masz

Jak jestes w krakowie to odwiedz Reni sport albo fortece tam masz scianki wspinaczkowe.

z fatu nie zrobisz mięśni jeśli to masz na myśli

co? nie masz zielonego pojęcia o tym co piszesz od co

BPL masz soga pittt ziomie z 3 miasta z racji ze wykonujesz sport do którego ja sie przymiezam cały czas bo mysle nad valetudo najbardziej powiem ci tak. Z tego co ma sfd w sklepie przyda ci sie Stack kreatynowy cr, cp, ko carbo : juz wybrałes bx ma super truskawke i jabłko oraz klasuki omega-3, zma i u ciebie by sie przydała arginina no i [...]

wez odwiedz jeszcze dzial odzywianie posty podwieszone jakby co bo widze ze malo masz przeczytanych no i w dopingu tesz sa ciekawe posty podwieszone przyda Ci sie!!! ide w kime sie regenerowac

chce uzupelnic niedobor kalorii. skoro nie masz diety to skąd wiesz ile nalezy uzupełnic?

No nie wiem ostatnio naczytalem sie fachowej literatury o taurynie i podobno jest dobra na wszystko .Do mono jako transporter bylaby dobra ale ze mam ester..Ale chyba masz racje zarzuce sobie ja pozniej jako antykatabolik, zeby pozbyc sie troche tluszczyku ktorego po tej masowce napewno troche przybedzie...

Więc masz już pewne doświadczenie z siłowni. Powinieneś więc znać rolę regeneracji w procesie rozwoju mięśni. Masz możliwość takiego trenowania, aby po treningu siłowym mieć następny dzień wolny? Jeżeli nie to zapomnij o programach na masę. Masz już całkiem niezłą wagę - poćwicz typowo na siłę albo jeszcze lepiej na wytrzymałość siłową. [...]

moze i masz racje, ja tam soibe równomioernie rozkładam

w dziale "zdrowie" masz podwieszony post o uprawianiu sprtów w astmie. generalnie, jeśli regularanie bieżesz leki, sport jest nawet wskazany. czy warto? - zawsze warto. co? - co chcesz, co Ci sie podoba, co Cie bawi.

wypisz po kolei jak jadlas podczas gdy liczylas no chyba ze juz masz srednia i chcesz dzialac z nowa dieta?

SOG=>Suma Otrzymanych Głosów, dostajesz lub otrzymjusesz soga jesli napiszesz lub ktos napisal cos wartosciowego, cos co ci sie spodobało, klikajac na avatar(u ciebie ten pytajnik nad nickiem ) sprawdzasz ile masz sogow. Ty nie mzoesz ich dawac, musisz oplacic abonament. A tak ogolnie: REGULAMIN!!! Pozdr

no dobra 3 miesiace przerwy ale 9 ostro cwiczy caly czas to chyba jednak 3 razy tyle cwiczylk co przerwa no nie?Nie masz racji to nie jest sezonowiec cqwiczy juz 3,5 roku i zawse robi przerwe na wakacjje

Fracekk.Nie masz racji to nie jest sezonowiec cqwiczy juz 3,5 roku i zawse robi przerwe na wakacjjeWłaśnie to co napisałeś świadczy o tym że jest typowym sezonowcem. Od kilkunastu lat prowadzę siłkę i właśnie tego typu kulturystów na wybrzeżu nazywa się SEZONOWCAMI. Ładuje się sterydami przez 9 miechów, osiąga przez to niezłe ale złudne wyniki po [...]

Tutaj mowimy o Drobie Ale moze masz racje, ale i tak sadze, ze jak gral w Marsylii gral inaczej, teraz gra bardzo silowo...

Masz za starania tez odemnie

btw Konkret, rzuc jak masz jakas fotke naj jeszcze nie cwiczyles, ewentulanie na poczakach byles bo niezmiernie ciekawy jestem

aminy na noc .. głupie rozwiązanie chyba ze lubisz sie pudzić co jakis czas i łykac je to sie przydaje w porach porannch a nie nocnych gdzie kortyzol robi spore ała. co do białka masz jakies wolnowchłanialne? jeśli tak zastąp je np Mxpro - kaziena, wpi, wpc mi dolegliwości ustąpiły jak zmieniłem białko z prolo na mxpro

Mietki masz SOGa bo sie usmialem

[...] siłę oraz wytrzymałość fizyczną - Wzrośnie ci siła kostek - Twoje nogi będą bardziej umięśnione - Poprawisz szybkość pierwszego kroku i będziesz bardziej dynamiczny - Utrzymasz korzystną wagę Trening należy wykonywać pięć dni pod rząd przez 12 tygodni. Program Air Alert 2 zajmuje na początku ok. 15-20 minut, a co tydzień jest dłuższy o jakieś [...]