masz

te ODZYWKI ( nie suple) dobiera sie odpowiednio do diety wiec przeanalizuj diete ( o ile ją masz) i dobiesz to czego ci brakuje my niejetsesmy w stanie odpowiedziec na twoje pytanie !

Ładnie, masz soga.

Tutaj masz ile czasu potrzeba na regeneracje - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] 5 razy w tygodniu nie jest wskazany chyba ze Twoj trening trwa 30 min. Wiecej niz 2 partie Mozna. Ale tez nie ma wiekszego sensu bo im pozniej robisz dana partie tym masz mniej zasobów energii czego konsekwencją bedzie słabiej dotrenowane miesnie. Wiec zastanów sie czy warto. Wszystko jest kosztem czegos. Nie ma nic bz konsekwencji. [...]

zacznijmy od tego jaka przerwe masz od ostatniego cyklu

kosmal: nie przeciążaj organizmu, kiedy uważasz że naprawde nie możesz to nie rób, trening ma Ci pomóc a nie zaszkodzić. Tym bardziej, gdy masz problemy z żołądkiem

jak masz kase to zdecydowanie zestawy NOW

hehe własnie zajżałem na mojego starego maila na którego przychodzą powiadomienia Napisz coś więcej o sobie, skąd jesteś, ile masz lat, ile lat ganiasz z gumą na lodzie Pozdro

[...] masy od gry ww kosza. ogólnie tracisz podczas wysiłku, nie?? spalasz w pierwszej kolejności glokogen mięśniowy, a później tłuszcz i mięśnie. jeśli będziesz miał dobrą dietę to NIC nie spalisz. ewentualnie jeśli grasz naprawdę dużo i masz na tyle dużo masy, że czujesz jej spadki, to zastanów się nad jakimś antykatabolikiem. może być zwykłe białko.

[...] wznosy ramion w opadzie tułowia ze sztangielkami 3 serie po 8 powtórzen Nogi ------- suwnica 4 serie po 10 powtórzeń uginanie podudzi 4 serie po 10 powtórzeń wyprosty na maszynie 3 serie po 12 powtórzeń Brzuch -------- brzuszki Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela A b [...]

dzieki boofi, masz SOGa ode mnie.

masz to za co płacisz proste

... a masz wogole teraz jakis rower w domu? jezeli tak to na nim sie ucz ... jezeli ma duza rame to wyciag siodelko i tak sie ucz ... jak juz bedziesz cokolwiek umial to kupuj rower o takim przeznaczeniu jak bedzie Ci pasowal (street/dual/trial), bo nie ma sensu kupowac roweru o jakims specjalnym przeznaczeniu jak jeszcze nie wiesz co bedziesz [...]

Jak masz coś więcej o Jordanie to napisz: Michael Jordan - To the max Michael Jordan -above & beyond Michael Jordan -air time Michael Jordan -ultimate Michael Jordan -his airness Michael Jordan -playground Michael Jordan -footage 1 & 2 Michael Jordan -espnc Michael Jordan -nba over time part2 pewnie kilku zaomnailem:) praktycznie [...]

Zawodny to napisał !! nie moze napisac wiec chcial abym tu wkleil wiec to robie Rozpietki te ktore masz do laweczek dorobione nie sa najlepszym rozwiazaniem, lepsze sa zwykle rozpietki sztangielkami, a co do modlitewnika to ja bym bral ta z modlitewnikiem, kupilem sobie ta z rozpietkami jak jeszcze sie nie znalem i wcale tego nie uzywam bo [...]

[...] ==> that's the way it is Federacja naturalnych to ciekawy pomysl, ale na dluzsza mete by nie przetrwal. Na pocieszenie pozostaje fakt, ze jesli nie bierzesz, to co masz to TYLKO twoja zasługa. Jesli odstawisz sterydy spadasz szybko, musisz je przyjmowac cyklicznie. A tak masz naturalna sile, nie tak duza jaka by moglaby byc po [...]

[...] to ze nigdy nie przestałes cwiczyc poniewarz w tej chorobie cwiczenia są bardzo wazne ze by utrzymac stawy w ciagłym "ruchu"...oczywiscie nie wiem czy wlasnie masz ta chorobe ale przy tej chorobie nie mozna cwiczyc tzn podnosci ciezarów jedyne co to lekie obciazenia np 5kg...mój brat mimo to chrzani te zasady ze nie mozna cwiczyc [...]

ooooo, masz racje kolego-kebab wymiata polecam jeszcze bo mozna sie wybrac do najwiekszego na balkanach aquapolis znajdujacego sie kilka przystankow autobusowych od zlotych piaskow, co tam jest vixa zjezdzalnia kamikadze i dziekuje bardzo, absolutnie zadnych pytan...

klient tak - ale to kolegow masz zastraszac ok, koniec spamu

Tabsy 10mg. Bo 5mg troche mało bedzie. A czy oryginalne masz na stronce BD masz oryginał pokazany.