masz

Poza tym na gorze na pasku masz wyszukiwarke , przed następnym pytaniem skorzystaj żeby znów nie zadać pytania ktore było setki razy :)

a czemu te place masz az tak styrane tzn czerwone??jezdziles na nich po schodach zart ale nie no czemu??jestem ciekawa...

[...] linijek to dla ciebie poza zasięgiem i więcej szacunku dla stałych bywalców forum. gdyby każdy zakładał sobie nowy post na jaki ma ochotę, to zrobiłby się z tego forum niezły burdel i bazar, ale masz dzisiaj szczęście i odsyłam cię do linku, gdzie znajdziesz info o które pytasz - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=126334&x

[...] uzywasz gryfu lamanego, a do tego stosujesz waski chwyt to rozjezdzanie sie lokci jest wynikiem dzialania sil powszechnie znanych w mechanice ruchu. Zwroc uwage, ze barki masz szerzej polozone niz dlonie. Logiczne wiec, ze i lokcie beda szerzej niz dlonie (utrzymywanie lokci blisko siebie nie jest do konca anatomiczne, choc jest do [...]

Ehh... To jak za dużo to bierz jak chcesz i popijaj czym chcesz, ja tylko mówię ile trzeba odczekać żeby optymalnie wykorzystać kreatynę. Po co w takim razie pytasz skoro i tak nie masz zamiaru się zastosować do naszych porad? Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-19 08:29:34

Zdzisiu. co masz w podpisie hiraganą czy innym kanji napisane? (pewnie mnie zaraz zjedzie bo przekręciłem zapewjne nazwy alfabetób)

[...] brzucha. Ja na początku miałem problemy z wykonaniem wszystkich serii i powtórzeń. Było to spowodowane tym,ze wcześniej ćwiczyłem brzuch od czasu do czasu. A ogólnie jak masz coś bardziej rozwiniętego (chodzi mi o trening) to wyślij na maila lub podaj na forum. Co do rowerka, skakanki, itp. - to wiadomo,ze też się przydają. O diecie [...]

Masz racje , głupie pytanie Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-02-19 09:07:52

PITTT masz tu linka http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=124971&x Zmieniony przez - tribalman w dniu 2004-02-19 09:22:06

witam! polecam olimp super whey gainera 4500g tak jak napisał mailbu ma on 30g białka, super smak (polecam wanilę), wegli masz tam ok.65g (nie pamiętam dokładnie no i cała gam bcaa, witamin, itp

fireman998 jak tam przygotowania do szkoly pozarnictwa. i co wy tam macie do zaliczenia. bo ja chce dostac sie do wojska i musze troszeczke nadrobic drążek. Jesli masz jakies biegi to ja trenujesz (interesuje mnie plan na 1000 i 100m). Acha a moze macie jeszcze basen na 50 metrow. pozdrawiam. a to wyniki do ktorych chce dojsc do lipca 1000m - [...]

[...] ograniczenie rotacyjnego zakresu ruchów i dosc długi okres rehabilitacji (pole magnetyczne, bioptron, nagrzewanie, maści i żele na uelastycznienie blizny i dużo, dużo ćwiczeń - w odciążeniu, z ciężarem własnym i z oporem - ciężarki do 2 kg i dynabandy). Jeśli masz więcej pytań, wal śmiało, jeśli będę wiedział, odpowiem. :) Pozdrawiam, Darek

Siema paco jak ja widze i patrze co ty tu wypisujesz to smiac m isie chce nei masz pojecia co to koksy.Tak samo ten twoj kolego nie wie co to koks kurde serio kupcie sobie lepiej bochenek chleba i idzcie na silownie to bedzie lepiej dla was.pozdro

Ale masz olbrzymie sutki

Juras, a masz pojecie kto bedzie czestniczyl w tym turnieju? Pozdrawiam,

[...] poprostu to zdjecie tak wyszlo ze wyglada na dosc duze sutki.I dodam ze mam moze ciut wieksze sutki niz potrzeba miec ale tak juz mam od zawsze niestety.A za przeproszeniem dodam jeszcze cos rozpier.... mnie takie cos na forum jak jeden drugiemu wytyka jakie ty masz suty itd; i moze na innych zdjeciach bedzie widac i ze wszystko jest oki pozdro

Zapomniałem, juz masz Na pierwszy rzut oka nie powiedziałbym,ze ważysz na tym 2 zdjęciu 60kg ale widocznie tak jest skoro piszesz

a ile masz wzrostu? Z tymi problemami co Ty tez sie zmagałem ale ostatnio masa skoczyła do góry i jestem zadowolony do wakacji chciałbym przytyć jeszcze z 5kg, no i moze wtedy pokaze się na forum :)

Dario faktycznie Hameryki nie odkrywa tutaj. banan14_88 dawaj co masz- ciekawi nas.

jeśli masz kaskę to owszem zainwestuj w gain fasta universala wg mniej najlepszy (a zarazem b.drogi :<) gainerek dostępny na sklep.sfd Ale cena wg mnie jest astronomiczna :)