masz

Najpodsztawsza podstawa to: dlugi gryf 2krotkie lawka ja ze znajomymi zaczynalem od tego a pozniej doszlo wiecej rzeczy jesli masz wiece kasy do dokup gryf lamany itp

nie prosciej zapytać w swoim drugim poście, po co zaśmiecasz? "moje tematy" to tematy, w których umieszczone sa posty z których powiadomienia powinieneś otzrymywać. masz jakieś dziwne problemy, skoro wchodzisz do tematu TO JAK MOGL ZOSTAC USUNIETY?

a kod kreskowy masz ??? jesli sie nie myle to jest w olimpie jakas promocja i zbiera sie kody i chyba te chologramy pewnie sobie ktos wyciol ;) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2008-10-23 18:44:34

Bierz tylko to co do którego masz pewność, że jest OK.

stack+mono kwestia wyboru masz kreatyny na dwa cykle zdr

Podaj o sobie ( wiek, wzrosty, waga, cel, aktywność fizyczna, zapotrzebowanie kcal ) Wszędzie masz 100g, to nie może tak wyglądać. Dieta, jest słaba ( dużo wysoko przetworzonych produktów, nie odpowiednio zbilansowane posiłki, brak zdrowych tłuszczy ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-22 21:29:20

Podaj o sobie ( wiek, wzrosty, waga, cel, aktywność fizyczna, zapotrzebowanie kcal ) Wszędzie masz 100g, to nie może tak wyglądać. Dieta, jest słaba ( dużo wysoko przetworzonych produktów, nie odpowiednio zbilansowane posiłki, brak zdrowych tłuszczy ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-22 21:29:20 a) Ważę 83kg b) Wzrost 174 c) Trenuję 4 [...]

Trening siłowy bez sprzętu Lafaya polecam tam masz dużo opcji

Nie masz profilu klubowego i dlatego nie możesz go edytować. http://www.kulturystyka.pl/klub/register.asp?mode=haslo Musisz najpierw dołączyć do klubu. Zmieniony przez - Tma w dniu 2005-03-06 14:29:40

W Suchej masz klub kicka,mt i boksu"Gladiator".Wiem tylko,że taki klub istnieje a szczegółów nie znam Zmieniony przez - Mihau kb w dniu 2009-08-17 15:24:16

Masz zacząć czytać. http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Moze masz za słaby gorset, prostowniki + mięśnie brzucha i podczas pompek opuszczasz lędźwia w dół

Tu przynajmniej masz pewność że znajdziesz odpowiednie osoby na odpowiednim miejscu a nie jak te szarlatany po Facebookach :) Śmialo Polecam ci całą grupę moderatorów :)

Masz tu trochę:http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=107679&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=90541&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Wystarczy trochę poszperać w archiwum Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

[...] zza glowyzrob to cwiczenie, wyciskająć przodem (przed głowe) 3x10 podciaganie sztangi do brodyzamiast tego dodaj unoszenie sztangielek bokiem oraz unoszenie sztangielek w opadzie 3x10 szrugsy sztanga Jaki jest cel Twojego treningu ?? Mam nadzieje ze pozostałe partie masz juz rozpisane ?? Zmieniony przez - samero w dniu 2006-12-10 14:14:36

[...] bedziesz mieszkal kolo niej, samochod jest niezbedny do przetrwania w tym miescie, mimo tego ze wiekszosc czasu stoisz w korku Jednym slowem nie przyjezdzaj tutaj, chyba ze masz nagrana robote za lepsze pieniadze edit: westwood kosztuje mnie 70 euro/miech + 100 wpisowego w (kvrwa!) niby promocji, bo oryginalnie mieli 350 napisane, nie wiem czy [...]

Nas pytasz kiedy się masz odchudzać? :o To już kwestia Twojego podejścia i Twojej oceny. A bez zdjęcia i tak nikt Ci nic nie poradzi.

w jakimś stopniu możliwe, zależy co masz na myśli i czego oczekując mówiąc o spadkach, bo jak np. tygodniowy melanż bez jedzenia to na pewno nie pomoże %-) B12 zwiększa syntezę białek mięśniowych min. Słyszałem (a nawet znam 2) osobach, które dostarczały sobie B12 w zastrzyku i twierdziły ze jakieś tam zmiany na + na siłce zaobserwowali ;-)

Jak nie masz czasu na przygotowanie posiłku to w takich sytuacjach będzie ok. Jednak każdy rodzaj mięsa, czy ryby będą lepszym wyborem.

Kreatyna nie prowokuje zaostrzenia zmian trądzikowych. Sądząc po nicku, masz dopiero 17 lat - w tym przypadku wstrzymałbym się z suplementacją takich środków, gdyż najzwyczajniej jest Ci to nie potrzebne. Zadbaj bowiem o odpowiednie odżywianie, a mianowicie o dostarczenie wszystkich niezbędnych witamin które mają korzystny wpływ na cerę. Możesz [...]