masz

Biegało się w upał, potem się kawkami raczyło, to się i magnezik wypłukało może chociaż kakao masz w pracy?

DZIEKI ZA MILE POWITANIE;) DZIEKUJE MONICZCE I BULMASTIF'OWI. BUZKA DLA WAS I DLA CALEJ RESZTY. A TY MONIKA ILE MASZ LATEK, BO CZYTALAM WCZESNIEJ ZE MLODZIUTKA JESTES. JA MAM 21. PA. MONIKA

A co masz chlopcze w tym wiaderku?

Jezeli jestes bez przeszlosci , masz powyzej 16,17 lat to kluby nie chca nawet o tobie myslec , chyba ze znasz kogos .

hehe to masz dobrze, ja mam niestety dwie smycze (komóra+blackberry) więc zawsze mnie dorwą, nie ma siły no chyba że tkwie pod sztangą, wtedy nie odbieram hrhr

no to nie pogadamy jak masz 17 lat

narty to w zimie, pozdrawiam rowniez i masz soga na zachete coby sie podzielic wrazeniami z cyklu

Kazam ty masz problemy chyba z psychika -> go see ya doc

masz racje dlatego w ostatnim tygodniu bedzie 100mg :)

[...] rzadzi (pomarancz jak dla mnie lepsza) gainera - zadnego nie mialem wiec nie moge polecic :) bialko - ultra whey bx albo w smaku jest pyszne kokosowe chyba oxy-gena hmb - najlepiej i najekonomiczniej Olimpu Mega Capsy dekstroza - dextro juice Olimpu bo j.w ma tauryne -dorzuc do tego Omege-3 mozesz tez dorzucic jak masz kase Bcaa Mega Capsy

0,5g masa kapsulki a w niej masz 150 mg omega 3 czyli... 3g omega3 to 20 kapsow a nie 6 np.

a ile masz kasy?? dieta jest??

jakiej masz serii ta prolke ?

serwatka naturalna masz na myśli białko wpc czy suszoną serwatkę?

tzn. że mimo iż masz oliwe lub o.lniany w piersiówce to i tak od Ciebie bije?? I pijesz go tak z gwinta??/

do tego oc podali koledzy jeszcze vitaminy oraz carbo mozna bylo by dieta to podstawa jesli braki masz to labo gainer albo bialko

Dobrze się to prezentuje, a raczej zapowiada, nie mogłes bez koszulki??? I napiąć conieco. Masz jakiś przyjaciół, kumpli, znajomych, rodzine, dziewczyne, sąsiada??? Jeśli odpowiedż jest twierdząca to poproś ich aby pyknęli Ci zdjęcia bo naprawde jest dobrze ale g**** widać i nie wiem do końca o co chodzi..........

Zadaniem kreatyny jest zatrzymanie wody w organiźmie a wiesz że jak przecholujesz z wódką masz kaca czyli poprostu odwodnienie .Proste?

Jeśli masz kaske to dolóż do Nitro jakąś kreatyne nawet zwykłe mono,bo nitro samo w sobie chyba ma jej mało-2 kolesi z siłki przy dobrej diecie i normalnym dawkowaniu nic specjalnego nie poczuli,Trzeci koles potroił dawki i wtedy to było to

[...] *Triceps: 1)Wyciskanie francuskie leżąc 12 10 8 8 2)Wyciskanie sztangielki jednorącz stojąc 10 10 10 10 ŚRODA: *Plecy: 1)Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc - jak masz drążek to daj nachwytem 3xmax 2)Ściąganie drążka wyciągu górnego siedząc 12 10 8 8 3)Wznosy barków 4x 15-20 4 daj coś na prostowniki np martwy ciąg 12 10 8 8 *Biceps: [...]