masz

[...] bo o katabolizm i dostarczenie amin sie nie musisz martwic dostarczysz z jedzenia.Dodatni bilans kaloryczny w diecie do tego xpand i jablczan wystarczy i cykl dobry juz masz w dni treningowe:rano5 tcm przed trenem porcja xp po trenie 5g tcm w dni nietrenigowe po poludniu tcm i jest wszystko w temacie jak bedziesz miche trzymal i dobrze [...]

kumpel mial irana i byl walek, inni chwala, tazke sa i legit i fejki, jak masz org androlica to sie nie zastanawiaj

No to już masz winowajcę, planu treningowego nie mam, dieta jakaś tam. To chociaż opisz co tam trenujesz i jak się odżywiasz wg schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Nie to co podałeś w w/w linku tylko to co realnie jadasz, np ostatni swój dzien treningowy wklep w dziennik

No to już masz winowajcę, planu treningowego nie mam, dieta jakaś tam. To chociaż opisz co tam trenujesz i jak się odżywiasz wg schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Nie to co podałeś w w/w linku tylko to co realnie jadasz, np ostatni swój dzien treningowy wklep w dziennik Uzupełnione :)

Nic Ci nie trzeba poza to co już masz. Ewentualnie Beta alanine możesz dać z SFD tanio wychodzi.

Możliwości stosowania kreatyny są różne i masz je opisane wyżej. Tauryna nie jest istotna, więc nawet bym na nią nie patrzył.

tak masz kontakt z bazą

minimum 9 a max ? nie wiem jaki masz starz treningowy ja robie 12 + 3 serie szrugsow. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

to dobrze:).a masz moze pasy piankowe wyszczuplajace?

ile cwiczysz??miales jakis cykl???masz diete??

Skoro masz diete to pytanie brzmi czego ci w niej brakuje. odpowiedz na to pytanie a my ci powiemy co kupic i w jakich ilosciach jesc.

HAHHAHAAHAHHAHHHAHAAHAHHHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA KOLEJNY CO MYSLI ZE NA SAMEJ ODZYWCE BEDZIE MIAł EFEKT KOLEGO ZJESZ TORBE RYZU I SZKLANKE MLEKA I MASZ TO SAMO CO 100G BG6000 SORY ZA CAPSA ALE DOPIERO SPOJRZALEM

jesli masz kase to 2xKO DT: rano KO przed tren KO DNT: Rano KO

to jest konkurs , nie masz pewnosci ze w srodku jest kupon , ktory uprawnia do odebrania gratisowej sztuki ps . nie umieszczaj linkow do konkurencyjnych sklepow

Do laryngologa byś musiał iść, na wstępię gratuluję , a jak się dostałeś to o co się martwisz nie masz problemów z oddychaniem itp. więc i tak ci zabiegu nie przeprowadzą, a funkcjonować możesz normalnie

ale coś tu śmierdzi... odkąd chodzisz na siłkę masz ten garb czy już wcześniej miałeś?... Zamieść co ćwiczysz mniej więcej... i napisz jak dokładnie ten 'garb' wygląda... i czy kiedykolwiek boli?... myślę że to nic strasznego chłopie. Obadaj też na YT każde ćwiczenie które wykonujesz. Filmiki są dobre żebyś się poprawił z techniką. w przypadku [...]

Daj snaidanie o 8:30 a HP 45 min przed treningiem. Jesli masz sam HP to normalnie 1 porcja przed i 1 po. Jednak korzystniej wychodziłoby gdybys dokupił mono ( Vitalmax 30 zł za 300g starczy na 1 pełny cykl ) i szamał 5g po treningu i w DNT rano.

Jeżeli masz skłonność do otłuszczania się, to nie polecam takich zabaw.

masz 0,5 roku stażu i 4 miesiące wolne od kreatyny? zaczynasz od dupy strony

jaki rozklad b/w/t masz w tej diecie?