masz

Masz wywalony estradiol ponad 2 razy norma, trzeba zbijać IA jak exe Prolka na szczęscie jest wporządku choć wgórnej granicy widełek> Wyniki PSA masz większe ode mnie ja miałem 0,6 z czymś , w moim wieku , najbardziej obawiałem się tego wyniku . Wywalony masz poziom „złego cholesterolu” LDL w skrócie LDL odkłada się w naczyniach krwionośnych, [...]

PSA jak masz w normie nie masz czym się przejmować tylko mój wynik mnie zaskoczył. Idę na trening potem coś pokombinujemy z tym nieszczęsnym LDL pewnie odstawienie etadronu też poprawi wyniki zdrowe oleje ,omega-3 lecytyna , niacyna , poczytaj o tym na necie. Tu masz art jeszcze o metforminie [...]

[...] - płatki owsiane 70 gr - żurawina suszona 20 gr - WPC 20 gr - gruszka 35 gr - jabłko 40 gr - orzechy włoskie 15 gr - kandyzowana skórka pomarańczy 10 gr Wyszedł taki misz-masz kaszkowy ale bardzo smaczny :) KCAL 572/B 27,5/T 14,9/ WW 85,2 2. Posiłek potreningowy - mięso z piersi kurczaka 150 gr - makaron ryżowy 60 gr - kalafior 200 gr - ogórek [...]

Te kable to zayebiste masz! Adidasy jak moje, decathlon%-)

[...] Twoich problemów z jelitami. Ja mam takie doświadczenie : węglowodany z każdego rodzaju mąki, kasze, ryże, makarony odstawiasz. Jesz warzywa, jakiś owoc. Do tego ćwiczysz i masz mięśnie i piękną sylwetkę. :) Do tego tłuszcze, białko, cukier odstawiasz, słodycze. Herbata, kawa bez cukru. Ale na początek najwazniejsze by przestać jeść wszystkie [...]

[...] czas bedziesz mogl wrzucic, mysle ze to kwestia 3 miesiecy od zakonczenia kuracji. do tego warto wrzucic selen i cynk. zincas forte jest dobra opcja, jednak na recke. jesli masz mocno zryta watrobe to heparegen, dodatkowo mozna kombinowac z kwasem ursodeoksycholowym. bardzo pomocne rzeczy na wspomaganie watroby po takich kuracjach. stan skory [...]

[...] czy tego chcesz czy nie palisz mięśnie - zwłaszcza przy takiej nadwadze jaką miałaś. Dodatkowo mając 18% bf miałabyś widoczne zarysy mięśni - u Ciebie brak tego. Pupę masz płaską, nogi wychudzone - takie proste i bez kształtu. To mięśnie nadają pupie krągłości i nogom kształtu. Jeżeli brzuch nie jest wywalony to sprawdź czy nie masz [...]

[...] 2 miesiace (z przerwami na imprezy i lans) i wygladam 100xlepiej // NIE MA TYO JAK SKROMNOSC ,NEI MA TO JAK FACHOWA OCENA , ALE JW OK. (moje aktualne foty ) . Gdzie ty masz klate?? // KLATKE ? JEDNą W PIWNICY NA PAPUGE A DRUGA W BLOKU ( SCHODOWą ) , O KTóRą PYTASZ ? Taka prawda ze masy miesniowej nie masz praktycznie w ogole. // A TE 80 [...]

[...] bym je wrzucil do drugiego i do ostatniego i ewentualnie do pierwszego. Z moich wyliczen zapotrzebowanie dla Ciebie to ok 2500kcal na luzaku przy tej intensywnosci jaka masz .Liczylem na LBM na 75kg i duza aktywnosc bo taka masz nie ma co sie oszukiwac.Ja bym rozlozyl tak : b-2,5gr/1kg 600kcal ww-4gr/1kg 1200kcal t-1gr/1kg 700kcal Wsumie [...]

Pisz do mnie na gg. Nie masz 100 postów i nie moge pisac do Ciebie. Numer masz w stopce.

ten tesc masz dosyc wysoki wiec estriadiol tez nie bedzie niski bo czesc sie konwertuje. Wogole brales juz te dda? albo jakis booster tescia ze masz tak wysoki wynik ja mialem jak rok temu robilem tesc 4,5 Odkopałeś moje badania jeszcze? :-) Heheh. Wtedy nie brałem boostera teścia. DAA tak, troche czułem to DAA ale tylko jeśli chodzi i libido i [...]

Siema Kojot masz moze taki gryf 150-160 cm bo ten widze ma ponad 200. jak masz to moglbys spradzic np. jaka jest roznica w ilosci powtorzen w Twoim przypadku na 90kg na tych dwoch. a moze masz juz jakies dowswiadczenia ??

Agresor : widze ze masz swoje klimaty, nie chce mi sie wojowac ani gadac z takimi jak ty. Przegioles. Ostrzegalem abys nie przypisywal mi nie moich opinii. Widze masz swoj swiat w ktorym sie dobrze czujesz. Coz, zyj dalej marzeniami, milego dnia. He he przypominalo mi sie jedno : "prawidziwy karateka sie nie da sprowadzic do parteru", [...]

[...] kwiat(wiem ze glupio to po naszemu,garde zamkniętą,otwartą,długą,elevator,garde w dystansie i jeszcze wiele innych.I teraz wyobraz sobie ze do kazdej z tych gard masz osobne przetoczenia,inaczej z kazdej zaklada sie chwyty konczące itd.itp. Masz to samo w judo,zapasach,boksie?Nie.Dlatego bjj nie jest zadnym mixem,zlepkiem ale osobnym [...]

Nie wiem jaki masz staż i rozkład treningów, ufam że jest duży. W takim przypadku nie masz wyboru i musisz jechać 1 miesiąc FBW+Crossfit (2+2 jak masz naprawdę duży staż to nawet 2+3), ostatnie 2 tygodnie odrzuć oba treningi na rzecz zwykłych kondycyjnych i szybkość, żeby Cię trochę "odmuliło". Po zawodach tydzień wolnego i wracasz znów do FBW. [...]

Już się bałem że masz barki +nogi, ale tylko źle przeczytałem%-) Ciężki masz ten trening nóg, może na czwórki wywal jedno ćwiczenie, wiem że nogi trzeba ostro tyrać ale bez przesady.

zależy jak mocno redukujesz, jak masz już na wyczerpaniu to fakt nie ma sensu zbytnio przeciążać, ale jak masz jeszcze spory zapas to luz.

Ty się dziwisz, że nie masz efektów przy fbw jak nawet diety jako takiej pewnie nie masz, poza tym patrząc na twoją wagę i wymiary to wydaje mi się, że masz niezły bf.

[...] że to Ty zachowujesz sie jak dzieciak, który najpierw płacze bo nie dostał klocków Lego, potem płacze jeszcze głosniej bo dostał klocki, ale się przerzucił na pokemony. Nie masz racji, ze jak ktos sie wykręca a potem jednak decyduje jest to dziecinna przekrzykiwanka - trudno oczekiwac ze ktos w ciagu 5 minut odpowie pozytywnie na wyzwanie [...]

Nie mam najmniejszego zamiaru wdawac sie w slowne gierki z cwaniakiem bawiacym sie w szczeniackie przegaduszki. Powtorze wiec jeszcze raz. Jesli masz cos do mnie osobiscie to czekam. Jesli masz cos do Bjj to zajrzyj do najblizszego klubu. I skoncz te zalosne gadki. Z mojej strony EOT Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-14 03:09:52