszę to wypracować swój sposób, żeby było bardziej komfortowo. 4. Walczyłam z ławeczką i sztangą. Musiałam ławeczkę ustawić przy kolumnie. Na siłowni była tylko jedna mata (może gdzieś pochowane były) i była za ciężka. Pierwsze serie przerwane z bólu. Potem zmniejszyłam zakres ruchu bo najbardziej bolało jak się sztanga po kościach [...]

Takie jalowe trochę. Wiem ze mata to nie wybieg modelek ale podobaja mi sie nieszablonowe gi. Z jakimis wzorkami w srodku %-) polookam po sklepach jak wroce do domu. Moze zagranico maja jakis wiekszy wybor

[...] pamietać, po co właściwie łapiemy przeciwnika. To znaczy dostosować rezultat walki o uchwyt do tego, co bedziemy robic dalej. Ja na przykład rzucam ouchi-gari, albo uchi-mata, lub kouchi gari, albo harai-goshi. Tak czy owak łapię prawą wysoko, co jest dla mnie o tyle łatwe, ze mam 182cm wzrostu przy wadze 60 kg. Jak już złapię, to mam rzucać. [...]

Pofer.na starej.silce.mialem chociaz jeden.ciezki worek.tu.chyba wgl ... chyba.tylko miesiac tu pochodze i bede.chodzil na silke.co obok.mnie.jest.troche.ch**owy.klimat ale w.hoy sprzetu i.worki.gruszka.mata cena.ta sama.i 5min od.domu maksymalnie

Witam. Będąc ostatnio w Media Markt zafundowałem sobie darmowy masaż na matach musujących, posiedziałem z 10 minut na fotelach na których są maty masujące i przyznam ze rewelacja, napaliłem się strasznie ale troche cena mnie odstrasza bo ceny u nich od 500 wzwyż. za taki bajer. Na serwisie aukcyjnym każdy wie jakim ceny są dużo niższe bo idzie [...]

ee tam opona, mata pod rower by się przydała. Chyba że shadow sam myje podłogi %-)

[...] to samo, przeszywający ból. Rozmasowałem, porozciągałem, pomasowałem na wałku mówię oby było ok \-) No ale ok nie było. Dzisiaj po treningu tajskiego ta sama historia - mata ale tym razem jeszcze bardziej i mocniej przeszywający ból. Szczerze powiedziawszy nie wiem co z tym dalej robić. Czy dalej to rehabilitować czy myśleć o MRI i wtedy [...]