mata

No i czego pisze Miałem przeedytować Mata jedno

MAta i drugie ( to jest sprzed 10 lat )

[...] krotkie przerwy miedzy grupa 6 cwiczen, to pozniej juz nie potrzebowalem tych przerw - jechalem caly czas bez przerwy, tylko strasznie mnie to nudzilo. no i przyznaje - mata pod plecami byla mokra od potu. wg mnie najwieksza zaleta a6w jest zmuszenie do systematycznosci, no i czesc osob wtedy jakos bardziej pilnuje diety. Zmieniony przez - [...]

[...] zbój - ilość Hg to m+ś tego zbuja napady jakiś inny płetwiasty Rumcajs - ilość Hg w rybie to m+s+d im więcej się nażre tym więcej rtęci będzie ta ryba miała. był kiedyś art. w jakiejś gazecie o rybach. W niektórych firmach stężenie jest dosć duże więc lepiej dopłacić i kupić markowego tuna niż na nim oszczędzać. ( poczytaj sobie o Minia-mata )

MInia -mata co to???? podaj linka jak mozesz albo cuś

[...] robi sie juz bezsensowny, nie sadze, aby ktos wniosl do niego cos jeszcze, wiec moze czas go powoli konczyc,kazdy bedzie myslal swoje a i tak wszystko zweryfikuje zycie/mata/ring/ Jodan-nie sadze, abym przeginal ze znaczeniem bjj w MMA. Zwaz na to, iz bjj to praktycznie mus (wyjatki to wybitni judocy, ale tych wielu nie ma) w MMA, a wielu [...]

Widzieliście mecz Hiszpania - Turcja i Hiszpania - Austria.. Ten Juan Mata jest zaje***ty .. Real będzie miał w przyszłości drugiego Raula! :D:D

[...] nadgarstek. A nawet jeśli nauczy się poprawnie zadawać ciosy(w co wątpię)-to i tak nie poradzi sobie z sytuacją, gdy przeciwnik się porusza i oddaje. Rzuty-potrzebna jest mata i kilka osób chętnych by nimi rzucać, a i tak jest to najpewniejsza metoda na kontuzję-a nie na naukę. Parter-skomplikowana, szeroka dziedzina. Do tego potrzebny jest [...]

oczywiście. ale to dotyczy nie tylko rzutów, choć np uchi-mata, o-goshi, tai-otoshi, o-guruma, sumi-gaeshi czy zagarnięcia są jak najbardziej na miejscu. chodzi również o równowagę, balans, timing, umiejętność rozkładania sił w stójce, oswojenie się z upadkami, z atakami w tej strefie i ich neitralizowaniem itp. To wszystko, co judokom czy [...]

[...] to duzej zostanie oczywiscie odrzywki do tego mamy razem mamy 30 kilo bialka ostrowi wpc i wpiepszamy najpierw jeden wor a potem drugi ocencie ktory cykl lepszy wiem ze mata jest mocnym koksem i on dokladajac do swojego cyklu mnie zaskoczyl pewnie bedzie mial kopa ze masakra i mnie wyprzedzi w cholere a zalozylismy sie o auto i 3 pelne baki [...]

[...] wygląda Twój cykl przygotowań? PN: Teraz nie trenuję – odpoczywam po walce. Ale normalnie jest to dwa razy w tygodniu boks, cztery – pięć razy w tygodniu mata – stójka z parterem. Oprócz tego treningi wydolnościowe na rowerze. Ogólnie – dwa treningi dziennie, w soboty jeden trening i niedziela wolna. PF: [...]

[...] spuścić wpier.dol. I nie będzie czuł żadnych oporów, bo przecież potencjalna ofiara "wygląda jak gamoń". A gdy już zacznie się walka, to ulica ma inne prawa, niż mata czy ring - nie wiadomo skąd może pojawić się nóż, tulipan, baton, krzesło, decha, kij, płyta chodnikowa, śmietnik, kolega... długo by wymieniać. Wniosek jest prosty - [...]

pierwsza faza uchi-mata. Miedzynarodowe Mistrzostwa Niemiec 2000, finał -81kg, w białej judogi Austriak Patrick Reiter, niebieska - Portugalczyk Nuno Delgado. Obaj zwycięzcy ME z poprzednich lat. te zdjęcia chyba ktos kiedyś wklejał u konkurencji. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-03 22:23:51 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-03 [...]

kulminacyjny moment rzutu. dziś za coś takiego tori zostałby zdyskwalifikowany. przez takie nurkowanie w uchi-mata i harai-goshi zdarzały się powazne kontuzje kręgosłupa szyjnego. druga fotkę pominałem, jest na niej pośrednia faza rzutu.

Parę słów na temat judo od R.Radlaka Szanowni Państwo ostatnie 30 lat swojego życia poświęciłem dla judo nigdy nie byłem wielkim zawodnikiem, z różnych przyczyn, natomiast rzemiosło trenerskie znam od podszewki jako trener klubowy zdobyłem 17 medali z MŚ i ME seniorek i juniorek moje zawodniczki startowały na IO w Atlancie i Atenach Beata Maksymow [...]

To może mata Ozon ??

[...] "początkująca" działała sobie wolniutko bez wysiłku i podniecenia ... Sęk w tym abys rozpoznał włąściwą grupę ... Huntera odradzam, bo chociaż prowadzący jest spoko i dobrze tłumaczy, jak też i fajnie sparuje, to jednak sala na której są treningi jest poniżej krytyki (mała sala gimnastyczna 18x9 mata zapaśnicza na jednej połowie).

[...] na macie pokonalem bez zadnego problemu goscia ktory wazyl 130 kilo i byl wyczynowym zawodnikiem podnoszenia ciezarow, sam waze 82....hm Twoja teoria jest porywajaca(tylko nie pisz mi ze to byla mata, a na ulicy bylbym trupem...), w sumie wszystkie wpisy jakie dostales po swoim dziele swietnie oddaja moje podejscie do tego co napisales...

[...] z niezle rozwalonym kolanem, wiec szybkosc i wszystko inne nie takie). Kolo w pewnym momencie chowa kose i staje bokiem do mnie gadajac cos do kumpla-moj plan byl taki, mata leo, a kumpel ma blokowac mu lape, zeby nie siegnal po kose, sam nie wiem czemu planu nie wykonalem, zeby nie przynudzac akcji zadnej nie bylo, ale poszlismy stamtad, [...]

Caly czas mysle nad pierwszym cyklem, w wyszukiwarce takiego nie moglem znalezc. Silownia nie jest priorytetem, natomiast na pierwszym miejscu stoi mata, co nie oznacza ze na silowni nie cwicze. Chcialbym aby cykl przyniosl dobre efekty(miesien dobrej jakosci i duzo sily:) na poczatku myslalem o oxandrolone+primobolan, ale boje sie injekcji wiec [...]